Метеоризм в кишечнике – скопление газов в организме, из-за которого возникает вздутие живота. Большинство из нас сталкивалось с деликатной проблемой, о которой не хочется говорить вслух. Многие даже не задумываются о том, что метеоризм может быть симптомом серьезного заболевания.
Причины дискомфорта
1. Если метеоризм случается однократно, то на это обычно влияют продукты питания, вызывающие брожение (яблоки, капуста, фасоль, горох, виноград). В процессе переваривания они выделяют газы.
2. При стрессах и нервных ситуациях происходит выброс адреналина, имеющего свойство сужать сосуды. По этой причине часто пучит живот, наблюдается метеоризм и понос.
3. Если речь идет о маленьких детях – грудничках, то причина кроется в несоответствующем принятии пищи кормящей матерью. При нахождении ребенка на искусственном вскармливании всему виной неправильное питание, например, неподходящая смесь или продукты, которые вводят в рацион не по возрасту.
4. Постоянный дискомфорт в животе по утрам считается нормой, если он не сопровождается болевыми ощущениями или тошнотой и рвотой.
Метеоризм у женщин свидетельствует о наличии серьезного гинекологического заболевания. Часто ими становятся спаечный процесс или опухолевые образования, которые делают отхождение газов невозможным.
6. Пучит живот при детском и взрослом дисбактериозе. Неприятное явление сопровождается диареей. Заболевание развивается при инфекционной болезни кишечника или отравления.
7. Также пучит живот при беременности, это связано с тем, что матка постоянно сдавливает внутренние органы и препятствует продвижению каловых масс, вследствие чего возникает затруднение отхождения газов естественным образом.
8. Если часто пучит живот, чаще всего причиной становятся:
- Колит – воспаление кишечника, которое нарушает процесс переваривания пищи.
- Гастрит – причиной является нарушение кислотности желудка.
- Панкреатит – воспаление поджелудочной железы.
- Раздраженный кишечник – нарушение чувствительности пристеночных рецепторов.
Врачи отмечают, что постоянное пучение живота и образование газов могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является неправильное питание, включая употребление продуктов, богатых клетчаткой, а также газообразующих продуктов, таких как бобовые, капуста и газированные напитки. Также стоит учитывать возможные нарушения пищеварения, такие как дисбактериоз или непереносимость лактозы.
Для облегчения состояния специалисты рекомендуют изменить рацион, исключив провоцирующие продукты, и увеличить физическую активность. В некоторых случаях может потребоваться прием пробиотиков или ферментных препаратов для улучшения пищеварения. Если симптомы сохраняются, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения, так как это может быть признаком более серьезных заболеваний.
В каких случаях при повышенном газообразовании необходимо обратиться к врачу
Хоть метеоризм и не страшный симптом, однако он часто становится одним из признаков серьезного нарушения в организме. К врачу следует обратиться, если:
- Часто пучит живот, наблюдаются боли, процесс сопровождается поносом.
- Повышается температура тела при вздутии живота.
- Метеоризм приобретает постоянный характер.
- Газы не отходят, болевой синдром сопровождается рвотой.
В данных случаях не обойтись без помощи специалиста, чаще всего вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о серьезных нарушениях в организме человека.
Если пучит живот, следует обращаться к гастроэнтерологу, при обнаружении кишечной инфекции врач перенаправит вас к другому специалисту.
Обзор медикаментозных препаратов
Если вы обследовались на наличие патологических процессов в организме и полностью уверены, что виной всему неправильное питание, можно начать лечение в домашних условиях.
Самые популярные лекарства от вздутия живота:
1. Юниэнзим – препарат, созданный на основе активированного угля. В его состав входит витамин РР, который помогает восстановить микрофлору кишечника, вылечить диарею. Симетикон выводит имеющиеся газы и препятствует образованию новых. Разработан в Индии, выпускается в форме таблеток. Чтобы живот не пучил, взрослым и детям старше 12 лет прописывают по одной таблетке, которую надо запивать достаточным количеством жидкости, не более 2 раз в сутки.
