Добрый день, дорогие читатели! Деревья липы растут почти по всей стране. А так они летом красиво цветут и благоухают эфирными маслами. Именно в это время любители и почитатели липового чая стараются запастись на зиму целебными цветочками.
О лечебных свойствах липового цвета было известно очень давно, да и современная медицина признала сырье липы очень эффективным при лечении некоторых заболеваний.
Было проведено множество лабораторных исследований, которые выявили и доказали лечебные свойства и некоторые противопоказания этого растения.
Химический состав
В составе липового цвета больше Витаминов С и А, а также Витамины группы В, Витамины К, РР. Из микроэлементов особо важных для человека можно выделить – калий, железо, кальций, цинк, магний, фосфор.
Врачи отмечают, что липовый цвет является ценным природным средством, обладающим множеством полезных свойств. Он широко используется в народной медицине для лечения простудных заболеваний, благодаря своим потогонным и противовоспалительным эффектам. Для заваривания липового цвета рекомендуется использовать 1-2 столовые ложки сухих соцветий на стакан кипятка. Настой следует настаивать 10-15 минут, после чего его можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде.
Кроме того, липовый цвет полезен для улучшения состояния кожи. Врачи советуют использовать настои для умывания или в виде компрессов при воспалениях и раздражениях. Также липа может быть полезна для укрепления волос: отвар из цветков добавляют в маски или ополаскиватели. Важно помнить, что перед использованием любых средств на основе липового цвета стоит проконсультироваться с врачом, особенно людям с аллергиями или хроническими заболеваниями.
Калорийность
Здесь все очень просто – 0 ккал, если вы пьете чай без сахара. С одной чайной ложкой сахара – 35-37 ккал. С одной ложкой меда – 45-55 ккал.
Сколько можно выпить липового чая в день
Допустимой нормой для здорового взрослого человека считается до 4 чашек в день. Лучше всего принимать курсами! Пить 3-4 недели, затем обязательно сделать перерыв.
Липовый цвет — это не только ароматное и красивое растение, но и мощное средство для поддержания здоровья. Заготовка цветков происходит в период цветения, когда они полны эфирных масел и полезных веществ. Для заваривания достаточно взять 1-2 столовые ложки сушеного цветка на стакан кипятка. Настаивать нужно 10-15 минут, после чего можно добавлять мед или лимон для улучшения вкуса. Чай из липового цвета помогает при простудах, обладает потогонным и противовоспалительным действием. Кроме того, его используют в косметологии: настой помогает успокоить раздраженную кожу и улучшить ее тонус. Липовый цвет также можно добавлять в ванны для расслабления и снятия стресса. Это универсальное средство, которое стоит иметь под рукой!
Когда собирать и заготовка
Липа цветет все пару недель, в июне-июле, все зависит от региона. Поэтому надо успеть запастись ароматными цветочками пока они не стали засыхать.
Собирать надо в сухую погоду, в полдень, выбирайте самые красивые, не подпорченные вредителями и различными болезнями цветочки.
Собирать можно цветки вместе с листиками-прицветками, в них тоже можно полезных компонентов, хотя в фармакологии больше ценятся только сами цветочки.
Лучше всего подальше от города, больших дорог и крупных промышленных заводов и фабрик. Сушить лучше всего в сухом, но хорошо проветриваемом помещении, без прямого попадания солнечных лучей.
В течение недели сырье должно просохнуть. Во время сушки сырье надо несколько раз перевернуть, чтобы цветки не запарились и не подгнили. Хранить в тряпичных или бумажных мешочках не более двух лет.
Готовый сбор липового цвета можно приобрести в любой аптеке. Цена от 100 руб. за 50 гр.
На заметку! Из килограмма сырого сырья получается около 300 гр. сухих цветочков.
Лечебные свойства
1. Липа одно из самых лучших средств в лечении простуды и ОРВИ. Подходит для беременных женщин и детей.
2. По своему жаропонижающему действию липу можно поставить в один ряд с «Парацетамолом» и «Нурофеном», но без химии и побочных эффектов.
