На возникновение нарушения баланса полезной и условно-патогенной микрофлоры в нижних отделах пищеварительного тракта оказывает влияние множество разнообразных факторов. Это могут быть как внутренние патологии, в случае чего дисбактериоз кишечника является вторичным заболеванием, так и внешние причины – радиационное облучение, некачественная пища, лечение антибиотиками. По статистике у представительниц прекрасного пола этот вид дисбаланса обнаруживается значительно чаще, чем у мужчин, что связано с отличиями в образе жизни и во внутреннем строении.
Особенности проявления дисбактериоза
Дисбиоз не имеет собственного порядкового номера в международной классификации болезней, так как не считается самостоятельной патологией. Обычно такое состояние – следствие первичных нарушений. В первую очередь дисбактериоз кишечника проявляется острой или хронической диареей в зависимости от степени запущенности. Расстройство желудка развивается из-за неспособности ворсинок полого органа выполнять свою основную функцию – всасывать питательные вещества и жидкость. Это происходит, потому что перистальтика становится более активной, а количество бактерий, участвующих в процессе расщепления и усвоения пищи, уменьшается.
Отсюда возникает следующий симптом – полигиповитаминоз. При продолжительном течении этого патологического состояния организм сначала начинает расходовать имеющиеся у него запасы важных микроэлементов, а когда они иссякают, появляются основные признаки дефицита витаминов:
- сухость кожи, растрескивание пяток;
- выпадение волос;
- слоение ногтевых пластин, деформация;
- пигментные пятна;
- заеды в уголках рта.
Дисбиоз проявляется по большей части симптомами, свидетельствующими о локализации проблемы именно ЖКТ. Клиническая картина дисбактериоза кишечника выражается:
- вздутием живота;
- снижением аппетита;
- болями в абдоминальной области;
- жжением в области анального сфинктера из-за частых испражнений;
- запором (это случается редко, но иногда система пищеварения реагирует на размножение болезнетворных бактерий задержкой стула);
- урчанием в животе;
- отрыжкой;
- изжогой;
- гнилостным запахом каловых масс;
- ложными позывами к дефекации из-за ощущения неполного опорожнения, которое провоцируется слишком активной перистальтикой).
У женщин признаки дисбактериоза идентичны таковым у мужчин, но в некоторых случаях возможно присоединение влагалищных симптомов. Это объясняется строением организма – близким расположением наружных половых органов и анального отверстия. С течением времени болезнетворных микроорганизмов становится слишком много, и они мигрируют, попадая во влагалище. Из-за этого возникают нехарактерные выделения с неприятным запахом, жжение, зуд и сухость даже во время полового акта. Подробнее о симптомах и лечении дисбиоза у мужчин, женщин и детей – здесь.
Врачи отмечают, что дисбактериоз кишечника у женщин проявляется разнообразными симптомами, включая вздутие, боли в животе, нарушения стула и общую слабость. Часто наблюдаются также кожные высыпания и изменения в состоянии волос и ногтей, что может указывать на недостаток питательных веществ. Для диагностики заболевания специалисты рекомендуют анализ кала на микрофлору. Лечение дисбактериоза включает в себя применение пробиотиков и пребиотиков, которые помогают восстановить баланс кишечной микрофлоры. Важным аспектом терапии является соблюдение диеты, богатой клетчаткой, кисломолочными продуктами и избегание сладостей и жирной пищи. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к лечению и коррекции питания способствует быстрому восстановлению здоровья и улучшению общего самочувствия.
Диагностика
Для обнаружения дисбаланса в микробиоценозе кишечника врач в первую очередь собирает анамнез и проводит ручной осмотр, который включает пальпацию брюшной полости и проверку кожных покровов. Очень часто возникает дисбактериоз после приема антибиотиков, если терапия не была компенсирована пробиотиками. Поэтому важно сообщать специалисту обо всех принимаемых лекарствах и произошедших изменениях в других сферах, например, в ежедневном рационе питания.
Основные способы диагностирования патологии – анализ на дисбактериоз и бактериологический посев кала. Для выполнения исследования собирается свежий кал в стерильный контейнер. Важно при этом опорожниться самостоятельно, без использования клизм и слабительных препаратов. В особых случаях, при запоре или непроходимости, фекалии собирают в больнице с помощью ректальной петли. За 7 дней до сдачи анализа необходимо прекратить лекарственную терапию и исключить из меню продукты, провоцирующие процессы брожения – кисломолочную пищу (творог, кефир) и алкоголь.
Емкость с калом доставляют в больницу не позднее 3 часов после эвакуации кишечника, чтобы результаты были достоверными. В лабораторных условиях выявляется концентрация полезных и болезнетворных микроорганизмов, их соотношение, подсчитывается объем бактерий на единицу измерения веса. В отдельных случаях применяют такой метод исследования как изучение ректального соскоба, но обычно описанных анализов достаточно для диагностики дисбактериоза кишечника.
Из-за чего возникает патология?
Основная причина дисбаланса микрофлоры в нижних отделах ЖКТ – медикаменты. Бесконтрольный или неправильный прием антибиотиков или сульфаниламидов провоцирует развитие дисбиоза, который носит название ятрогенный, указывая на основной фактор, его вызвавший. Обычно при назначении подобной терапии врач рекомендует принимать пробиотики для восполнения дефицита бифидо- и лактобактерий. Если этого не делать, возникает такая проблема из-за того, что антибактериальные препараты действуют не направленно, а уничтожают все живые микроорганизмы.
