Как улучшить качество спермограммы для зачатия

Часто появляются запросы о том, как улучшить качество спермы, поскольку идеальных показателей у молодых людей не бывает из-за неправильного образа жизни.

Чем грозят проблемы со спермограммой

Проблемы с семенной жидкостью у мужчины любого возраста связаны, прежде всего, с неправильным питанием, сидячим образом жизни, вредными привычками, отсутствием прогулок и занятий спортом. Большинство молодых людей работают в офисах со строгой дисциплиной в режиме вечного цейтнота, поэтому не могут полноценно пообедать или отдохнуть, переживают стрессы и депрессии.

Если человеку поставлен диагноз – хроническое бесплодие, то зачатие является проблематичным или невозможным, но правильная терапия для улучшений качества спермы обязательно поможет возвратить детородную функцию в полном или частичном объеме.

Проблемы чаще всего возникают с деформированными и малоподвижными сперматозоидами, поскольку они вызывают не только бесплодие у молодых людей, но и череду выкидышей у их половых партнерш. Если беременность все-таки наступает, то высока возможность родить ребенка с физическими отклонениями или генетическими аномалиями.

Для этого вполне возможно будет принять лекарственные препараты, витамины, наладить рациональное питание и питьевой режим. Опытные врачи настоятельно советуют обратить внимание на лекарственные травы, способные качественно повысить способность к зачатию.

Врачи подчеркивают, что улучшение качества спермограммы является важным шагом для успешного зачатия. Одним из ключевых факторов является здоровый образ жизни. Специалисты рекомендуют отказаться от курения и избыточного потребления алкоголя, так как эти привычки негативно влияют на сперматогенез. Также важна физическая активность: регулярные упражнения способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, что положительно сказывается на качестве спермы.

Правильное питание играет не менее значимую роль. Врачи советуют включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты, овощи, орехи и рыба. Витамины, особенно витамин C и E, а также цинк и селен, способствуют улучшению качества спермы. Кроме того, важно избегать перегрева яичек, поэтому стоит ограничить время, проведенное в саунах и горячих ваннах.

Регулярные медицинские обследования также необходимы для выявления возможных заболеваний, которые могут влиять на фертильность. Врачи рекомендуют обращаться к специалистам при наличии проблем с зачатиями, чтобы получить индивидуальные рекомендации и поддержку.

https://youtube.com/watch?v=XpA27AF65Ws

Почему деформируются спермии

В идеале показателем высокого мужского здоровья должна стать семенная жидкость, в которой имеются полноценные и максимально активные сперматозоиды.  Подвижность только одного здорового спермия позволяет ему добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее, а если в сперме таких мужских клеток много, то вероятность зачатия и получения здорового потомства после довольно высока.

У любого полноценного спермия имеется овальная головка, длиной в три с половиной мкм, а ширина ее не превышает пять с половиной мкм. Прочно прилегающая к головке шейка в норме имеет длину в один мкм, а девять десятых всей длины займет правильный жгутик, который не имеет изгибов.

Можно говорить об отменном анализе, если в семенной жидкости имеется более пятнадцати процентов правильно построенных и активных сперматозоидов. Если же в организме имеется всего четыре процента таких половых клеток, то следует говорить об очень плохом семени и наличии больших предпосылок к бесплодию у мужчины.

Основными причинами деформации сперматозоидов можно назвать:

• инфекции, которые передаются через половой акт;
• воспалительные процессы в мочеполовой системе;
• хронические венерические заболевания;
• работа в условиях радиации;
• проживание в условиях неблагоприятной экологии;
• попадание в организм токсических веществ;
• работа в ночное время суток;
• сон меньше восьми часов в сутки;
• повышенная нервозность и депрессивность;
• злоупотребление спиртными напитками;
• хроническое неконтролируемое курение;
• прием психотропных или наркотических веществ;
• гормональные сбои на фоне низкой выработки гормона тестостерона;
• проблемы с щитовидной железой;
• злоупотребление стероидами при наращивании мышечной массы;
• воспаление предстательной железы;
• аденома простаты хронического типа;
• варикозное расширение вен в мошонке;
• ортиты или везикулиты;
• наличие онкологических заболеваний;
• сахарный диабет;
• генетические мутации сперматозоидов;
• сбои нескольких этапов выработки спермиев.

В этом случае не получится улучшить качество спермы, поскольку бесплодие гарантировано в девяноста пяти процентах случаев, поэтому придется применять ЭКО донорской спермой для зачатия малыша.

