Констипация предполагает наличие проблем с эвакуацией содержимого кишечника. По ряду причин процесс опорожнения нарушается, каловые массы задерживаются в организме на длительное время. Это чревато интоксикацией, развитием непроходимости, появлением механических повреждений анального сфинктера и геморроя. Хронический запор серьезно усложняет жизнь человека и требует немедленного лечения. Даже 48 часовое отсутствие стула способно привести к неприятным последствиям, которые лечить намного сложнее, чем саму констипацию и причину, ее вызвавшую.
Что способно вызвать проблемы со стулом
По своей сути запор – не заболевание, а симптом. Это объясняется тем фактом, что он всегда вторичен и является маркером, указывающим на разнообразные нарушения жизнедеятельности человека. Констипация может возникнуть у любого, однако существует группа риска – категория людей, которые в силу определенных обстоятельств подвержены развитию этого симптома больше других. Иногда запор – ситуативное проявление из-за характера пищи, съеденной накануне, либо стресса, но в большинстве случаев хроническая форма задержки стула нуждается в диагностике и своевременном лечении. К наиболее предрасположенным к возникновению запора категориям пациентов относят:
- новорожденных;
- женщин;
- беременных;
- пожилых людей.
Причины запора у грудничка обусловлены становлением функционирования кишечника. В первые месяцы жизни возникновение проблем с опорожнением, вздутие, боли сопровождают почти каждого ребенка. Запор – нетипичное состояние для человека. Для того, чтобы его диагностировать, нужно знать симптомы. Со взрослыми в этом вопросе намного легче – опорожнение 1 раз в день, с ребенком сложнее. Каждый малыш развивается по своему собственному пути и привычки его организма тоже индивидуальны. Можно равно считать запором отсутствие стула в течение суток, если норма – это 2-3 дефекации в день, и не относить к таковому задержку в 2-3 дня, если ребенок ходит в туалет именно по такой схеме. Если же запор диагностирован, то причины его возникновения связаны с:
- обилием в рационе матери крепящих продуктов – риса, жирных бульонов, булочек;
- потреблением большого количества железа матерью или самим ребенком;
- недостатком грудного молока;
- периодом введения прикорма;
- побочным эффектом медикаментозных средств;
- недостатком жидкости;
- наследственностью;
- проблемами с работой органов ЖКТ;
- ферментной недостаточностью;
- рахитом;
- пищевыми аллергиями.
Важный факт в определении запора у новорожденного – его поведение. Если малыш веселый, с удовольствием ест и играет, выполняет все положенные в этом возрасте действия, то поводов для беспокойства нет. Обращение к врачу целесообразно, если помимо констипации у ребенка наблюдаются и другие симптомы болезни.
Причины возникновения запора у женщин объясняются внутренним строением женского организма, в особенности мочеполовой системы, высокой ролью гормонов, контролирующих стандартные функции.
Существует еще немало факторов, способных повлиять на интенсивность и частоту опорожнений кишечника:
1. послеродовой период (после рождения ребенка эвакуирующие способности кишечника бывают блокированы в связи с полученной нагрузкой и особенностями процесса);
2. неправильное питание (злоупотребление сдобными изделиями, фастфудом, и крупами, отсутствие в рационе растительной клетчатки и животного белка приводят к формированию твердых каловых масс, продвижение которых зачастую бывает затруднено);
3. гиподинамия (чаще всего женщины – работники офисов, а это означает более 9 часов ежедневного отсутствия подвижности);
4. недостаток жидкости (провоцирует отвердение кала);
5. атония кишечника из-за бесконтрольного и беспричинного приема слабительных препаратов;
6. проблемы с функционированием гормональной системы (щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников);
7. боязнь боли (при наличии у женщины анальных трещин после родов либо геморроя).
В особую группу факторов, провоцирующих задержку стула, относят неспособность кишечника к сокращению и продвижению каловых масс на всем пути многометрового органа с помощью перистальтики. Причины атонического запора кроются в злоупотреблении слабительными препаратами и подавлении позывов к дефекации. Вследствие этих факторов мышечные волокна перестают выполнять свои основные функции, из-за чего и возникает констипация.
