Диарея – одно из самых распространенных проявлений каких-либо патологий в организме. Понос у взрослого человека вызывают нарушения не только пищеварительного тракта, но и других систем органов, прямо или косвенно участвующих в метаболических процессах. В норме количество испражнений не превышает 2 раз в сутки, а общий объем каловых масс обычно не больше 350-400 г, однако при хроническом поносе эти показатели увеличиваются и индивидуальны в каждом конкретном случае.
Причины расстройства стула
Диарея, носящая периодический характер, провоцируется заболеваниями, лечение которых не осуществляется в должной степени, либо образом жизни, отрицательно влияющим на общее состояние организма. Часто расстройство желудка бывает однократным, что обуславливается простым перееданием или несварением (диспепсией), но если имеет место постоянный понос – это возможный сигнал о необходимости проведения диагностических мероприятий и осуществления адекватного лечения.
Диарея характеризуется частыми позывами к дефекации, жидким стулом с нехарактерными вкраплениями, дополнительными симптомами, например, болью в животе, тошнотой, гипертермией. Существует масса причин поноса у взрослых и детей, которые связаны с нарушениями в работе пищеварительного тракта или заболеваниями других систем органов.
К первой группе относят острые или хронические нарушения деятельности ЖКТ, обусловленные последствиями одной болезни, либо носящие полиэтиологический характер и локализующиеся в любом его отделе. Постоянный понос провоцируют:
1. Пищевое либо алкогольное отравление, если наблюдается неоднократное воздействие поражающих факторов. Это случается, если человек часто злоупотребляет спиртосодержащими напитками или питается некачественной либо недостаточно термически обработанной едой.
Отравление токсинами (ртутью) может произойти единожды, однако его симптомы, в том числе и понос, носят долговременный характер. Это объясняется свойством тяжелых металлов и ядов задерживаться в организме и оседать на разных участках пищеварительной системы, нанося этим постоянный вред здоровью.
2. Смена нутриентного состава. Нередко при переходе на монодиету наблюдается диарея у взрослого. Это объясняется резкой сменой соотношения белков, жиров и углеводов. Пища, чрезмерно насыщенная протеином, способна спровоцировать понос, если такое питание нехарактерно для человека. При переходе на еду, насыщенную растительным белком или животным жиром, желудок не справляется с её перевариванием и возникает понос.
3. Приобретенные либо врожденные пищевые аллергии. Часто проявления непереносимости некоторых продуктов сопровождаются острой диареей, а при систематическом употреблении такой еды наблюдается постоянный понос. В этом случае не требуется определенная медикаментозная терапия, рекомендуется лишь исключить вредный продукт из рациона и стараться не есть его во избежание повторного развития неприятных симптомов. Для ликвидации хронической диареи лечащий врач обычно назначает восстанавливающую терапию, основанную на диете.
Понос провоцируют дисбактериоз, вызванный длительным лечением антибиотиками, паразитарные инвазии и неинфекционные болезни желудка и кишечника. Помимо перечисленных, существуют непищевые причины возникновения диареи, относящиеся ко второй группе:
- ротавирусные инфекции;
- стресс;
- панкреатит;
- сахарный диабет;
- гепатит;
- диарея путешественников;
- аутоиммунные заболевания.
Врачи отмечают, что появление частого поноса у взрослого человека может быть вызвано различными факторами. Одной из основных причин является инфекция, вызванная вирусами или бактериями, которые могут попасть в организм через contaminated food or water. Также нередки случаи, когда понос является следствием пищевой непереносимости, например, лактозы или глютена. Стресс и нервное напряжение также могут оказывать значительное влияние на работу кишечника, приводя к расстройствам.
Лечение зависит от причины, вызвавшей симптомы. Врач может рекомендовать диету, обильное питье и, в некоторых случаях, применение противодиарейных препаратов. Если понос длится более двух дней или сопровождается высокой температурой и обезвоживанием, необходимо обратиться за медицинской помощью. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому консультация специалиста является обязательной.
Медикаментозная терапия диареи
Основа лечения поноса базируется на причинах, которые его вызвали. По результатам данных лабораторных исследований, собранного анамнеза и визуального осмотра пациента лечащий врач определяет препараты или их группу, необходимые для устранения причин диареи и восстановления организма.
В зависимости от факторов, оказавших влияние на появление частого жидкого стула у взрослых, специалистами назначаются:
- сорбенты, способствующие выводу токсинов (Смекта, Энтеросгель, Де-Нол);
- противовоспалительные препараты (Энтерофурил);
- ферменты, используемые при мальабсорбции (Фестал, Мезим);
- ингибиторы, нормализующие перистальтику (Лоперамид, Имодиум);
- антибиотики, принимаемые при инфекциях (Метронидазол, Цефтриаксон);
- пробиотики, назначаемые для нейтрализации и предотвращения дисбактериоза (Бифидумбактерин, Линекс).
