Основные изменения, связанные с беременностью, приходятся на первый триместр. Именно в это время перестраивается гормональный фон, что ведёт к различным по характеру функциональным расстройствам. Женщины, ожидающие ребёнка, часто страдают от диареи, тяжести, вздутия. Другой проблемой становится констипация – длительное отсутствие дефекации. Это состояние развивается на любом сроке, в том числе во втором триместре.
Причины и симптомы
Частота дефекации – индивидуальный показатель для каждого. Поэтому для диагностики запоров следует учитывать не только длительность периода без испражнения, но и консистенцию каловых масс. При констипации остатки переваренной пищи уплотняются, что вызывает неприятные ощущения при попытке сходить в туалет. По этим признакам беременная женщина сможет предположить наличие запора. При длительной задержке стула начинают беспокоить:
- режущая или тянущая боль внизу живота;
- вздутие;
- газообразование;
- тяжесть.
Запор у беременных – неприятное и опасное состояние. На ранних сроках он беспокоит крайне редко, так как повышение концентрации прогестерона в крови женщины приводит к временному расслаблению гладкой мускулатуры, что чревато диареей. Во втором триместре ситуация стабилизируется, а кишечник начинает функционировать без сбоев. Нельзя исключать влияние на ЖКТ других внутренних и внешних факторов.
Запор во втором и третьем триместрах служит следствием быстрого роста плода. Матка оказывает давление на конечные отделы кишечника, провоцируя задержку дефекации. Другими причинами проблем с пищеварением могут быть:
- низкий уровень физической активности;
- нарушение диеты;
- стрессы;
- болезни.
Во время беременности женский организм ослаблен. Устойчивость к патогенным микробам существенно понижается, что влечёт развитие болезней ЖКТ, связанных с воспалительными процессами на слизистых. Запор может свидетельствовать о гастрите, язве или синдроме раздражённого кишечника.
Вероятной причиной констипации гастроэнтерологи считают дисбактериоз. При беременности часто смещается баланс кишечной флоры в сторону болезнетворных микробов, в таком случае сложно избежать проблем с пищеварением.
Запор во втором триместре беременности является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи отмечают, что изменения в гормональном фоне, а также давление растущей матки на кишечник могут способствовать замедлению пищеварения. Симптомами запора являются редкие и затрудненные испражнения, дискомфорт и вздутие живота.
Специалисты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на питание: увеличение потребления клетчатки, питье достаточного количества воды и физическая активность могут значительно улучшить ситуацию. В случае, если изменения в образе жизни не приносят облегчения, врачи могут назначить мягкие слабительные средства, такие как препараты на основе лактулозы. Однако важно помнить, что любые лекарства должны быть согласованы с врачом, чтобы избежать возможных осложнений для матери и ребенка.
Опасность длительных запоров
Любое ухудшение самочувствия во время беременности не должно игнорироваться. Только внимательное отношение к собственному здоровью обеспечит отсутствие серьёзных патологий при вынашивании ребёнка. Если женщина страдает от запора уже несколько дней, а процесс испражнения сопровождается болезненными ощущениями, то лучше обратиться к специалисту.
Констипация – нежелательное состояние для любого пациента. При задержке дефекации каловые массы не покидают организм своевременно, а накапливаются в кишечнике. Там создаются оптимальные условия для протекания процессов брожения и гниения. В первом случае образуется большое количество пузырьков углекислого газа, прохождение которых по ЖКТ причиняет боль. Во второй ситуации наступает интоксикация продуктами распада органических соединений, что особенно опасно для будущей мамы и её ребёнка.
Есть и другая причина, по которой нужно опасаться запора при беременности. Слишком плотные каловые массы давят на прямую кишку, что негативно сказывается на стенках вен, пронизывающих слизистые оболочки. Это провоцирует развитие или обострение геморроя – заболевания, сопровождающегося болью, зудом, жжением в области анального отверстия.
Что делать и чем лечить?
Только гастроэнтеролог объяснит, какие манипуляции и медикаментозные препараты разрешены во время беременности. Врач определяет тактику терапии с учётом причины и длительности задержки стула. Если запоры во 2 триместре вызваны дисбактериозом, то женщине рекомендуется принимать специализированные препараты, позволяющие сместить баланс в сторону полезных лактобактерий. Для лечения беременных используется Хилак Форте – безопасные капли, призванные устранить метеоризм и запор. Средство работает за счёт инициации роста собственной кишечной микрофлоры.
Другим разрешённым во время беременности препаратом признан Линекс. Это пробиотическое лекарство в капсулах, которое представляет собой живые культуры полезных микроорганизмов. Они активно заселяют кишечный тракт и избавляют от проблем с пищеварением.