Причины дисбактериоза у мужчин и женщин несколько отличаются. В целом различий нет, список провоцирующих факторов идентичен – питание, инфекции, нарушение моторики. Однако, учитывая психологический аспект и строение женского организма, выделяют несколько моментов, которые вызывают проблему в основном у представительниц прекрасного пола:
1. беременность (как известно, это состояние сопряжено с колоссальными изменениями, в том числе в составе микрофлоры, для успешного завершения гестации, организм выключает иммунитет, поэтому условно-патогенные и патогенные бактерии начинает бесконтрольно размножаться, что, в свою очередь, приводит к дисбактериозу кишечника);
2. диеты (для поддержания стройности женщины часто прибегают к изнурительным монодиетам, позволяющим не только сбросить пару лишних килограммов, но и становящимся причиной дефицита важнейших питательных веществ и витаминов, без которых полезные бактерии существовать не могут, а болезнетворные успешно размножаются);
3. стрессы (женщины намного больше мужчин повержены им из-за изначальной эмоциональной нестабильности, проблемы с ЦНС влекут за собой массу различных нарушений, в том числе и дисбиоз).
Дисбактериоз кишечника — это состояние, при котором нарушается баланс микрофлоры, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Женщины часто отмечают такие симптомы, как вздутие живота, боли, нарушения стула и общую слабость. Многие из них связывают эти проявления с изменениями в рационе или стрессом. Лечение дисбактериоза включает в себя использование пробиотиков и пребиотиков, которые помогают восстановить нормальную флору. Важным аспектом является и диета: рекомендуется увеличить потребление клетчатки, кисломолочных продуктов и избегать сахара и обработанных продуктов. Правильное питание и поддержка микрофлоры способствуют улучшению состояния и восстановлению здоровья.
Лечение
Восстановительная терапия включает в себя комплекс инструментов, выполняющих конкретные функции, цель которых – убрать причину и симптомы дисбактериоза. Важно нейтрализовать заболевание, вызвавшее такое состояние. Для этого возможно применение антибиотиков, но в этом случае терапия проводится под наблюдением врача и количество медикамента строго контролируется.
Затем претворяются в действие мероприятия по ликвидации симптомов дисбиоза, которые ухудшают состояние пациента – диареи, тошноты, болей в животе. Все препараты назначаются в соответствии с первичной патологией. Обязателен прием пребиотиков на данном этапе лечения – это живые бактерии, которые должны вновь засеять слизистую и самостоятельно побороть условно-патогенные микроорганизмы.
Также больным показана диета, продолжительность которой определяется скоростью восстановления нормального состояния человека. Рекомендовано исключить все сырые овощи и фрукты, овощные отвары, грибы, колбасные изделия, жирное, жареное и острое. Нежелательно кушать сдобу и сладости. Рацион больного должен состоять из печеных овощей, вареного нежирного мяса, бульонов, ржаного хлеба. Не запрещено употреблять немного рыбы, кисели и чай.
У женщин дисбактериоз диагностируется в несколько раз чаще, чем у мужчин. Именно поэтому дамы находятся в группе риска, особенно в период гестации или при различных психологических расстройствах.
Вопрос-ответ
Что категорически нельзя есть при дисбактериозе?
Диета при дисбактериозе кишечника предполагает ограничение употребления острых и соленых блюд, специй и маринадов. Из рациона следует исключить кондитерские изделия, содержащие большое количество сахара, так как они усиливают нежелательные процессы брожения в кишечнике.
Что надо кушать при дисбактериозе кишечника?
При дисбактериозе кишечника рекомендуется употреблять продукты, богатые пробиотиками и пребиотиками, такие как йогурты, кефир, квашеная капуста и бананы. Также полезны цельнозерновые продукты, овощи и фрукты, которые способствуют нормализации микрофлоры. Избегайте жирной, сладкой и обработанной пищи, а также антибиотиков без назначения врача.
Какие продукты восстанавливают дисбактериоз?
Рекомендуется есть пророщенные семена пшеницы (они восстанавливают работу всего организма, в том числе и микрофлору), увеличить количество овощей и фруктов в рационе больного. При длительном дисбактериозе клетчатка в свежих овощах и фруктах раздражает слизистую кишечника, поэтому их надо употреблять тушеными, вареными.
Что хорошо лечит дисбактериоз кишечника?
Эффективно вылечить дисбактериоз помогают препараты из группы пребиотиков. Это лекарства, которые относятся к группе пищевых волокон: инулин и лактулоза, а также препараты на их основе (например, Бифиформ, Дюфалак).
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои симптомы. Если вы испытываете постоянные боли в животе, вздутие, диарею или запоры, это может быть признаком дисбактериоза. Важно не игнорировать эти симптомы и обратиться к врачу для диагностики.
СОВЕТ №2
Соблюдайте сбалансированную диету, богатую пробиотиками и пребиотиками. Включите в рацион йогурты, кефир, кисломолочные продукты, а также фрукты и овощи, такие как бананы, лук и чеснок, которые способствуют росту полезной микрофлоры.
СОВЕТ №3
Избегайте самодиагностики и самолечения. Лечение дисбактериоза должно проводиться под контролем специалиста, который может назначить необходимые анализы и подобрать подходящие препараты для восстановления микрофлоры.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению пищеварения и поддержанию нормального обмена веществ, что может помочь в профилактике и лечении дисбактериоза.
