Вздутие живота и кишечника встречается довольно часто у взрослых и детей. Провоцируется оно различными причинами, но чаще всего вызвано неправильным питанием. Для лечения заболевания важно не только принимать специальные медикаменты, но и придерживаться особой диеты. Препараты традиционной медицины можно совмещать с народными средствами.
Причины повышенного газообразования
Чаще всего метеоризм связан с чувством сытости, но возникает он и при непереносимости некоторых пищевых продуктов, нарушении работы желудочно-кишечного тракта:
1. Вздутие живота в основном появляется от недостаточно сбалансированного питания, то есть съедания однообразных блюд. Пукание провоцируется приемом обильных порций пищи, неправильной еды, довольно частого употребления алкогольных напитков (например, пива).
2. Вздутие кишечника, как правило, возникает из-за ошибок в питании. Чаще жалуются на него люди с избыточным весом. Патология сопровождается чрезмерным мочеиспусканием, газообразованием, иногда диареей.
3. Небольшая часть газов в кишечнике – воздух, попадающий вместе с пищей в ЖКТ. С каждым проглоченным глотком еды в желудок попадает 2-3 мл кислорода. Он содержится и в некоторых пищевых продуктах. В результате этого в течение дня в организме оказывается 2-3 литра газа.
4. Большую часть пузырьков составляют газы, выделяемые во время переваривания питательных веществ. Они образуются из-за действия пищеварительных ферментов или естественной бактериальной флоры. Обильное газообразование наблюдается и в результате употребления определенных продуктов – квашеной капусты, соленых огурцов, фруктов, овощей, бобовых, соков.
Метеоризм возникает и у грудничков. Причина этого – питание только молоком матери, провоцирующим пукание. Газообразование у новорожденного появляется, если женщина кормит ребенка смесью несоответствующей его возрасту, это приводит к вздутию и коликам. Прикорм вводят не ранее 6 месяцев, иначе у малыша будут проблемы с пищеварением. Еще одна причина – заглатывание воздуха во время плача и криков. Поэтому женщина должна стараться сделать так, чтобы ребенок не капризничал.
Газообразование в животе и пукание — распространенные проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что такие симптомы могут быть вызваны различными факторами, включая неправильное питание, стресс и заболевания желудочно-кишечного тракта. Для уменьшения дискомфорта специалисты рекомендуют следить за рационом, исключая продукты, способствующие газообразованию, такие как бобовые, капуста и газированные напитки.
Лечение может включать прием ферментных препаратов и пробиотиков, которые помогают нормализовать микрофлору кишечника. Кроме того, народные средства, такие как отвар семян укропа или мятный чай, могут оказать успокаивающее действие на пищеварение. Важно помнить, что при постоянных или сильных болях следует обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. В целом, комплексный подход к питанию и образу жизни поможет справиться с неприятными симптомами и улучшить качество жизни.
Обзор медикаментозных средств от повышенного газообразования
Врач проводит тщательное обследование пациента с учетом сопутствующих симптомов и обстоятельств возникновения заболеваний. При патологиях пищеварительной системы потребуется сбор анализов и УЗИ, позволяющие выявить причины. Только после проведения всех диагностических тестов врач назначает лечение. Доктор дает рекомендации относительно корректировки образа жизни пациента, без которой лечить заболевание будет сложнее:
- избегать обильных приемов пищи;
- есть регулярно;
- питаться без спешки;
- пить меньше алкогольных напитков;
- носить свободную одежду.
При некоторых заболеваниях пищеварительной системы медикаментозное лечение является неизбежным и зависит от их протекания. Врач порекомендует диету, которой обязательно следует придерживаться, потому что это единственный путь к уменьшению болей и улучшению общего состояния.
Специалист прописывает ряд медикаментов от метеоризма. Лечение вздутия живота эффективно при использовании Эспумизана. Это одно из наиболее распространенных средств, которое подходит не только взрослым, но и детям. Выпускается препарат в форме таблеток, суспензии, эмульсии и капель. Лекарство – отличный пеногаситель, эффективно сжигающий пузырьки газа в кишечнике.
Когда грудничок плачет и прижимает ножки к животику, а мама не знает, что делать, ему нужно дать Боботик. В его состав включен симетикон, который не вызывает аллергию. Поэтому лекарство подходит для новорожденных. Давать ребенку препарат следует раз в день перед сном. Средство устраняет газы, восстанавливает перистальтику кишечника, эффективно лечит вздутие.
Мотилиум – бельгийский медикамент, используемый для лечения метеоризма. Препарат нормализует пищеварение, ускоряя процесс переваривания пищи. Для взрослых выпускается в виде таблеток, для детей от 2 лет – в форме суспензии, а для грудничков – капель. Необходимо строгое соблюдение дозировки, назначенной врачом. В противном случае возможны побочные действия: боль в животе, диарея, высыпания на коже.
Больше лекарств от метеоризма можно найти в этом обзоре.
Народные средства от вздутия живота
Если пучит живот, помогут народные средства. Перед их приемом рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом:
1. Морковные семена. Их хорошо поджаривают в духовке, а после делают из них порошок в кофемолке. Его принимают по 1 чайной ложке 4 раза в день с промежутком 2-3 часа между приемами.
2. Семена укропа. Из них делают отвар: 2 столовые ложки заливают литром воды и кипятят 10 минут на среднем огне. Настаивают до остывания, процеживают. Принимают лекарство 4-5 раз в день до еды по 100 мл.
3. Зеленые побеги укропа добавляют в блюда, что помогает избавиться от хронического вздутия живота. Резкий приступ метеоризма будет остановлен, если просто пожевать веточку растения.
