Как восстановить микрофлору влагалища: причины нарушения и принципы коррекции

На сегодняшний день у женщин продолжает расти численность воспалительных заболеваний нижних половых путей, развивающихся на фоне активации условно-патогенной флоры влагалища. Ее преобладание делает возможным повторное развитие воспаления слизистой оболочки влагалища и шейки матки. Поэтому для полного излечения половых органов женщины от инфекции обязательно необходимо восстановить микрофлору влагалища.

Нормальная флора влагалища

Нормальная микрофлора влагалища включает лактобактерии, которые составляют основу биоценоза. Их КОЕ (количество колоний бактерий в 1 мл среды) должно быть 10 млн и более. Во влагалище допускается присутствие и других микроорганизмов, общее число которых не должно превышать 100 тысяч при условии отсутствия симптомов воспаления. К ним относятся грибы рода кандида, клостридии, энтерококки, кишечная палочка, коринебактерии, пептострептококки.

Важным препятствием для развития патогенной и условно-патогенной микрофлоры является кислая среда влагалищных выделений (в норме pH должен быть менее 4,5). Такое значение достигается расщеплением гликогена эпителия влагалища лактобактериями с освобождением молочной кислоты.

Для оценки состояния слизистой оболочки используется метод микроскопии мазков из влагалища. Это исследование информирует об отсутствии или наличии воспалительных изменений. При анализе полученных результатов оценивают количество лейкоцитов, преобладание лактобактерий или кокков, присутствие абсолютных патогенов. На этом основании выделяют следующие варианты чистоты влагалища:

• I степень. Количество лейкоцитов в мазке единичное, в поле зрения лактобактерии присутствуют в большом количестве.
• II степень. Допускает присутствие 10–15 лейкоцитов, преобладают лактобактерии, среди которых встречаются единичные кокки.
• III степень. Количество лейкоцитов 30–40, лактобактерий очень мало, характерно преобладание кокковой флоры.
• IV степень. В поле зрения много лейкоцитов, лактобактерии отсутствуют, основу микрофлоры составляют разнообразные микробы (гонококки, трихомонады).

I и II степени чистоты являются нормальными вариантами, а III, IV степени — проявлением вагинитов (воспаления слизистойвлагалища).

На основании микроскопии и бактериологической диагностики удается получить полную информацию о состоянии половых путей женщины, составить грамотный план восстановления влагалищной флоры при выявленных ее нарушениях.

Нормальный состав микроценоза и его кислотности обеспечивают эффективную защиту от воспалительных заболеваний репродуктивной системы. Коррекция дисбактериоза влагалища актуальна на этапе планирования зачатия. Невылеченная инфекция при беременности может отрицательно сказаться на плоде, способна вызвать преждевременные роды. Восстановление дисбиоза необходимо после применения антибиотиков, а также после лечения кандидоза (молочницы).

Врачи отмечают, что восстановление микрофлоры влагалища является важным аспектом женского здоровья. Нарушение баланса микрофлоры может быть вызвано различными факторами, такими как антибиотикотерапия, гормональные изменения, стресс и неправильное питание. Специалисты подчеркивают, что для коррекции состояния необходимо учитывать индивидуальные особенности каждой женщины.

Одним из основных методов восстановления микрофлоры является использование пробиотиков, которые помогают восстановить баланс полезных бактерий. Также рекомендуется обратить внимание на рацион, включив в него продукты, богатые клетчаткой и витаминами. Врачи советуют избегать агрессивных средств личной гигиены и синтетического нижнего белья, которые могут усугубить проблему.

Кроме того, важно поддерживать регулярные визиты к гинекологу для мониторинга состояния микрофлоры и своевременной коррекции возможных нарушений. Комплексный подход, включающий изменение образа жизни и медицинские рекомендации, поможет восстановить здоровье и предотвратить рецидивы.

Как восстановить женскую микрофлору без лекарств и врачей.

Причины нарушения

Основные причины нарушения микробиоценоза влагалищаследующие:

• раннее начало половой жизни, беспорядочные половые связи, частая смена партнеров;
• незащищенные половые акты;
• отсутствие элементарных знаний об интимной гигиене;
• нерациональная антибиотикотерапия;
• заболевания, сопровождающиеся нарушением общего и местного иммунитета (сахарный диабет, болезни щитовидной железы, собственно иммунодефициты, сбой гормонального фона при гинекологической патологии);
• анатомическая неполноценность промежности (неправильное восстановление после разрывов в родах);
• самолечение противомикробными средствами;
• лечение инфекций, передаваемых половым путем, без этапа восстановления нормальной флоры влагалища;
• спринцевания с использованием антисептических препаратов;
• ношение тесного белья, систематическое применение тампонов, ежедневных прокладок.

Эти причины в совокупности создают предпосылки для нарушения флоры (вагиноз), а затем — развития патологических процессов в слизистой оболочке влагалища (вагиниты).

Принципы коррекции

Чтобы восстановить микрофлору влагалища, необходимо соблюсти план, который включает следующие условия:

• Санация влагалища, целью которой является устранение патогенных бактерий.
• Анатомо-функциональная коррекция промежности. Несоблюдение этого условия будет приводить к многократным рецидивам вагинитов.
• Предупреждение запоров и их ликвидация. Это приведет к увеличению во влагалище количества лактобактерий.
• Восстановление менструального цикла при гинекологических заболеваниях, сопровождающихся гормональным сбоем.
• Диета с включением в рацион кефира, простокваши, йогуртов. Она способствует улучшению пищеварения, поможет быстрее восстановить биоценоз нижних половых путей.
• Включение в программу восстановления флоры препаратов аскорбиновой кислоты (Вагинорм С) для создания во влагалище кислой среды.
• Использование фитоэстрогенов, к которым относятся соя, красный клевер. Этот метод оправдан, поскольку женские половые гормоны очень важны для поддержания баланса микрофлоры.
• Применение пробиотиков для увеличения численности лактобацилл.

