Женщина в период вынашивания ребёнка подвержена различным физиологическим изменениям, отражающимся на её здоровье. Чаще всего сбои происходят в работе пищеварительной системы в области желудка или кишечника. На ранних сроках беременные обычно жалуются на расстройства стула и тошноту, но на последних неделях ситуация меняется. Одна из наиболее распространённых жалоб пациенток – сильная изжога, которую уместно лечить традиционными препаратами или специальной диетой.
Причины неприятных ощущений
Изжога – симптом, сопровождающийся острым чувством жжения за грудиной в области соединения пищевода с желудком. Иногда этот дискомфорт поднимется выше и ощущается в горле. Причины изжоги обычно связаны с выбросом содержимого желудка в верхние отделы системы. Симптом появляется из-за того, что пищеварительный сок, секретируемый железистыми клетками, имеет химический состав, агрессивно воздействующий на внутренние стенки ЖКТ, но необходимый для переработки сложных белковых соединений. Источником жжения обычно служит соляная кислота – основной компонент желудочного сока.
В норме содержимое полости желудка никогда не покидает его пределы благодаря надёжной работе пилорического сфинктера – кольцевидной мышцы, которая служит окончанием пищевода, но во время беременности складывается иная ситуация. Начиная с середины срока, матка с плодом стремительно увеличиваются в размерах и смещают все органы брюшной полости. Мышечная перегородка, диафрагма, поднимается вверх и сжимает желудок, что приводит к выбросу его сока через сфинктер в пищевод. По этой причине и развивается изжога у беременных.
Если жжение возникает по описанному механизму, повода для волнения нет. Специалисты называют это состояние физиологической изжогой, которая беспокоит практически каждую беременную женщину на последних неделях. При этом симптом не сопровождается никакими другими признаками и появляется эпизодически. Если проблема несущественна, то лечить её не требуется. Жжение самостоятельно исчезнет после родов.
Беспокойство должно вызывать слишком сильное жжение, развивающееся вне зависимости от приёмов пищи, положения тела или уровня физической активности. Приступ изжоги, возникающий на фоне болей в желудке и тошноты, служит поводом для обращения к лечащему врачу, так как не исключены и патологические причины – воспалительные заболевания органов ЖКТ.
На 38 и 39 неделях беременности многие женщины сталкиваются с изжогой, что связано с увеличением размера матки и давлением на желудок. Врачи отмечают, что в этот период важно следить за рационом. Рекомендуется избегать острых, жирных и кислых продуктов, которые могут усугубить симптомы. Вместо этого стоит включить в меню легкие блюда, богатые клетчаткой, такие как овощи и злаки.
Также специалисты советуют есть небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок. Поднятие головы во время сна может помочь снизить дискомфорт. В некоторых случаях врачи могут рекомендовать безопасные антациды, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. Главное — не игнорировать симптомы и обращаться за помощью, если изжога становится слишком мучительной.
Что делать при сильном жжении?
Изжога при беременности – неприятный симптом, но избавиться от него совсем несложно. В некоторых случаях для лечения не требуется даже приём медикаментозных средств, достаточно лишь соблюдать определённые правила.
Большинство женщин отмечает, что изжога на последних сроках беременности обычно возникает, если сразу после приёма пищи прилечь. Чтобы устранить дискомфорт, достаточно поменять положение тела. Оптимальная поза для отдыха после еды – полусидя. В этом случае желудок располагается ниже, чем пищевод, что обеспечивает нормальную работу пилорического сфинктера.
Все способы улучшения самочувствия связаны с причинами возникновения изжоги. Если женщина привыкла носить обтягивающую одежду, то от этого лучше отказаться. Тесные вещи оказывают нежелательное давление не только на матку с плодом, но и на желудок, провоцируя тем самым спонтанные выбросы пищеварительного сока. Начиная с 35 недели оптимальный вариант для беременной – свободные туники или платья из натуральных материалов или специальные брюки и юбки, разработанные для ношения в период ожидания малыша.