3. Обладают потогонным эффектом, противовоспалительным, отхаркивающим и мочегонным действием. Востребованы при лечении горла, ротовой полости, бронхов, трахеи. Рекомендуется полоскать горло при ларингите, тонзиллите, стоматите.
4. Рекомендуется при лечении ЖКТ, применяется при лечении подагры и ревматизма.
5. Можно применять наружно в качестве примочек для снятия отеков при укусах насекомых или аппликаций при незаживающих ожогах и язвах на коже.
6. Спазмолитический и мочегонный эффект цветков липы будет полезен при лечении пиелонефрита, цистита, мочекаменной болезни, помогают уменьшить боли при проблемах с пищеварительной системой и при гинекологических заболеваниях.
7. Благодаря фитогормонам, помогает в нормализации менструального цикла, а также снимает неприятные симптомы климакса.
8. Настой из липового цвета способствует разжижению крови и снижению артериального давления и уровня сахара в крови.
9. Обладает омолаживающим действием, широко применяется в косметологии для лица и волос.
Для женщин
Кроме основных свойств – лечение простудных заболеваний, цистита, укрепления иммунитета, снятие нервного напряжения, липа поможет в лечении бесплодия, очищении организма во время похудения и в косметических целях.
При беременности
Липовый чай абсолютно безопасен для беременной женщины, но увлекаться все же не стоит. Лучше пить по мере необходимости по стакану в день.
1. Если пить липу, то легче пройдет любая простуда и укрепится иммунитет.
2. Помогает снять отечность.
3. Нормализует сон, снимет усталость, раздражительность и нервное напряжение.
Читайте также:
Как правильно заваривать
Рецептов для заваривания липы очень много, одни пьют простой чай для удовольствия, потому что это очень вкусно, а другие в лечебных целях. Так и заваривать цветочки надо по разному.
Липовый чай
Самый традиционный способ заваривания чая – это взять 10 гр. сухого сырья, залить одним стаканом крутого кипятка, дать настояться 15 минут, добавить ложку натурального меда. Пить можно горячим или в охлажденном виде.
Липовый настой
Простой рецепт приготовления лечебного настоя – 20 гр. цветков залить одним стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут и можно пить.
Настой в лечебных целях при простудных заболеваниях, как жаропонижающее, потогонное, противовоспалительное средство принимают по 1/2 стакана 3 раза в течение дня лучше перед едой.
Применение в народной медицине
Полезные свойства цветков липы издавна используют для лечения многих заболеваний.
Чай из липы всегда пили для лечения простуды, при быстрой утомляемости и для снижения сахара в крови.
Для очищения организма
При проблемах с печенью или желудочно-кишечным трактом лучше всего заварить травяной сбор – липа, ромашка, бузина, мята перечная, мелисса, семена фенхеля (все в равных пропорциях).
Подготовленной смеси надо взять столовую ложку, залить одним стаканом крутого кипятка, настаивать два часа, затем процедить. Рекомендуется принимать четыре раза в день по 1/2 стакана после еды.
При бессоннице, нервных расстройствах, стрессе, неврастении
Хорошо успокаивает нервную систему настой из липы, мяты, зверобоя и пустырника. Лучше всего пить такой напиток перед сном.
Для приготовления целебной ванны
Боль и ломоту в суставах поможет снять успокаивающая, лечебная ванна. Предварительно 100 гр. цветков засыпать в два литра холодной воды, оставить на 10-15 минут.
Далее потомить на маленьком огне после закипания 5 минут, оставить для настаивания еще на 20 минут. Отвар процедить, добавить в ванну.
После водных процедур желательно выпить еще чашку простого чая с цветками липы. Таким отваром можно ополаскивать волосы.
Для укрепления иммунитета
Для иммунитета чай лучше всего заварить в термосе. Для литрового термоса взять по чайной ложке липы, крапивы, щепотку свежего тертого корня имбиря, по желанию можно добавить зубчик чеснока. Настаивать три часа. Пить, как обычный чай в течение дня.
Для лечения ожогов и различных кожных заболеваний
Отвар применяют теплый, как аппликация на пораженные участки кожи. Чтобы приготовить отвар надо на 500 гр. воды взять 4 ст. ложечки цветочков. Томить на маленьком огне после закипания еще 10 минут.
