Добрый день, дорогие читатели! Женьшень — это растение, которое на протяжении тысяч лет используется в традиционной медицине на Дальнем Востоке, особенно в Корее, Китае и Японии.
Считается, что женьшень обновляет тело и разум, увеличивает энергию и физическую силу и замедляет процесс старения.
Китайский женьшень помогает и повышает энергию Инь, и Янь, успокаивает, уравновешивает напряжение, снимает головную боль, регулирует кровяное давление и усиливает либидо и потенцию.
Корейский женьшень сильнее и интенсивнее, и используется в качестве тонизирующего средства для Инь и Янь энергии, и тем самым усиливает огненную энергию, которая повышает энергию либидо.
Что это за растение
Женьшень — это панацея от всех болезней, что и подтверждает его латинское название — Panax ginseng (Panax — переводится с латинского как «панацея»). Слово «женьшень» китайского происхождения, и связано с появлением корня, который напоминает человеческое тело (жень — человек, шень — корень).
Женьшень был обнаружен в горах на северо — востоке Китая более 5000 лет назад. Самые ранние рукописи по применению женьшеня в традиционной китайской медицине, появились еще 3000 лет назад.
В работе легендарного императора Шен Нунг, который считается первым китайским врачевателем, записано, что женьшень «укрепляет душу, ясное видение, открывает сердце, изгоняет зло и укрепляет ум, и продлевает жизнь». В древнем Китае, женьшень считался очень мощным средством, и стоил дороже золота.
Его оценили все китайские императоры, и сегодня он является символом «божественной гармонии на Земле» в восточной культуре. Из-за высокого спроса, со временем, запасы женьшеня сократились, но в 16-м веке началось его выращивание.
В начале 17-го века, женьшень прошел Шелковый путь и был доставлен в Европу, как средство для укрепления общего тонуса и повышения устойчивости ко всем формам стресса, который сейчас часто называют адаптогенным действием.
Женьшень (китайский или корейский женьшень) является лекарственным растением, корень которого в настоящее время широко применяется в фармацевтической промышленности для производства лекарственных препаратов.
Растение растет медленно и для того, чтобы получить корни используются 4-6 — летние растения. Основные активные компоненты женьшеня создают сложную смесь уникальных тритерпеновых сапонинов, называемых гинзенозиды. Корень содержит от 2 до 3 процентов гинзенозида преимущественно гинзенозидов Rg1, Rc, Rd, Rb1, Rb2 и RB0.
Врачи отмечают, что корень женьшеня действительно обладает множеством полезных свойств, однако его нельзя считать универсальным средством от всех болезней. Это растение известно своими адаптогенными свойствами, что позволяет организму лучше справляться со стрессом и повышать общую жизненную энергию. Исследования показывают, что женьшень может поддерживать иммунную систему, улучшать когнитивные функции и даже способствовать снижению уровня сахара в крови.
Тем не менее, специалисты предупреждают о необходимости осторожного применения женьшеня. Он может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами и вызывать побочные эффекты, такие как бессонница или повышенное давление. Рекомендуется начинать с малых доз и консультироваться с врачом перед началом приема. Важно помнить, что женьшень — это не замена полноценному лечению, а лишь дополнение к здоровому образу жизни и сбалансированному питанию.
Как выглядит и где растет
Женьшень (лат. Panax ginseng) — это многолетнее растение, которое произрастает в лесах Северной Азии, включая Китай, Корею и Россию. Он принадлежит семейству аральевых и используется в традиционной медицине многих стран.
1. Растение имеет вертикальный тонкий стебель высоту от 30 до 60 см и может иметь ширину от 20 до 40 см.
2. Листья женьшеня имеют ярко-зеленый цвет и имеют длину от 5 до 12 см.
3. Цветки женьшеня — небольшие, зеленовато-желтые и располагаются в кистях.
4. Корень женьшеня — главная часть растения, которая используется в медицинских целях. Он имеет цилиндрическую форму, бледно — желтый, разделенный на более крупные первичные корни с корешками.
5. Корень женьшеня также имеет характерный аромат и сладковатый вкус.
Где растет женьшень в России
Женьшень — это растение, которое произрастает во многих регионах мира, включая Россию. В России женьшень можно найти в Сибири, на Дальнем Востоке и в некоторых других регионах.