Если указанные способы не помогают, а жжение за грудиной по-прежнему беспокоит, то лучше обратиться к лечащему врачу. Специалист оценит общее состояние здоровья женщины и расскажет, какие безопасные медикаменты можно принимать, чтобы снять приступ изжоги. В ассортименте аптек представлено множество препаратов с различными свойствами, но не все они разрешены во время беременности. Подойдут:
1. Ренни – средство признано одним из самых безопасных. В его составе присутствуют карбонаты магния и кальция – химические соединения, вступающие во взаимодействие с соляной кислотой. В результате агрессивность желудочного сока смягчается, а беременная женщина перестаёт мучиться от дискомфорта. Медикамент выпускается в форме жевательных таблеток, которые работают максимально быстро. Приступ проходит уже через 3 минуты после употребления средства.
2. Гастал – препарат с антацидным эффектом, разрешённый даже во время беременности. Каждый раз, когда возникает сильное жжение, рассасывают 1 таблетку этого средства. Лекарство помогает вылечить патологию за счёт присутствия в составе гидроксида алюминия и карбоната магния.
3. Маалокс также назначается для лечения изжоги при беременности, однако применяют его с осторожностью, так как сочетание алгелдрата и гидроксида магния способно спровоцировать запоры, от которых часто страдают женщины на последних неделях гестации. Чтобы устранить приступ, выпивается 1 пакетик лекарства в форме суспензии или принимается таблетка.
4. Фосфалюгель – препарат, выпускающийся в форме жидкой суспензии, помогает избавиться от жжения, защищает слизистые оболочки органов ЖКТ от негативного воздействия желудочного сока. Он призван вылечить изжогу на любом сроке, в том числе на 38 неделе беременности.
5. Алмагель. Классическая версия этого средства назначается во время беременности. Приём суспензии на основе гидроксидов магния и алюминия обеспечивает нейтрализацию пищеварительного сока. В результате чувство жжения быстро исчезает.
6. Гевискон. В состав лекарства входят гидрокарбонат и альгинат натрия, что позволяет быстро вылечить неприятные симптомы. Беременная выбирает форму препарата на своё усмотрение. При сильной изжоге разрешено выпить суспензию или таблетку.
Все указанные препараты не всасываются в кровоток, не приникают через плаценту и признаны безопасными, но самостоятельно выбирать, чем лечить жжение, не следует. Если изжога появилась на 39 неделе, нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью, так как процесс родов может начаться в любой момент.
Альтернативой медикаментозному лечению станут проверенные народные рецепты. Они не смогут помочь так же быстро, как традиционные лекарства, но и не причинят вреда организму женщины при условии соблюдения всех рекомендаций.
У беременных часто бывает изжога, связанная с увеличением в размерах матки. Чтобы справиться с этим неприятным симптомом, врачи рекомендуют делать травяной чай. При жжении в желудке и пищеводе полезны:
- ромашка;
- фенхель;
- имбирь;
- вереск.
Такой напиток эффективно успокаивает слизистые органов ЖКТ, но не влияет на причины появления изжоги, поэтому при выборе народных методов лечения нельзя забывать о профилактических мерах. Симптом будет беспокоить реже, если женщина начнёт кушать маленькими порциями, откажется от тесной одежды и интенсивных нагрузок.
Есть и другой способ избавиться от дискомфорта, не прибегая к помощи медикаментозных средств. Во время беременности допускается выпить небольшое количество картофельного сока. Чтобы сделать напиток, клубень измельчается до состояния кашицы и отжимается через марлю. Средство бережно обволакивает слизистые, защищая их от негативного воздействия желудочного сока.
