Посещение солярия во время месячных не рекомендуется, так как ультрафиолетовое излучение имеет выраженный вазоактивный и тепловой эффект. Особенно велик риск негативных последствий для женщин, у которых предменструальный синдром протекает в тяжелых формах, с выраженными нарушениями сердечно-сосудистой системы. Поскольку в первые сутки после начала менструации происходит активное отторжение эндометрия, то процедуру загара лучше отложить на несколько дней.
Влияние ультрафиолета
Малые дозы ультрафиолета благотворно влияют на организм человека и способствуют выработке витамина D, необходимого для формирования костной ткани, правильного функционирования иммунной системы. В тканях кожи происходит усиление кровоснабжения и активизация окислительных процессов.
Ультрафиолетовое облучение в больших дозах, будь то естественное излучение солнца или солярий, вызывает не только ожог кожи, но и оказывает общее термическое воздействие на организм. Лампы высокого давления, устанавливаемые в соляриях, могут приводить к увеличению температуры внутри камеры за несколько минут до 40 градусов. Повышение температуры провоцирует усиление кровотечения в эндометрии и обострению некоторых заболеваний. Поэтому загорать в период месячных или других видов кровотечений не рекомендуется.
Врачи считают, что посещение солярия во время менструации не является строгим противопоказанием, однако требует осторожности. В этот период организм женщины может быть более чувствительным, что увеличивает риск возникновения дискомфорта и нежелательных реакций на ультрафиолетовое излучение. Некоторые специалисты отмечают, что в это время кожа может быть более подвержена раздражениям и аллергическим реакциям. Кроме того, повышенная температура в солярии может усугубить симптомы менструации, такие как спазмы и головные боли. Поэтому, прежде чем принимать решение, женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом и учитывать индивидуальные особенности своего организма.
Можно ли посещать солярий во время менструации?
В инструкциях к оборудованию для соляриев производители чаще всего не указывают менструацию в качестве противопоказания. Официальными ограничениями для проведения данной процедуры, которые имеют взаимосвязь с состоянием женщины во время месячных, являются:
- гинекологические заболевания;
- кожные патологии;
- нарушения кровообращения;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- угревая сыпь, которая нередко появляется накануне наступления месячных из-за гормонального сбоя;
- склонность к кровотечениям и ломкость кровеносных сосудов.
Ходить в солярий во время месячныхне рекомендуетсяпо следующим причинам:
- Увеличение температуры тела и микроциркуляции крови способствует усилению кровотечения.
- Повышение чувствительности кожи может вызвать аллергическую реакцию.
- Усугубление вегетососудистых нарушений под воздействием ультрафиолета и теплового воздействия.
- При наличии не выявленных гинекологических заболеваний вышеуказанные процессы могут спровоцировать патологическое кровотечение.
- Гормональные изменения в организме женщины могут провоцировать появление пигментных пятен.
- При использовании тампона и усилении кровотечения происходит застой крови в женских половых органах. Из-за отсутствия ее оттока могут начаться воспалительные процессы. Поэтому сеанс облучения в солярии нужно проходить с прокладкой или после принятия процедуры заменить ее на тампон.
Тем женщинам, которые переносят менструацию без значительного ухудшения состояния и обильных выделений, посещать солярий можно.
Однако и в этом случае врачи рекомендуют избегать активного загара хотя бы в первые дни месячных, так как большая часть эндометрия (около 2/3) отторгается к концу 2-х суток менструаций, а полное его отслаивание заканчивается обычно на 3 день. При отсутствии плохого самочувствия загорать можно в последние дни месячных, лучше в горизонтальной камере.
Мнения о посещении солярия во время месячных разделяются. Некоторые женщины считают, что это абсолютно безопасно и не влияет на здоровье. Они утверждают, что менструация не является противопоказанием, и можно спокойно загорать. Однако многие эксперты предупреждают о возможных рисках. Во время менструации организм может быть более чувствительным, что увеличивает вероятность дискомфорта или раздражения кожи. Кроме того, повышенная температура в солярии может усилить кровотечение или вызвать спазмы. Важно помнить, что каждая женщина индивидуальна, и лучше всего проконсультироваться с врачом перед принятием решения. В конечном итоге, выбор остается за каждой, но стоит учитывать все возможные последствия.
Возможные побочные эффекты
Среди побочных эффектов при посещении солярия во время менструального кровотечения отмечают следующие:
- неравномерный загар;
- обострение воспалительных процессов;
- появление общей слабости;
- тошноту;
- головокружение;
- потерю сознания.
При появлении подобных признаков в дальнейшем необходимо воздержаться от загара. Ходить в солярий во время месячных не рекомендуется и тем женщинам, у которых наблюдается кризовая, отечная или атипичная форма предменструального синдрома.
Вопрос-ответ
Почему в месячные нельзя ходить в солярий?
Кроме риска кровотечения возрастает вероятность инфицирования. Вытекающая кровь – прекрасная субстанция для роста многочисленных возбудителей инфекции. При повышении температуры окружающего пространства создается благоприятная среда для размножения микробов.
Можно ли посещать солярий во время месячных?
Действуют ли солярии во время менструального цикла? Да, в этом отношении проблем нет , хотя от жары, если вы и так страдаете от пониженного давления, может немного кружиться голова. А посещать солярий с противозачаточными таблетками? В этом случае противопоказаний по здоровью нет.
Почему нельзя загорать при месячных?
Как правило, при месячных женщина теряет около одного стакана крови, что приводит к уменьшению количества эритроцитов. В бане и сауне очень жарко, что в совокупности со снижением эритроцитов может привести к обмороку.
В каком случае нельзя в солярий?
Строго запрещено посещать солярий во время приема антидепрессантов, транквилизаторов, гормональных контрацептивов, мочегонных препаратов, сульфаниламидов и антибиотиков (тетрациклинового ряда). Категорически не рекомендуется посещать солярий детям до 18 лет и лицам старше 40 лет.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия во время месячных проконсультируйтесь с врачом. Каждый организм индивидуален, и только специалист сможет дать рекомендации, основываясь на вашем состоянии здоровья.
СОВЕТ №2
Если вы все же решите посетить солярий, используйте защитные средства, такие как специальные кремы для загара, которые помогут минимизировать возможные раздражения кожи.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на уровень комфорта. Если вы чувствуете себя некомфортно или у вас есть сильные боли, лучше отложить посещение солярия до окончания менструации.
СОВЕТ №4
Не забывайте о гигиене. Используйте прокладки или тампоны, чтобы избежать неприятных ситуаций и обеспечить себе максимальный комфорт во время процедуры.