Некоторые из наиболее известных мест, где растет женьшень в России, включают:
1. Приморский край: Этот регион на Дальнем Востоке России является одним из наиболее известных мест, где растет женьшень. Здесь выращиваются различные виды женьшеня, включая китайский и корейский женьшень.
2. Алтайский край: Этот регион в южной части Сибири также является популярным местом для выращивания женьшеня. Здесь растут несколько видов женьшеня, включая сибирский женьшень, который считается наиболее ценным видом для медицинских целей.
3. Красноярский край: Этот регион в центральной части Сибири также является зоной выращивания женьшеня. Здесь выращиваются несколько видов женьшеня, включая сибирский женьшень.
Женьшень, выращенный в России, считается одним из лучших в мире благодаря благоприятным климатическим условиям и экологически чистой природе.
Корень женьшеня на протяжении веков считается одним из самых ценных природных средств. Многие люди утверждают, что он обладает удивительными свойствами, способными укрепить иммунитет, повысить жизненный тонус и улучшить общее состояние организма. Исследования показывают, что женьшень может помочь в борьбе со стрессом, улучшить память и концентрацию, а также поддержать сердечно-сосудистую систему.
При использовании корня важно соблюдать рекомендации по дозировке, так как избыточное употребление может привести к нежелательным эффектам. Обычно его принимают в виде настоев, экстрактов или добавок. Оптимальный курс применения составляет от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от целей. Однако перед началом использования стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Женьшень действительно может стать полезным дополнением к вашему рациону, но важно помнить о разумном подходе.
Фото
Полезные свойства
За последние шестьдесят лет в научных журналах, опубликовали результаты ряда клинических испытаний женьшеня.
Многие исследования показали, что его активные компоненты имеют ряд фармакологических эффектов, таким образом, поддерживая его традиционное применение.
Для того чтобы с научной точки зрения оценить традиционное использование женьшеня в ряде показаний, за последние тридцать лет проводились интенсивные исследования его эффективности. Здоровые люди в основном принимали порошок или стандартизированный экстракт корня женьшеня с 4 % гинзенозида.
1. Было доказано благотворное воздействие растительных экстрактов и гинзенозида на обмен веществ, нервную, иммунную, сердечно-сосудистую и репродуктивную системы, а также противовоспалительные, иммуномодулирующие и противоопухолевые свойства.
Читайте также:
2. Современными клиническими исследованиями было установлено, что корень женьшеня предпочтительно действует на центральную нервную систему и улучшает качество жизни здоровых людей.
3. Наблюдались улучшения памяти, скорости мышления, психомоторных навыков, обучения и качества памяти. Когнитивные улучшения также были обнаружены у пациентов с болезнью Альцгеймера после трехмесячного использования женьшеня в качестве вспомогательной терапии.
4. В некоторых исследованиях показано, что это растение мягко снижает кровяное давление, холестерин и глюкозу в крови.
5. Многочисленные исследования показали, что женьшень может стимулировать иммунную реакцию и быть полезными для профилактики и лечения инфекционных и иммунологических заболеваний дыхательных путей, таких как простуда, грипп и хронический бронхит.
Он также благотворно влияет на иммунную систему больных раком.
6. В дополнение к сказанному выше, несколько клинических исследований доказали, что женьшень может улучшить качество жизни больных раком, снизить климактерические симптомы в менопаузе и положительно влияет на функцию легких у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких, а также стимулирует и усиливает деятельность мозга, регулирует работу эндокринной системы и гормональной дисфункции, усиливает секрецию адреналина.
Для мужчин
Женьшеню издавна приписывают свойства афродизиака, ученые исследовали и его влияние на сексуальную функцию мужчин. Полученные результаты поддерживают традиционное применение в пользу женьшеня в лечении эректильной дисфункции, подчеркивая необходимость дополнительных масштабных исследований.
Показания к применению
1. При лечении сосудистых заболеваний и кровяного давления.
2. Для снижения жира в крови и сахара, а также при анемии.
3. При лечении заболеваний печени, таких как увеличение печени и цирроз печени.
4. При лечении нервных заболеваний и состояний, тревоги и бессоннице.
5. При заболеваниях иммунной системы.
6. Для профилактики онкологических заболеваний.
7. Стимуляция эндокринных желез (усиливает секрецию).
8. Устранение хронической усталости.
9. При метаболических заболеваниях.
