Добрый день, дорогие читатели! Климакс, также известный как менопауза, является естественным физиологическим процессом, который происходит у женщин в среднем возрасте.
Во время климакса происходят изменения в организме женщины, связанные с снижением уровня гормона эстрогена. Эти изменения могут вызывать различные физические и эмоциональные симптомы.
В данной статье мы рассмотрим основные аспекты климакса, его симптомы и возможные методы облегчения этих симптомов.
Что такое климакс и в каком возрасте наступает
Климакс (или менопауза) — это естественный физиологический процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте, обычно между 45 и 55 годами. Климакс — это период, когда женщина перестает менструировать и ее репродуктивная функция постепенно угасает.
Во время климакса происходят изменения в организме женщины из-за снижения уровня гормона эстрогена. Эти изменения могут вызывать различные физические и эмоциональные симптомы.
Некоторые из наиболее распространенных симптомов климакса включают приливы (чувство внезапного жара и потливости), ночные поты, нарушения сна, сухость влагалища, изменения настроения, ухудшение памяти и концентрации, увеличение риска остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Климакс является нормальной фазой жизни женщины, но в некоторых случаях симптомы климакса могут быть сильными и затруднять обычную жизнедеятельность.
В таких случаях женщины могут обратиться к врачу для консультации и возможного назначения лечения, которое может включать гормональную заместительную терапию или другие методы облегчения симптомов.
Важно отметить, что климакс — это индивидуальный процесс, и симптомы и их выраженность могут сильно различаться у разных женщин.
Климакс у женщин — это естественный физиологический процесс, связанный с окончанием репродуктивного периода. Врачи отмечают, что симптомы менопаузы могут варьироваться от легких до тяжелых и включают приливы, ночную потливость, изменения настроения и нарушения сна. Обычно этот период начинается в возрасте около 45-55 лет, однако у некоторых женщин он может наступить раньше или позже. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики и индивидуального подхода к лечению. В зависимости от выраженности симптомов, могут быть рекомендованы как гормональные, так и негормональные методы терапии. Врачи также советуют обратить внимание на образ жизни, включая физическую активность и сбалансированное питание, что может значительно облегчить течение менопаузы и улучшить общее самочувствие.
Причины климакса у женщин
Менопауза в узком смысле этого слова является частью естественного процесса старения. Результатом этого является снижение функции яичников, и, таким образом, производства основных женских половых гормонов — эстрогена и прогестерона.
Читайте также:
Считается, что средняя женщина в ее репродуктивной жизни имеет около 380 до 400 циклов. С наступлением менопаузы месячные циклы останавливаются, а с ними и выработка гормонов, что приводит к ряду клинических симптомов.
Органы и системы, которые являются наиболее зависимыми от гормонов (особенно от эстрогенов) также являются наиболее уязвимыми к этим изменениям. Это, прежде всего головной мозг, кожа и слизистые оболочки, мочеполовая система, кости и кровеносные сосуды.
В результате некоторых изменений, которые происходят в организме, существенно нарушается и качество жизни, и что более важно, повышается риск развития хронических заболеваний, таких как кардио-сосудистые заболевания, остеопороз и старческое слабоумие.
Менопауза предопределена генетически, и не зависит от количества беременности и родов, кормления грудью, использование гормональной контрацепцией, социально-экономического положения, расы, образования, роста, веса.
Единственное, что необходимо отметить, так это то, что вредные привычки, такие как курение и потребление спиртного, а также неправильное питание могут укорить процесс наступления этого периода.
Симптомы
Диагноз менопаузы может быть установлен только после 12 месяцев аменореи, или отсутствие менструации. Преждевременная менопауза, как правило, может наступить в возрасте до 40 лет.
Если менопауза наступает после 55 лет, она называется поздней менопаузой. Переход или переходный период к менопаузе обычно занимает десяток лет до окончательного прекращения месячного цикла.
С возрастом начинает снижаться репродуктивные способности женщины, забеременеть становиться все труднее, и частота самопроизвольных выкидышей увеличивается.
-
Читайте также:
Значительные гормональные изменения возникают за 8 лет до менопаузы и в течение этого периода женщины замечают нерегулярность менструальных циклов с многочисленными клиническими признаками.