4. Мелисса. Берут 4 столовые ложки высушенных листьев растения, заливают их 300 мл кипятка, а после варят средство на паровой бане в течение 20 минут. Затем процеживают отвар и оставляют его до полного остывания. Принимают 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке.
Для профилактики газообразования в животе ежедневно сутра съедают зубчик чеснока – запивают водой, не разжевывая. Курс лечения – 10 дней, повторять процедуру рекомендуется дважды в год.
Газообразование и пукание — это естественные процессы, с которыми сталкивается каждый человек. Однако избыточное газообразование может вызывать дискомфорт и стыд. Многие люди отмечают, что причиной могут быть неправильное питание, стресс или заболевания ЖКТ. Чтобы справиться с этой проблемой, важно обратить внимание на свой рацион: исключить бобовые, капусту и газированные напитки, которые способствуют образованию газов.
Некоторые народные средства, такие как отвар семян укропа или мятный чай, могут помочь уменьшить дискомфорт. Также рекомендуется заниматься физической активностью, что способствует улучшению пищеварения. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Важно помнить, что газообразование — это нормальная часть жизни, и с ним можно справиться, изменив образ жизни и привычки.
Когда обратиться к врачу?
Вылечить метеоризм дома в большинстве случаев невозможно, ведь часто он возникает из-за различных патологий ЖКТ. Обследование у врача проводится обязательно, если:
- Сильно пучит живот, а газы не отходят. При этом наблюдается интенсивная или ноющая боль.
- Газообразование регулярное, а в день пациент пукает более 20 раз. Принятые таблетки не уменьшают количества газов.
- Дефекация осложнена и сопровождается неприятными ощущениями в области заднего прохода.
- У грудничка живот напряженный, малыш плачет, а симптомы не исчезают после приема медикаментов.
Для постановки диагноза и назначения лечения обращаются к гастроэнтерологу, проктологу или педиатру. Вылечить газообразование у взрослых и детей не сложно, если принимать подходящие таблетки, поэтому нельзя заниматься самолечением.
- Читайте также:
Соблюдение специальной диеты
Во избежание частого пукания необходимо соблюдать специальную диету. При этом кормящая женщина должна учитывать, что при съедании продуктов, приводящих к газообразованию, грудное молоко тоже будет провоцировать метеоризм у малыша. Поэтому нужно внимательнее выбирать ингредиенты для приготовления блюд.
Эффективным способом против вздутия живота считается исключение из ежедневного рациона продуктов, его вызывающих:
1. Бобовых – фасоли, гороха, чечевицы. Хотя они очень полезны и рекомендованы в ежедневном рационе, они приводят к газообразованию. Это связано с наличием в них рафинозы, которую человеческий организм не в состоянии переварить и усвоить. В результате микроорганизмы в кишечнике вырабатывают чрезмерное количество газов, что приводит к пуканию.
2. Некоторых овощей (в первую очередь, к ним относится группа растений семейства крестоцветных, например все виды капусты) – как и бобовые, содержат рафинозу. После их приема образуются зловонные газы.
3. Фруктов, из-за которых довольно часто пучит живот, – груш, яблок и персиков.
4. Молочки, содержащей тяжело переваривающуюся лактозу. В процессе этого выделяются газы, которые после пукания имеют неприятный запах.
5. Газированных напитков. Присутствующий в них углекислый газ становится причиной тяжести в желудке.
Чтобы избавиться от запоров, рекомендуется употреблять в день примерно 20-30 г клетчатки, содержащейся в пшеничных отрубях, овсяных хлопьях, овощах. В рацион включают легкие супы, рисовый хлеб, каши.
Следует иметь в виду, что если запор и метеоризм сопровождаются другими симптомами – существенным снижением массы тела, хронической лихорадкой, наличием крови в кале, длительными болями в животе – стоит тщательнее искать причину недомогания. Чтобы вылечить заболевание, нужно обязательно обратиться к врачу.
Вопрос-ответ
Как вывести газы из организма в домашних условиях?
Для вывода газов из организма в домашних условиях можно попробовать несколько методов: пейте теплую воду или травяные чаи (например, с мятой или имбирем), делайте легкие физические упражнения, такие как прогулка или растяжка, а также используйте массаж живота по часовой стрелке. Избегайте газообразующих продуктов, таких как бобы, капуста и газированные напитки, и старайтесь есть медленно, чтобы уменьшить заглатывание воздуха.
Какая трава выводит газы из кишечника?
Травы – черный перец, соль, тмин, корица, майоран, кориандр, розмарин, имбирь, анис, куркума, базилик, петрушка. Фенхелевый чай, чай с тмином, ромашковый чай, свежий и сушеный фенхель и его семена помогают пищеварению и уменьшают газообразование.
Что нужно пить, чтобы хорошо отходили газы?
Чтобы облегчить отхождение газов, рекомендуется пить теплую воду, травяные чаи (например, с мятой, имбирем или фенхелем) и настои из семян укропа. Эти напитки способствуют расслаблению кишечника и улучшению пищеварения.
Советы
СОВЕТ №1
Измените свой рацион. Уменьшите потребление продуктов, способствующих газообразованию, таких как бобы, капуста, лук и газированные напитки. Вместо этого включите в свой рацион больше легко усваиваемых продуктов, таких как рис, картофель и бананы.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие упражнения, могут помочь улучшить пищеварение и уменьшить газообразование. Попробуйте выделять хотя бы 30 минут в день на активность.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма способствует нормализации пищеварительных процессов и помогает предотвратить запоры, которые могут усугублять газообразование. Стремитесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.
СОВЕТ №4
Попробуйте народные средства. Чай из мяты, имбиря или фенхеля может помочь уменьшить газообразование и облегчить дискомфорт. Эти травы обладают спазмолитическими свойствами и способствуют улучшению пищеварения.