10. Болезни обмена веществ — способствует усвоению питательных веществ, от витаминов до минералов, стимулирует работу желез внутренней секреции на работу, увеличивает расходы на жирные кислоты и сжигания запасных жирных кислот и особенно у спортсменов и т.д.
11. Для психологической и физической релаксации и концентрации, чтобы быстро компенсировать утраченные силы, укрепляет выносливость.
12. При лечении ревматизма и заболеваний суставов.
Применение и рецепты
По данным Европейского агентства по лекарственным препаратам, женьшень является традиционным средством для общего укрепления организма, предотвращает слабость, усталость и истощение.
Всемирная организация здравоохранения указала, что женьшень используется в профилактике и укрепления умственных и физических способностей, с нарушениями концентрации и для восстановления после болезни, а также служит в качестве общеукрепляющего средства, так как повышает работоспособность.
Отвар женьшеня
Корень женьшеня можно принимать в виде отвара, полученного путем кипячения 1 — 2 гр. растительных лекарственных средств в 150 мл. кипящей воды.
Полученный таким образом состав принимается от 2 — 3 раза в день в течение более 3-х месяцев.
Настойка женьшеня на водке
Можно приготовить спиртовую настойку женьшеня.
Надо: положить в стеклянную посуду измельченные 100 гр. сухого корня, залить 0,5 литрами водки. Настаивать месяц в темном месте при комнатной температуре.
Такую настойку рекомендуется принимать месяц по 25 капель 3 раза в день.
Готовая настойка женьшеня и этилового спирта- 70%. Рекомендуется курс 40 дней по 15–20 капель 2–3 раза в день.
Как принимать женьшень в таблетках
Таблетки на основе экстракта корня женьшеня. Рекомендуется принимать до обеда, чтобы не перегружать нервную систему и исключить бессонницу.
Курс лечения назначает врач. Обычно курс составляем месяц, затем делают небольшой перерыв и затем снова продолжают прием.
Как принимать женьшень в капсулах
Женьшень выпускается в виде капсул и гранул. Такие препараты рекомендуются как биодобавки для ежедневного применения. Для поднятия тонуса — рекомендуется одна капсула в день, для лечения — это по две капсулы 3 раза в день.
Масло женьшеня
В косметологической промышленности широко применяется и масло женьшеня. Его часто добавляют в шампуни, маски, лосьоны, кремы. Масло используют при выпадении, сухости и ломкости волос, для омоложения кожи и повышения тонуса при массаже.
Чай из женьшеня
Женьшень чай может иметь множество полезных свойств, включая улучшение иммунитета, снижение уровня стресса и усталости, а также улучшение памяти и концентрации.
Вот как приготовить женьшень чай:
1. В чашку помещаем 1 ч. ложку натертого свежего корня и 2 ч. ложки зеленого чая, заливаем горячей водой (температура воды должна быть около 80-90 градусов).
2. Накройте чашку крышкой и дайте настояться в течение 2030 минут.
3. Добавьте немного сахара, меда или лимона по вкусу. Женьшень чай готов к употреблению.
4. Принимать через 30 минут после еды.
Важно отметить, что женьшень чай не следует употреблять в больших количествах или в течение продолжительного времени. Это может вызвать побочные эффекты, такие как головокружение, бессонница, тошнота и диарея. Перед началом использования женьшеня для лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
Применение в косметологии
Растение давно используется в традиционной медицине и косметологии, благодаря своим многочисленным полезным свойствам. В косметологии женьшень используется в различных формах, включая кремы, маски и сыворотки.
Для лица
1. Женьшень содержит соединения, которые могут помочь увлажнить и питать кожу. Кремы и лосьоны на основе женьшеня могут помочь смягчить кожу, улучшить ее текстуру и уменьшить проявление морщин.
2. Растение содержит соединения, которые помогают снизить воспаление кожи и уменьшить красноту и раздражение. Маски и сыворотки на основе женьшеня могут помочь уменьшить проявления акне, экземы и других кожных проблем.
3. Женьшень содержит антиоксиданты, которые помогают защитить кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением. Кремы и лосьоны на основе женьшеня могут помочь уменьшить риск развития меланомы и других видов рака кожи.
4. Женьшень может помочь улучшить кровообращение в коже, что может уменьшить проявление темных кругов под глазами и других признаков старения.