Запоры не всегда связаны с нарушением микрофлоры. Если причиной симптома служит неправильное питание, то врач порекомендует женщине соблюдать диету. Через 2-3 недели пищеварение нормализуется и стул станет регулярным. При длительной консипации меры принимаются срочно. Важно вернуть каловым массам нормальную консистенцию, чтобы дефекация не сопровождалась сильным натуживанием и болезненными ощущениями.
В домашних условиях можно смело использовать оливковое или облепиховое масло. Эти вещества бережно обволакивают пищеварительный тракт, облегчая скольжение каловых масс и размягчая их. Такие средства способствуют заживлению ранок на слизистых оболочках органов ЖКТ, что необходимо при заболеваниях воспалительного характера.
Запор во втором триместре беременности — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Изменения в гормональном фоне, увеличение размера матки и замедление пищеварения могут способствовать возникновению этой неприятности. Симптомы включают редкие и затрудненные испражнения, дискомфорт в животе и вздутие.
Чтобы справиться с запором, важно обратить внимание на рацион: увеличение потребления клетчатки, свежих фруктов и овощей может значительно улучшить ситуацию. Также рекомендуется пить больше воды и заниматься легкими физическими упражнениями, такими как прогулки. В некоторых случаях могут быть полезны мягкие слабительные средства, такие как препараты на основе лактулозы, но перед их применением обязательно стоит проконсультироваться с врачом. Не стоит игнорировать проблему, так как она может негативно сказаться на общем самочувствии и здоровье матери и ребенка.
Лекарства со слабительным эффектом
Беременная женщина вынуждена подбирать медикаменты особенно тщательно, так как многие из них запрещены. Для экстренного решения проблемы запоров врач порекомендует:
1. Дюфалак. Это оптимальное средство для приема внутрь. Сироп содержит лактулозу, способную делать каловые массы мягкими за счёт насыщения их водой. Существенный недостаток лекарства – медленное действие. Стул обычно отмечается только на вторые сутки.
2. Микролакс. Для лечения запоров врачи нередко назначают это препарат, являющийся раствором для ректального введения. Он заменяет клизму и быстро очищает кишечник от застоявшихся каловых масс.
3. Глицериновые свечи. Слабительные раздражающего действия при беременности используются только в случае крайней необходимости. Они работают максимально быстро за счёт усиления перистальтики, но при частом применении вызывают привыкание и нарушение моторной функции ЖКТ.
Несмотря на то, что второй триместр считается самым комфортным для женщины, любые лекарства принимают по согласованию с врачом из-за наличия противопоказаний. Слабительные раздражающего действия могут спровоцировать повышение тонуса матки.
Профилактика
При беременности не рекомендуется принимать много медикаментов, поэтому профилактические меры играют важную роль. Чтобы избежать запоров, требуется скорректировать рацион питания. В меню включают богатые клетчаткой продукты – фрукты, овощи, крупы. Не забывайте и о достаточном количестве жидкости.
Лечение не понадобится, если женщина сохранит необходимый уровень физической активности, дома делают лёгкую зарядку. Много пользы принесут пешие прогулки, занятия в бассейне – плавание или аквааэробика. Подобные тренировки сохраняют нормальное кровообращение и защищают не только от запоров, но и от проблем с опорно-двигательным аппаратом.
![Средства для кишечника во время беременности [Светлана Нагородная]](https://i.ytimg.com/vi/YV5QvGXI_7I/maxresdefault.jpg)
Вопрос-ответ
Чем снять запор у беременных?
Американская гастроэнтерологическая ассоциация рекомендует для лечения запоров у беременных осмотические слабительные. К препаратам выбора при хроническом запоре в период гестации относятся полиэтиленгликоль. Возможно применение препарата с размягчающим действием на каловые массы докузата натрия в низких дозах.
Что съесть беременной, чтобы покакать?
Каким должно быть питание беременной при запоре? Чтобы запоры не беспокоили, будущей маме нужно соблюдать диету: добавить продукты, богатые клетчаткой: зерновой хлеб и хлеб грубого помола, свежие овощи и фрукты, сухофрукты, кисломолочные продукты. Добавить растительные масла: оливковое, подсолнечное, льняное.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление клетчатки, включая в меню больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Это поможет улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запоры.
СОВЕТ №2
Не забывайте о достаточном количестве жидкости. Пейте не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать гидратацию и облегчить процесс пищеварения.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Простые упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе или специальные комплексы для беременных, могут помочь улучшить работу кишечника и снизить риск запоров.
СОВЕТ №4
Перед использованием любых лекарств или слабительных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые препараты могут быть противопоказаны во время беременности, поэтому важно выбирать безопасные методы лечения.