Только многокомпонентное лечение позволит восстановить микрофлору влагалища с последующим исключением рецидивов.

Терапия осуществляется в два этапа. На первом происходит уничтожение патогена, на втором — создание кислой среды и увеличение количества лактобактерий.

Микрофлора влагалища играет ключевую роль в поддержании женского здоровья. Многие женщины сталкиваются с нарушениями, которые могут быть вызваны стрессом, неправильным питанием, инфекциями или приемом антибиотиков. В результате могут возникнуть дискомфорт, зуд и другие неприятные симптомы. Люди делятся опытом о том, как важно восстановить баланс микрофлоры. Среди рекомендаций часто упоминаются пробиотики, которые помогают восстановить полезные бактерии, а также использование натуральных средств, таких как йогурт или кефир. Также важно соблюдать гигиену и избегать агрессивных средств. Консультация с врачом поможет определить индивидуальный подход к коррекции. Восстановление микрофлоры требует времени и терпения, но результаты обычно радуют.

Бактериальный вагиноз. Причины и лечение дисбактериоза влагалища. Микрофлора влагалища Лактобактерии

Препараты для восстановления микрофлоры

Средства, используемые в гинекологии для лечения вагинитов и вагинозов, коррекции биоценоза, можно разделить на несколько групп. Список названий часто применяемых препаратов:

• Средства для вывода инфекционного агента. К этой группе относятся противомикробные препараты, которые применяются на первом этапе коррекции флоры, действующие непосредственно на возбудителя. Это средства для перорального приема: Вильпрафен, Трихопол, Амоксиклав. Существуют формы в виде вагинальных суппозиториев: Тержинан, Гексикон, Нео-Пенотран, Макмирор, Полижинакс.
• Средства для «подкисления» влагалищной среды. К этой группе относятся вагинальные свечи Вагинорм-С, которые в своем составе содержат аскорбиновую кислоту. Она создает во влагалище кислую среду, тем самым препятствуя активизации условно-патогенной флоры.
• Медикаментозные средства для коррекции гормональных нарушений. К ним относятся комбинированные гормональные контрацептивы и препараты для заместительной гормонотерапии (Новинет, Джес, Линдинет, Фемостон). Они призваны восстановить баланс гормонов и вернуть местный иммунитет слизистых оболочек половых путей.
• Пробиотики и пребиотики. Задачей этой группы препаратов является увеличение численности лактобактерий в кишечнике и влагалище. К ним относятся Линекс, Вагилак, Максилак.
• Фитоэстрогены и народные средства. Это средства растительного происхождения, обладающие эстрагенным действием. Их эффект сходен с гормональными препаратами, но намного слабее. Это такие средства, как Цирк-Клим, Ременс. До появления современных препаратов для коррекции флоры влагалища применялись тампоны с кефиром, медом или облепихой, а также спринцевания раствором, приготовленным из ромашки.

Заключение

В домашних условиях восстанавливать микрофлору влагалища не следует. Женщине, которая имеет такие проблемы, нужно обратиться за квалифицированной помощью к гинекологу. Врач проведет необходимое обследование, назначит курс полноценного лечения.

Одними только народными средствами решить задачу такого рода затруднительно.

Сухость во влагалище, что делать. Как восстановить слизистую. Гинеколог Екатерина Волкова

Вопрос-ответ

Как понять, что разрушена микрофлора?

Отрыжкачастое урчание в кишкахметеоризмвздутиеболи в животе различного характера: тупые, ноющие или схваткообразныеложные и частые позывы в туалетзапорыжидкий, кашеобразный стул с кислым запахомЕщё

Как восстановить естественную микрофлору?

Сбалансированное питание (больше овощей и фруктов)Исключить сахар и подсластителиИсключить алкогольДобавить в рацион ферментированные (квашеные) продуктыВыбирать продукты из цельнозерновой муки, кашиУпотреблять больше клетчатки

Сколько по времени восстанавливается микрофлора?

Восстановление бактериальной экосистемы — длительный процесс. Может потребоваться несколько недель, чтобы восстановить микрофлору кишечника после диареи, а также курсовое лечение пробиотиками. Избежать потерь можно, если вовремя остановить диарею.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Прежде чем начинать восстановление микрофлоры, важно выяснить причины ее нарушения. Консультация гинеколога поможет определить наличие инфекций, дисбактериоза или других заболеваний, требующих специализированного лечения.

СОВЕТ №2

Правильно подбирайте средства личной гигиены. Избегайте использования агрессивных мыл и гелей для душа, которые могут нарушить естественный баланс микрофлоры. Предпочитайте продукты с нейтральным pH и без ароматизаторов.

СОВЕТ №3

Включите в рацион пробиотики. Употребление продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кефир и ферментированные продукты, может помочь восстановить баланс микрофлоры. Также рассмотрите возможность приема пробиотических добавок после консультации с врачом.

СОВЕТ №4

Избегайте стресса и следите за образом жизни. Хронический стресс и неправильное питание могут негативно влиять на здоровье микрофлоры. Регулярные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание помогут поддерживать общее состояние организма и способствовать восстановлению микрофлоры.