Для волос
Растение можно использовать для улучшения здоровья волос и кожи головы.
1. Помогает укрепить волосы и сделать их более густыми и блестящими. Шампуни и кондиционеры на основе женьшеня могут помочь уменьшить выпадение волос и стимулировать рост новых волос.
2. Женьшень содержит соединения, которые могут помочь уменьшить перхоть и зуд кожи головы. Шампуни на основе женьшеня могут помочь снять раздражение и улучшить здоровье кожи головы.
3. Растение содержит соединения, которые могут помочь увлажнить волосы и предотвратить их сухость и ломкость. Маски и кондиционеры на основе женьшеня могут помочь сохранить здоровье волос и защитить их от повреждений.
4. Содержит антиоксиданты, которые помогают защитить волосы от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением и другими факторами окружающей среды. Шампуни и кондиционеры на основе женьшеня могут помочь сохранить здоровье волос и предотвратить их повреждения.
На заметку! Настойка женьшеня на водке, которую можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке — это эффективный способ использования этого растения для укрепления и улучшения здоровья волос.
Готовую настойку можно использовать для массажа кожи головы и волос после мытья. Нанесите настойку на кожу головы и массируйте ее круговыми движениями в течение 5-10 минут. Затем оставьте настойку на волосах на 1-2 часа, а затем смойте ее водой.
Женьшень повышает или понижает давление
Женьшень может быть полезен для кожи, но перед началом использования женьшеня в косметологии необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом, чтобы убедиться, что он подходит для вашего типа кожи и не вызовет нежелательных побочных эффектов.
Женьшень может иметь как повышающий, так и понижающий эффект на кровяное давление в зависимости от дозировки и индивидуальных особенностей организма.
В небольших дозах он обычно снижает давление, а в больших может вызывать его повышение. Поэтому перед использованием женьшеня как средства для регулирования давления необходимо проконсультироваться с врачом.
Вред и противопоказания
1. Из-за недостатка данных по безопасности, использование лекарственных средств с женьшенем не рекомендуется для детей, беременных женщин и кормящих матерей.
При неправильном приеме возможны редкие побочные эффекты, такие как легкое расстройства пищеварения, проблемы со сном или аллергические реакции.
2. В случае повышенной чувствительности к активным веществам, препараты противопоказаны.
3. Дополнительную осторожность из-за возможного взаимодействия с другими лекарственными препаратами, требуется соблюдать людям с онкологией, сахарным диабетом и повышенным артериальным давлением.
https://youtube.com/watch?v=Svfw0P0TpG4%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какие болезни лечит корень женьшень?
Настойка женьшеня относится к известным растительным медикаментам. Ее назначают для терапии гипотонии, астении, переутомления, неврастении, вегетативной дисфункции. Медикамент также показан после длительных инфекционных болезней для повышения иммунитета.
Кому нельзя принимать корень женьшеня?
Не рекомендуется применять женьшень гипотоникам и людям, принимающим антикоагулянты (препараты для разжижения крови). Противопоказано принимать женьшень одновременно с антидепрессантами, а также если вы употребляете много кофеина. Напоминаем: женьшень является стимулятором.
Что делает женьшень с организмом?
Обладает общетонизирующим и общеукрепляющим действием. Стимулирует работу ЦНС, помогает бороться с усталостью и истощенностью. Повышает артериальное давление. Способствует нормализации гормонального фона.
Кому противопоказан женьшень?
Препараты женьшеня противопоказаны при наличии гиперчувствительности к их компонентам, при артериальной гипертензии, повышенной возбудимости, бессоннице, кровоточивости, лихорадочном синдроме на фоне острых инфекционных заболеваний.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом применения корня женьшеня обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий.
СОВЕТ №2
Начинайте с небольших доз, чтобы оценить реакцию вашего организма на женьшень. Постепенно увеличивайте дозу, если не наблюдается негативных эффектов. Это поможет вам найти оптимальную для вас дозировку.
СОВЕТ №3
Используйте женьшень в различных формах: настойки, порошки, чаи или капсулы. Это позволит вам выбрать наиболее удобный и приятный способ его потребления, а также разнообразить свой рацион.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на качество продукта. Выбирайте женьшень от проверенных производителей, чтобы быть уверенными в его эффективности и безопасности. Читайте отзывы и ищите сертификаты качества.