Беременность – особое состояние, которое с одной стороны – естественный процесс, заложенный в генетической памяти природой, а с другой – совершенно нетипично, провоцирует возникновение массы тотальных изменений в организме, среди которых есть и запор. Он особенно опасен для этой категории пациентов ввиду повышенного риска осложнения течения гестационного периода и родов. Распространенные причины развития хронического запора у беременных женщин:
1. смена гормонального фона (после зачатия деятельность гормонов полностью перестраивается для того, чтобы обеспечить вынашивание и защитить плод от агрессивной иммунной системы);
2. неправильное питание (это объясняется в первую очередь изменением вкусовых предпочтений женщины, «сочетание несочетаемого» часто провоцирует запор);
3. гиподинамия (с 20 недели женщина становится малоподвижной, это приводит к застою крови в малом тазу и снижению перистальтики кишечника);
4. увеличение размеров матки (она постоянно растет и давит на кишечник с течением времени все сильнее, некоторые сегменты кишок бывают полностью пережаты, что приводит не только к запорам, но и непроходимости);
5. употребление железа (железосодержащие лекарства, так необходимые женщине в этом положении, провоцируют образование твердого кала);
6. снижение перистальтики (расслабление матки – обязательное условие для донашивания малыша, передающееся и кишечнику).
В 60% случаев неприятное последствие хронического запора – появление геморроя. Постоянное давление на таз в течение 36-40 недель вкупе с систематическим натуживанием при дефекации становится источником воспаления геморроидальных узлов. После родов эта проблема не исчезает, а только набирает обороты.
Людей в возрасте постоянно мучают проблемы с кишечником. Это объясняется старением организма и утратой органами способности к выполнению положенных функций в требуемом объеме. Мышечные волокна кишки становятся вялыми, не сокращаются так, как это необходимо для нормального пищеварения. Чаще всего запор у взрослых людей – следствием атонии кишечника и ряда следующих факторов:
- различных гормональных заболеваний (сахарного диабета, панкреатита);
- удлинения кишечника;
- сужения просвета кишки;
- возникновения опухолей, полипов;
- трещин на внутренней стороне органа;
- стрессов;
- побочных эффектов большого количества принимаемых лекарств.
Врачи отмечают, что запоры являются распространенной проблемой среди взрослых, беременных женщин и детей. Основные причины этого состояния могут варьироваться от недостатка клетчатки в рационе до малоподвижного образа жизни. У беременных женщин запоры часто связаны с гормональными изменениями и давлением растущей матки на кишечник. Важно, чтобы пациенты понимали, что лечение должно быть индивидуальным. Врачи рекомендуют увеличить потребление жидкости и клетчатки, а также заниматься физической активностью. В некоторых случаях могут быть назначены мягкие слабительные средства. Для детей важно учитывать возраст и особенности питания, а также избегать чрезмерного использования медикаментов. В целом, профилактика и своевременное обращение к специалисту играют ключевую роль в решении проблемы запоров.
Обзор традиционных и медикаментозных средств
Возможность лечения запора в той или иной ситуации напрямую зависит от состояния пациента и списка противопоказаний препарата, предлагаемого к употреблению. Существуют группы слабительных средств, дифференцируемых по принципу действия и целевой аудитории:
1. Раздражающего действия – лекарства, механизм работы которых основан на раздражении кишечных рецепторов и провокации сокращения мышц, вследствие чего происходит долгожданная дефекация. У таких средств 2 главных недостатка:
- вызывают привыкание;
- не размягчают каловые массы, что увеличивает риск травматизации стенок кишки и анального сфинктера.
Основное противопоказание – беременность, ввиду наличия опасности преждевременных родов. Чаще всего врачи назначают препараты из этого спектра в послеоперационный период, когда существует необходимость восстановления нормальной перистальтики, которая была искусственно приостановлена. Так действуют:
- Бисакодил;
- Фитомуцил;
- Гутталакс;
- Сенадексин.
2. Осмотического действия. Лечение хронического запора с помощью подобных препаратов неэффективно. Они используются в основном для очищения кишечника перед эндоскопическими исследованиями либо при острой задержке стула. Принцип их работы заключается в удерживании жидкости в просвете кишки, что обеспечивает достаточное размягчение фекалий для их безболезненного вывода. Злоупотребление провоцирует обезвоживание и нарушение водно-электролитного баланса. В эту группу входят:
- Фортранс;
- Лавакол;
- Форлакс;
- Осмоголь.
3. Объемного действия – натуральные средства, эффект от которых схож с осмотическими слабительными. Отличие состоит в том, что набухание кала происходит не за счет воды, а посредством пищевых волокон. Медикаменты не вызывают привыкания, но требуют потребления большого количества жидкости и провоцируют вздутие живота. Именно этой группой препаратов производится лечение запора в хронической форме. Средства представлены:
- семенами льна;
- отрубями;
- метилцеллюлозой;
- Мукофальком.