Климакс, или менопауза, — это естественный этап в жизни каждой женщины, обычно наступающий в возрасте от 45 до 55 лет. Многие женщины описывают этот период как сложный, сопровождающийся различными симптомами, такими как приливы, ночная потливость, изменения настроения и проблемы со сном. Эти проявления могут значительно повлиять на качество жизни, вызывая дискомфорт и тревогу.
Некоторые женщины отмечают, что в этот период они испытывают чувство освобождения от менструаций и возможности забеременеть, что может восприниматься как положительный аспект. Лечение симптомов менопаузы включает гормональную терапию, а также альтернативные методы, такие как фитотерапия и изменение образа жизни. Важно, чтобы каждая женщина находила подходящий для себя способ справляться с изменениями, консультируясь с врачом и получая поддержку от близких.
Клинические симптомы менопаузы
Изменения уровня гормонов в женском организме наступает за 3-5 лет до наступления менопаузы и почти 70% женщин наблюдают нарушения месячного цикла — очень сильное кровотечение или отсутствие овуляции.
Симптомы дефицита эстрогенов в организме у женщин
В результате резкого падения уровня эстрогена наступают первые симптомы климакса — усталость и истощение, которые встречаются почти у 90% женщин.
Психологические проблемы, как правило, проявляться в виде депрессии у 50-60% женщин, и нарушения сна у 75%. В дополнение к повышенной утомляемости у женщин появляются так называемые «приливы».
Последствия дефицита эстрогенов можно наблюдать в течение 5-10 лет после менопаузы и в основном проявляется как урогенитальная атрофия, изменение кожи и волос, снижение либидо и снижение когнитивных функций.
Симптомы урогенитальной атрофии имеют почти одна треть женщин в возрасте от 50 лет, а после 60 лет — 80 до 90% женщин. Из — за крайние истончения слизистых оболочек возникают проблемы, как сухость, зуд и жжение во влагалище. С дефицитом эстрогена снижается толщина, влажность и эластичность кожи.
Толщина кожи снижается на 7% в год, волосы и ногти становятся тонкими, сухими и ломкими. Многолетний недостаток эстрогенов и андрогенов, несомненно, ухудшает когнитивные функции мозга, и находит свое отражение в ослаблении памяти и концентрации внимания.
Поздние симптомы дефицита эстрогенов становятся более выраженными и значительно снижают качество жизни после 10-30 лет наступления менопаузы. Кардио-сосудистые заболевания после 50 лет являются причиной смерти почти 50% женщин.
Остеопороз представляет собой системное заболевание, которое характеризуется пониженной плотностью костной микроструктуры с большой склонностью к переломам. Это вызвано повышенной костной резорбцией из-за недостатка эстрогена в организме.
Именно кардио-сосудистые заболевания являются наиболее серьезным последствием менопаузы. Остеопороз также называют «тихой болезнью».
Переломы происходят чаще всего в результате падения, но часто кость становится настолько хрупким, что переломы могут быть без каких — либо очевидных причин. Остеопороз связан с потерей зубов, из-за атрофии кости альвеолы зуба.
Период менопаузы также влияет на здоровье глаз — катаракта, сухость глаз, повышенное давление в глазу, затуманенное зрение и слезотечение.
Потеря слуха и развитие слабоумия сильно возрастает при старении, а после 65 лет этот риск удваивается каждые пять лет. Наиболее распространенными формами деменции являются болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция, а также дефицит эстрогенов играет решающую роль в развитии обеих форм.
Артроз является наиболее распространенным заболеванием суставов, частота его увеличивается с возрастом, и особенно часто встречается у женщин после 50 лет.
Лечение
При климаксе какие лекарства принимать женщине:
Устранение некоторых проявлений менопаузы помогает нормализовать качество жизни женщины и восстановить ее физическое состояние.
Для нормализации ночного сна и устранения ночных «приливов» можно применять «Клоназепам».
Если у женщины наблюдается высокое артериальное давление, то ей можно порекомендовать постоянный прием блокаторов АТ2 и ингибиторов АПФ.
При нервно-психических расстройствах и хронической бессоннице рекомендуются снотворные препараты. Также при повышении уровня глюкозы в крови назначают пациенткам препараты, понижающие сахар в крови.
Очень хорошо в период менопаузы пройти курс: массажа, лечебной гимнастики, различных физиотерапевтических процедур, водолечения и санаторно-курортного лечения.