На 38 и 39 неделях беременности многие женщины сталкиваются с изжогой, что связано с увеличением размера матки и давлением на желудок. В этот период гормональные изменения также могут способствовать расслаблению сфинктера, что приводит к обратному забросу кислоты. Женщины отмечают, что изжога может проявляться особенно сильно после еды или в положении лежа. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется избегать тяжелой и острой пищи, а также есть небольшими порциями. Употребление молока или йогурта может помочь нейтрализовать кислоту. Некоторые находят полезным поднимать голову во время сна, используя дополнительные подушки. Важно помнить, что перед применением любых средств стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Рекомендации по диете
Изжога и тошнота на 38 неделе и более поздних сроках требуют не только медикаментозного лечения, но и коррекции рациона питания. Специалисты считают, что если беременная с момента зачатия соблюдает диету, то она имеет больше шансов избежать проблем с пищеварением, от которых иногда непросто избавиться.
Жжение возникает, когда женщина кушает слишком большими порциями, так как в это время вырабатывается увеличенное количество желудочного сока. Чтобы решить проблему и избавиться от дискомфорта, достаточно перейти на дробное питание. Супы, каши, мясо и гарниру по-прежнему должны служить основными блюдами, а между их приёмами вводят лёгкие перекусы. С этой целью кушают натуральные йогурты, свежие фрукты, не провоцирующие аллергию, полезно делать салаты из овощей.
Лечение изжоги подразумевает и ряд ограничений, связанных с питанием. Симптом появляется, если в меню включены продукты, провоцирующие повышение уровня кислотности внутри желудка либо негативно воздействующие на целостность слизистых оболочек:
- кислые фрукты и ягоды;
- специи;
- уксус;
- консервы;
- соусы;
- копчёности.
Все перечисленные продукты должны быть исключены из рациона при беременности. Эта мера призвана помочь избежать жжения, отрыжки кислым и болей в желудке.
Существует еда, помогающая лечить жжение. Полезными при повышении кислотности считаются молочные продукты. Их употребляют, если они не вызывают расстройство кишечника и хорошо усваиваются организмом. На последних неделях беременности рекомендуют включить в рацион фруктовый кисель. Достаточно выпить один стакан, чтобы защитить слизистые от разрушения и насытить организм витаминами.
Изжога у беременных – распространённое состояние, доставляющее женщине неудобства. Если дискомфорт возникает эпизодически, то не нужно ничего делать. При интенсивных ощущениях требуется начинать лечение.
Вопрос-ответ
Что помогает от изжоги на 38 неделе беременности?
При изжоге полезны кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов. Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна.
Почему сильная изжога на 39 неделе беременности?
Обычно данный вид изжоги проходит к 13-14 неделе беременности. На более поздних сроках беременности, в третьем триместре, из-за смещения внутренних органов происходит сдавливание и поднятие желудка, и таким образом кислое содержимое легче преодолевает барьер между желудком и пищеводом и провоцирует чувство изжоги.
Как избавиться от изжоги при беременности на поздних сроках?
Чтобы избавиться от изжоги на поздних сроках беременности, рекомендуется избегать тяжелой и острой пищи, есть небольшими порциями и часто, а также не ложиться сразу после еды. Употребление воды с небольшим количеством пищевой соды или имбирного чая может помочь. Также полезно носить свободную одежду и спать с приподнятым верхом тела. Однако перед применением любых средств лучше проконсультироваться с врачом.
Почему перед родами сильная изжога?
Изжога появляется вследствие того, что размеры матки увеличены, и вследствие этого она давит на желчный пузырь.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте тяжелой и жирной пищи. На поздних сроках беременности желудок может испытывать давление со стороны растущей матки, что увеличивает вероятность изжоги. Старайтесь питаться легкими и сбалансированными блюдами, такими как овощи, фрукты и нежирные белки.
СОВЕТ №2
Разделите прием пищи на небольшие порции. Вместо трех больших приемов пищи, попробуйте есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Это поможет снизить давление на желудок и уменьшить вероятность возникновения изжоги.
СОВЕТ №3
Поднимайте голову во время сна. Используйте дополнительные подушки, чтобы приподнять верхнюю часть тела во время сна. Это поможет предотвратить заброс кислоты из желудка в пищевод и снизит симптомы изжоги.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу за рекомендациями по безопасным антацидам. Если изжога становится слишком частой и болезненной, проконсультируйтесь с врачом о возможности использования безрецептурных антацидов, которые безопасны для беременных.