4. Слабительные-пребиотики – лекарства мягкого действия, показаны в основном беременным женщинам и людям с объемным списком противопоказаний. Яркий представитель этой группы препаратов – Дюфалак. Работа средства базируется на заселении микрофлоры кишечника полезными бактериями. Они, как и осмотические слабительные, привлекают воду в просвет кишки, увеличивают содержимое за счет жидкости. Фекалии становятся мягкими, поэтому дефекация проходит безболезненно и безопасно для беременной женщины. Использование такого средства исключает возможность чрезмерного напряжения, противопоказанного в подобном положении.
Запоры — это распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов, включая взрослых, беременных женщин и детей. У взрослых запоры могут возникать из-за неправильного питания, недостатка физической активности или стресса. Многие отмечают, что увеличение потребления клетчатки и воды помогает улучшить ситуацию. Беременные женщины часто испытывают запоры из-за гормональных изменений и давления на кишечник. В таких случаях врачи рекомендуют легкие физические упражнения и специальные диеты. У детей запоры могут быть связаны с изменением рациона или психологическими факторами, такими как страх перед туалетом. Важно помнить, что при длительных запорах стоит обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания и получить рекомендации по лечению.
Народные способы лечения
Любой пациент хотел бы избавиться от запора в домашних условиях и не обращаться к врачу ввиду деликатности проблемы. Диагностические процедуры предполагают различные эндоскопические исследования для выявления нарушений функционала кишечника, а это многие связывают со стрессом, поэтому стараются избегать подобных инвазивных методов определения причины состояния.
Средства нетрадиционной медицины, активно участвующие в нейтрализации запоров, широко применяются населением и зачастую очень действенны, особенно в отношении ситуативных приступов непроходимости. Хроническую констипацию вылечить сложнее, но и она поддается терапии растительными средствами.
1. Касторовое масло для лечения задержек стула. Получают касторку посредством отжима семян клещевины. Средство обладает неприятным вкусом и запахом, провоцирует рвоту, поэтому употреблять его рекомендуется в подогретом виде. Действие препарата основано на размягчении фекалий и стимуляции кишечных рецепторов. Применение обычно разовое, в объеме 30-40 г.
2. Тыквенное масло обладает богатым витаминами и микроэлементами составом. Лечит не только запоры, но и причины, которые косвенно явились их источником – трещины, колиты, геморрой, эрозию. Тыква обладает антигельминтными свойствами, причиной непроходимости вполне могут быть паразиты. Обычно эффект заметен через 7-8 часов после первого применения. Употреблять продукт следует натощак перед завтраком в объеме 10-15 г ежедневно в течение 7 дней.
3. Слабительные чаи – настои многокомпонентных сборов, элементы которых обладают выраженным слабительным действием. Подобное средство реально сделать самостоятельно либо приобрести готовое лекарство в аптеке. Так возникнет меньше сомнений относительно правильности сушения и хранения трав.
Слабительный сбор №1 – основа для настоя, состав которого представлен крушиной, крапивой и тысячелистником. Продается в удобных фильтр-пакетах. Для лечения достаточно заваривать 1 пакет на ночь в течение 1 недели. Не рекомендован в период вынашивания ребенка.
Вопрос-ответ
Что хорошо помогает при запорах во время беременности?
Включите в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой: овощи, фрукты, хлеб грубого помола, продукты из цельного зерна, сухофрукты, овсяную и гречневую каши. Сочетайте их с кисломолочными продуктами.
Как запор влияет на ребенка в утробе?
Запоры не вызывают прерывания беременности и не сказываются на здоровье ребенка.
Что может спровоцировать запор?
Запор может быть спровоцирован несколькими факторами, включая недостаток клетчатки в рационе, недостаточное потребление жидкости, малую физическую активность, стресс, некоторые медикаменты, а также изменения в привычном распорядке дня или путешествия. Заболевания кишечника и гормональные нарушения также могут способствовать возникновению запоров.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые. Клетчатка помогает улучшить перистальтику кишечника и способствует регулярному опорожнению.
СОВЕТ №2
Обеспечьте достаточное потребление жидкости, особенно воды. Увлажнение помогает размягчить стул и облегчает его прохождение через кишечник. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как прогулки, йога или плавание, способствуют улучшению работы кишечника и могут помочь предотвратить запоры.
СОВЕТ №4
Если запоры становятся хроническими, не стесняйтесь обратиться к врачу. Специалист может помочь выявить причины и предложить подходящее лечение, включая возможные изменения в диете или назначение медикаментов.