В некоторых случаях врачи для лечения климактерического синдрома назначают гормонально-заместительную терапию. Назначение гормонального лечения рекомендуется, если у пациентки в период менопаузы начались осложнения: сердечно-сосудистой патологии, ожирения, выраженного остеопороза, сахарного диабета II типа и др.
Заместительная гормональная терапия противопоказана при:
- маточном кровотечении неустановленной этиологии;
- злокачественной опухоли женских половых органов;
- раке молочной железы;
- ранее перенесенном инсульте или инфаркте;
- тромбофлебите;
- тяжелой печеночной и почечной патологии;
- заболеваниях щитовидной железы;
- подготовке к хирургическому вмешательству.
В период пременопаузы, для снятия неприятных ощущений и дискомфорта, нормализации цикла, для женщин у которых еще не закончились менструальные кровотечения, рекомендуется принимать: «Климонорм», «Дивина», «Климен», «Циклопрогенова», «Фемостон».
А женщинам, у которых уже закончились менструации, можно принимать: «Клиогест» или «Кливиал».
Депрессия в период климакса
Для устранения психовегетативных синдромов в период пременопаузы женщинам назначаются антидепрессанты самого последнего поколения, такие как: «Флуоксетин», «Сертралин», «Циталопрам» и пр.
Важно! Использование подобных препаратов назначается только при ярко выраженных эмоциональных расстройствах. И в том случае, если есть противопоказания для назначения гормональной терапии, и если пациентка сама не хочет принимать гормональные препараты.
Народные средства
Приливы являются самыми мучительными симптомами климакс и для облегчения состояния рекомендуется применение различных лекарственных растений. Однако этот метод имеет некоторые побочные действия, поэтому лучше будет перед началом лечения получить консультацию у специалиста.
1. Народные целители для уменьшения климактерических приливов рекомендуют растительные эстрогены, которые в необходимом количестве содержаться в соевых продуктах. Только не биодобавки, которые содержат компонент сои, а настоящие соевые продукты, полученные путем брожения.
2. Для облегчения приливов еще рекомендуется – черный кохош. Курс приема длится не более шести месяцев. Но главным побочным эффектом приема этого лекарственного средства является расстройство желудка.
3. Можно использовать для лечения климактерических расстройств масло черной примулы. Оно не рекомендуется женщинам, применяющим средства для разжижения крови, и может вызывать тошноту, рвоту и диарею.
https://youtube.com/watch?v=8jNW9aPW4nk%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
В каком возрасте наступает климакс и его симптомы?
Средний возраст его наступления — 45-55 лет. Для некоторых женщин процесс физиологической перестройки протекает практически незаметно. Однако почти у 80% менопауза сопровождается симптомами, которые значительно снижают качество жизни.
Как узнать, у тебя климакс или нет?
Приливы — внезапное появление чувства жара в области груди, шеи и лица. Во время прилива учащается сердцебиение и повышается потливость. Сонливость, тахикардия (учащенное сердцебиение), головные боли, бессонница, апатия, увеличение веса, нервозность, Ещё
В чем разница между климаксом и менопаузой?
Таким образом, главное различие между климаксом и менопаузой заключается в том, что климакс – это период перед последней менструацией, когда уровень эстрогена постепенно снижается, а менопауза – это конечная точка, когда менструации прекращаются окончательно.
Сколько длится климаксное состояние у женщин?
Климаксом у женщин называют возрастное снижение функции яичников и постепенное угасание функции деторождения. Средним возрастом наступления этого состояния считается период с 45 до 55 лет, а длится климакс 15-18 месяцев.
Советы
СОВЕТ №1
Обсуждайте свои симптомы с врачом. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями и вопросами с медицинским специалистом. Это поможет вам получить индивидуальные рекомендации и подходящее лечение.
СОВЕТ №2
Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или плавание, могут помочь справиться с симптомами менопаузы и улучшить общее состояние здоровья.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Сбалансированная диета, богатая кальцием, витаминами и антиоксидантами, может помочь уменьшить симптомы и поддержать здоровье костей в период менопаузы.
СОВЕТ №4
Ищите поддержку у других женщин. Общение с теми, кто проходит через аналогичные изменения, может быть очень полезным. Рассмотрите возможность участия в группах поддержки или онлайн-форумах.