Для лечения цистита
На один литр воды достаточно трех столовых ложек липы, довести до кипения, закрыть крышкой, оставить на час. Кипятить не надо! Выпить в первый день весь настой в течение дня, а далее по 500гр. в день. Рекомендуемый курс лечения 14 дней.
При заболеваниях горла (ангине), стоматитах, пародонтозе
Приготовить настой по классическому рецепту, как написано выше, но добавить еще 5 гр. пищевой соды. Полоскать ротовую полость и горло придется несколько раз в день.
Применение в косметологии
Липовый отвар — это хорошее тонизирующее и антивозрастное средство для лица.
Рецепты для лица
1. Очень хорошо помогает вернуть коже свежесть и упругость домашний тоник для лица. Чтобы его приготовить надо взять один стакан липового настоя (см. рецепт выше), добавить две чайные ложки натурального меда. Рекомендуется протирать лицо утром и вечером.
2. Для омолаживающего эффекта будет уместно добавить немного отвара в ваш любимый ночной крем для лица.
3. Из настоя рекомендуется приготовить кубики льда, протирать лицо утром, после умывания и вечером, после нанесения вечернего крема.
Кубики льда еще обладают антибактериальным эффектом, показаны при различных кожных воспалениях, угревой сыпи.
Рецепты для волос
Чтобы придать волосам густоту, блеск, здоровый вид лучше всего приготовить отвар из восьми столовых ложек липы на 500 гр. воды.
Томить на маленьком огне 10 мин. после закипания. Затем остудить и процедить. Ополаскивать волосы при каждом мытье головы.
Вред и противопоказания
Цветки липы – это прекрасное лечебное средство, но есть некоторые ограничения и противопоказания.
1. Не рекомендуется употреблять при повышенном давлении и заболевании сердца.
2. При индивидуальной непереносимости, наличии аллергической реакции.
3. Принимать с особой осторожностью во время беременности и при лечении детей. Лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом.
https://youtube.com/watch?v=Fp3hpq3hmyE%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как заваривать и пить липовый цвет?
Как заваривать липу с пользой Для обычного чая достаточно 5-6 цветов на 300 мл. Чтобы сделать отвар, необходимо добавить цвет в холодную воду и на маленьком огне довести до кипения, а после подержать еще минут 6. После этого он должен настояться и через 20 минуток его уже можно применять.
Какие болезни лечат липовый цвет?
Отвары из цветов липы применяют как потогонное средство при простудах, воспалении легких и различных заболеваниях верхних дыхательных путей, лечат желудочно-кишечные заболевания.
Чем полезен чай из липового цвета?
Сапонины оказывают мочегонное и мягкое слабительное действия. Еще липовый чай обладает спазмолитическими свойствами и способен понижать давление. Также отмечается положительное влияние липового чая на метаболизм, гормональный фон и отток желчи. Полезна липа и при кашле — облегчает отход мокроты.
Чем полезна липа для организма женщины?
Для приготовления водного лекарственного настоя также используют цветы липы, полезные свойства для женщин заключаются прежде всего в разжижении крови и профилактике диабета благодаря гипогликемическим свойствам. Эффективно заживают раны при язве желудка и 12-перстной кишки.
Советы
СОВЕТ №1
Перед заготовкой липового цвета убедитесь, что вы собираете его в экологически чистых местах, вдали от дорог и промышленных объектов. Это поможет избежать загрязнения и сохранить все полезные свойства цветков.
СОВЕТ №2
Для заваривания липового цвета используйте стеклянную или керамическую посуду, так как металл может негативно повлиять на вкус и полезные свойства настоя. Залейте 1-2 столовые ложки цветков кипятком и дайте настояться 10-15 минут.
СОВЕТ №3
Липовый цвет можно использовать не только в чае, но и в косметических процедурах. Например, настой можно применять для умывания или в качестве компресса для успокоения кожи после солнечных ожогов.
СОВЕТ №4
При использовании липового цвета в лечебных целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных противопоказаний.