Как улучшить показатели качества спермограммы для зачатия

Специалисты давно уже сумели разработать множество натуральных и простых средств и стремительного увеличения ее объема. Никогда не стоит заниматься самостоятельным лечением патологического состояния, поскольку это неизбежно приводит не только к осложнениям, но еще и к потере эректильной функции мужского  полового органа.

Обязательно следует обратиться к урологу или андрологу, которые сумеют диагностировать наличие проблемного состояния и помогут подобрать лекарственные средства, улучшающие качественные показатели семени.

Специалисты проводят всестороннее обследование и назначают ряд необходимых анализов, которые позволят выявить причину проблемы и назначить адекватное лечение патологии.

Для этого придется пройти ряд обследований и сдать анализы:

• клинический анализ крови;
• общий анализ крови и мочи;
• анализ крови на наличие инфекций;
• бакпосев выделений из уретры;
• мазка семенной жидкости на наличие бактерий;
• тест МАР;
• анализ семенной жидкости с дефрагментацией ДНК;
• анализ крови на гормоны.

Урологи на сайтах медицинских центров в интернете советуют для улучшения спермограммы:

• при воспалительных процессах и инфекциях применять антибиотики;
• при наличии макрофагов или увеличении количества лейкоцитов применяются лекарственные препараты, которые подбираются в зависимости от диагностированной урологической патологии;
• при определении сбоев в гормональном фоне и работе щитовидки следует принимать конкретный гормон в таблетках;
• при генетических сбоях или низком иммунитете важным будет действовать по обстоятельствам, получив консультацию у узких специалистов.

После того, как будет установлена причина заболевания и патологического состояния семенной жидкости, мужчине придется полностью поменять образ жизни, перестать переедать и чаще отдыхать.

Многие мужчины, стремящиеся к отцовству, интересуются способами улучшения качества спермограммы. В первую очередь, эксперты советуют обратить внимание на образ жизни. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, особенно цинком и витамином С, может значительно повысить фертильность. Регулярные физические нагрузки также играют важную роль, так как они способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ.

Кроме того, важно избегать вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, которые негативно сказываются на качестве спермы. Стресс и недостаток сна также могут стать препятствием на пути к зачатия. Поэтому практики релаксации, такие как йога или медитация, могут оказать положительное влияние.

Некоторые мужчины обращаются к добавкам, содержащим антиоксиданты, чтобы улучшить состояние спермы. Однако перед началом приема любых препаратов стоит проконсультироваться с врачом. В целом, комплексный подход к здоровью и внимательное отношение к своему организму помогут повысить шансы на успешное зачатие.

https://youtube.com/watch?v=IygDj17faBk

Медикаментозное лечение

Перед тем, как повысить показатели качества спермограммы, следует понять, что биологически активные добавки и витаминные комплексы,  продукты питания и пчеловодства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

До того, как улучшить качество спермограммы, обязательно диагностируется недуг, от которого следует излечиться. Этот процесс не занимает больше одного месяца при условии регулярного приема медицинских препаратов.

Следует обратить пристальное внимание на такие лекарственные препараты, способные повысить  качественные показатели в семени, как:

• СпермаПлант – натуральный препарат, который улучшает активность спермиев, образует здоровые по морфологическому строению мужские половые клетки, но не может излечить деформированные сперматозоиды;
• Витапрост – лекарственное средство, которое не вызывает привыкания и качественно излечивает проблемы, связанные с воспалением предстательной железы, причем принимать его можно исключительно в таблетках и в тандеме с витаминными комплексами;
• Сперотон – в ходе регулярного приема значительно повышает фертильность мужчин, оно способно повысить объем выделяемого эякулята, активность спермиев и улучшают их морфологическое строение; выпускается в форме порошка, который растворяется в воде;
• Спеман – натуральное средство, в котором соединены минеральные элементы и лекарственные травы, способное существенно снизить воспалительный процесс в организме и повысить выработку спермиев; позволяет повысить потенцию и снизить возможность преждевременного выброса семенного материала;
• Виардо – биологически активная добавка, которая способна повысить фертильность спермы, причем принимать ее реально постоянно, но после консультации с врачами;
• СпермаАктив – биологически активная добавка, которая производится в Германии и поднимает полезность спермы мужчинам после сорока лет; параллельно лекарство способно повысить мужское либидо, усилить ощущения во время сексуального контакта или же повышает эрективную функцию без вреда для здоровья человека;
• Спермастронг – натуральное лекарственное средство, которое способно улучшить выработку жидкости и параллельно оказывает положительное действие на предстательную железу, выводя из нее лишний секрет и устраняя воспалительные процессы;
• Дуовит – натуральный витаминный комплекс, состоящий из семнадцати витаминов и минералов, причем они распределены для приема в разное время суток, чтобы быстрее усваиваться и налаживать сексуальную функцию, повышая качество спермы;
• Алфавит – мужской комплекс из тринадцати витаминов, девяти минералов и корешков женьшеня, который повышает потенцию и качество семенной жидкости.