Лечение диареи лекарственными средствами нежелательно без консультации специалиста. Стоит провести минимальную диагностику, прежде чем самостоятельно назначать себе медикаменты. Разрешено применение препаратов общего действия как средства первой помощи, но вылечить ими причину систематического поноса невозможно.
Частый понос у взрослого человека может вызывать серьезные беспокойства и дискомфорт. Многие связывают это состояние с неправильным питанием, стрессом или инфекциями. Наиболее распространенные причины включают вирусные и бактериальные инфекции, пищевые отравления, а также хронические заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника или целиакия. Важно помнить, что длительный понос может привести к обезвоживанию, поэтому необходимо следить за потреблением жидкости. Лечение зависит от причины: в некоторых случаях достаточно изменить диету и принимать пробиотики, в других — могут потребоваться антибиотики или специализированные препараты. Обязательно стоит обратиться к врачу, если симптомы не проходят или сопровождаются высокой температурой и сильной болью в животе.
Средства народной медицины
Средства нетрадиционной медицины используются для нейтрализации частых проявлений поноса и в качестве восстанавливающей терапии. Лечение диареи, вызванной серьезными заболеваниями, должно проводиться в рамках больничного стационара и под наблюдением врачей. Однако для вспомогательного воздействия не рекомендуется пренебрегать народными рецептами, которые окажут помощь в сокращении срока медикаментозного лечения и восстановительного периода.
- Рисовый отвар: в 0,5 л воды следует варить 30 г крупы в течение часа. Жидкость процедить, остудить и принимать 3 раза в день по 150 мл.
- Перегородки грецких орехов (50 г) промыть и залить 40% спиртом (150 мл), настаивать несколько дней, затем процедить. Принимать не чаще 3 раз в день по 8-10 капель, растворенных в 150 мл воды.
- Несколько горошин черного перца, запитых водой, помогут вылечить диарею. Эффект будет заметен уже через 20 минут.
- Кору дуба (2 столовые ложки) залить кипятком в объеме 0,5 л, настаивать 10-15 минут. Процедить, употребить в течение дня.
Профилактика возникновения поноса у взрослого несложна и заключается в соблюдении правил личной и пищевой гигиены:
- чаще мыть руки, особенно перед приемом пищи и после посещения туалета;
- тщательно мыть овощи и фрукты;
- подвергать мясные и рыбные продукты адекватной термической обработке;
- проходить плановые медосмотры для раннего выявления нарушений в организме;
- не провоцировать развитие аллергии, не относиться халатно к непереносимости некоторых продуктов.
Не всегда причинами поноса являются тяжелые нарушения деятельности внутренних органов. Зачастую расстройство желудка бывает из-за несерьезных факторов, в этом случае желательно отдавать предпочтение средствам, приготовленным из натуральных компонентов. При возникновении дополнительных симптомов важно провести полную диагностику и обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения, проведение которого без консультации специалиста не рекомендуется.
Вопрос-ответ
Что может быть причиной частых поносов?
Причины поноса: синдром раздраженного кишечника (функциональная диарея), прием лекарственных средств (слабительных, антибиотиков, противоаритмических препаратов, антацидов, сульфаниламидов, препаратов наперстянки, солей калия), погрешности в диете, прием несбалансированной по составу пищи, аллергены.
Что пропить, если постоянно понос?
Противодиарейные комбинированные средства – Смекта, Диосмектит, Диоктаб Солюшн таблетки, Неосмектин, Эндосорб. Воздействующие на моторику ЖКТ – Лоперамид, Лопедиум, Диара, Диара экспресс, Имодиум, Лоперакап, Супериол, Диарол, Энтеробене, Ларемид.
Что проверить, если постоянно понос?
Если у вас постоянно понос, важно проверить наличие инфекций (вирусных или бактериальных), пищевых отравлений, заболеваний желудочно-кишечного тракта (например, синдром раздраженного кишечника, целиакия), а также возможные аллергии или непереносимость определенных продуктов. Рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Когда понос должен насторожить?
Важно! Когда диарея длится более нескольких дней, сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура, сильная боль или потеря аппетита, то необходимо обязательно обратиться к врачу.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Частый понос может быть вызван неправильным питанием или непереносимостью определенных продуктов. Ведите дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты могут вызывать дискомфорт, и старайтесь избегать их.
СОВЕТ №2
Не игнорируйте симптомы. Если понос продолжается более нескольких дней или сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура, обезвоживание или кровь в стуле, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
СОВЕТ №3
Поддерживайте водный баланс. При частом поносе организм теряет много жидкости и электролитов. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и, при необходимости, используйте растворы для регидратации, чтобы предотвратить обезвоживание.
СОВЕТ №4
Изучите возможные причины стресса. Эмоциональное состояние может влиять на работу кишечника. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