Практически все препараты назначаются исключительно после консультации с докторами, поскольку самолечение приводит к проблемам с репродуктивной функцией.

Как улучшить показатели в спермограмме народными методами

Перед тем, как повысить качество спермы сборами лекарственных трав, следует определить отсутствие индивидуальной непереносимости или аллергических реакций у конкретного мужчины.

В народной медицине предусмотрено употребление сборов из:

• девясила;
• шиповника;
• крапивы;
• шалфея;
• душицы;
• ромашки.

В аптеке можно отыскать не только травяные чаи и настойки, но еще ректальные свечи, растворы для инъекций, таблетки, которые дополняются классическими медикаментами. Категорически запрещены горячие компрессы и ванны с отварами лекарственных трав.

https://youtube.com/watch?v=3ZBCjqdrUb0

Профилактика тератоспермии

Чтобы понять, как улучшить спермограмму для зачатия, следует принимать профилактические меры, значительно улучшающие показатели семенной жидкости.

Для улучшения качества спермы специалисты настоятельно советуют спать примерно девять часов в сутки, а также, полноценно отдыхать в течение дня. Пациенту следует постараться изменить свой рабочий график, отказавшись от работы в ночное время суток.

Пока не получится повысить показатели семени, лучше воздержаться от половых контактов незащищенного типа, чтобы не родить ребенка с отклонениями.

Категорически запрещено:

• загорать на открытом солнце и в солярии;
• переохлаждаться;
• посещать сауны или банные комплексы;
• надевать тесные плавки;
• использовать автомобильные сиденья, оснащенные подогревом;
• травмировать половые органы.

Влияет на улучшение качества спермограммы правильное питание, поскольку, если мужчина употребляет острые, соленые или жирные блюда, то он может существенно ухудшить сперму. Не стоит часто баловаться блюдами из фастфуда, консервантами, ароматизаторами, копченостями.

В рацион молодого человека со слабой спермой, следует ввести натуральные продукты, улучшающие качество семени:

• несколько видов орехов;
• фрукты с повышенным уровнем кислоты (смородина, апельсин, лимон);
• овощи (томаты, щавель, шпинат);
• нежирное красное мясо;
• белая рыба;
• морепродукты;
• цельнозерновой хлеб;
• ростки пшеницы;
• некислый творог;
• кисломолочные продукты;
• зелень (кинза, петрушка, сельдерей);
• молоко.

Следует хотя бы раз в день принимать в пищу продукты, улучшающие показатели спермограммы, которые богаты фолиевой кислотой. В рацион входят продукты для улучшений в спермограмме, к которым относятся субпродукты, сухофрукты (финики, курага), натуральный мед, бананы в свежем или сушеном виде.

Натуральные продукты для улучшения спермы позволяют высоко поднять качество семенной жидкости, к ним относятся крупы, семена тыквы, натуральные витаминные смеси и масла.

Вопрос-ответ

Что нельзя делать перед мар тестом?

Перед сдачей такого теста накануне, в течение нескольких недель нельзя употреблять алкоголь, посещать баню, употреблять лекарства, БАДы и спортивное питание. Такой тест лучше всего сдавать в помещении, условия в котором максимально приближены к домашним.

Можно ли забеременеть с положительным мар тестом?

MAR-тест положительный — число подвижных сперматозоидов, покрытых антиспермальными телами, составляет более 50 %. Такой результат указывает на высокую вероятность иммунологического бесплодия. Если MAR-тест дал 100 % положительный результат, то в данном случае наступление беременности естественным путем маловероятно.

Можно ли забеременеть, если у мужа нормозооспермия?

В большинстве случаев этот диагноз означает, что мужчина способен зачать ребенка. В некоторых случаях на фоне нормозооспермии могут наблюдаться иные нарушения, вызывающие бесплодие, что требует полного обследования.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Включите в рацион больше фруктов, овощей, орехов и цельнозерновых продуктов. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами, таких как ягоды и зеленый чай, может помочь улучшить качество спермы.

СОВЕТ №2

Избегайте вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно сказываются на качестве спермы. Постарайтесь сократить или полностью исключить эти привычки из своей жизни.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и общего состояния здоровья, что может положительно сказаться на качестве спермы. Однако избегайте перегрузок и интенсивных тренировок, которые могут иметь обратный эффект.

СОВЕТ №4

Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень гормонов и качество спермы. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или просто прогулки на свежем воздухе, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.