2. Ренни – средство от метеоризма, изжоги и запоров, которое удаляет из организма образовавшиеся газы. Разработано во Франции, выпускается в виде таблеток для рассасывания. Рекомендуется употреблять по 1 таблетке 2 раза в день до приема пищи.
3. Мотилиум – бельгийский препарат, выпускается в форме таблеток и суспензии. Помогает избавиться от скопившихся газов, обладает противорвотным действием. Применяется раз в день, после еды, по 1 штуке или по 2 мл на 10 кг веса.
4. Мотилак. Таблетки для рассасывания избавляют от вздутия живота, запора. Употребляют их до приема пищи 3 раза в день по 1 штуке. Средство противопоказано детям до 5 лет.
5. Фитомуцил делают в Великобритании в виде порошка, который перед принятием разводят в 200 мг кипяченой воды. В его составе содержатся только натуральные компоненты: семена подорожника и домашняя слива. Помогает выходу излишних газов и размягчает стул. Для взрослых и детей доза – 1-4 пакетика в сутки. Рекомендовано применять лекарственное средство утром до еды и вечером после.
6. Полисорб. Российский препарат лечит кишечник, выводит шлаки и токсины. Форма выпуска – порошок, который следует разводить водой. Получившуюся суспензию принимать после еды по 2 чайные ложки 2 раза в сутки.
7. Смекта прекращает метеоризм, избавляет от диареи и поноса. Лекарство разрешено детям любого возраста. Взрослые разводят порошок в половине стакана воды и употребляют 3 раза в сутки. Детям делают суспензию в пятидесятиграммовой емкости и дают в несколько приемов. Разрешается добавлять в жидкую пищу.
8. Линекс. Лекарственное средство выпускается в капсулах. Применяют его при расстройстве кишечника. С помощью уникальных компонентов, входящих в состав препарата, происходит освобождение излишних газов, прекращаются метеоризм и понос. Ребенку до года прописывают по 1 капсуле в день, взрослым и детям старшего возраста – по 1 таблетке 3-4 раза в сутки.
9. Мезим. Средство восстанавливает микрофлору кишечника и лечит инфекции. Избавит от болевых ощущений, диареи. Рекомендуется применять по 1 таблетке во время приема пищи, запивая достаточным количеством жидкости.
10. Хилак – форте эффективен при диарее и болях в животе из-за скопившихся газов. Выпускается в форме порошка, перед применением делают суспензию, разводят в небольшом количестве кипяченой воды. Употребляют по 45-50 капель во время принятия пищи.
11. Эспумизан устраняет причины усиленного газообразования и метеоризм. Выпускается в виде капсул, которые принимают по 2 штуки 3 раза в день, а для детей – в виде эмульсии, которую пьют по 25 капель 2 раза в сутки. Благодаря тому, что в составе отсутствует сахар, не противопоказан лицам, страдающим диабетом.
12. Фестал способствует усвоению, перевариванию пищи, выводу накопившихся в организме газов, лечит вздутие живота. Препарат предназначен только для взрослых. Принимают его по 1 таблетке в течение суток.
13. Метеоспазмил – капсулы, внутри которых находится суспензия. Уменьшает повышенное газообразование в кишечнике, останавливает метеоризм. Лекарство противопоказано детям, взрослые употребляют по 1 капсуле 2 раза в сутки.
14. Желудочно-кишечный сбор. Травы уменьшают дискомфорт, болевые ощущения, восстанавливают кислотность желудка. В состав входят натуральные компоненты: плоды укропа, цветки ромашки, листья мяты. Сбор необходимо заваривать из расчета 1 чайная ложка на половину стакана воды. Применять перед каждым приемом пищи.
Проблемы с пищеварением, такие как постоянное пучение живота и образование газов, знакомы многим. Люди часто связывают эти симптомы с неправильным питанием, стрессом или непереносимостью определенных продуктов. Например, молочные продукты могут вызывать дискомфорт у людей с лактозной непереносимостью, а бобовые — у тех, кто чувствителен к клетчатке. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется вести пищевой дневник, чтобы выявить триггеры. Также полезно увеличить физическую активность и пить больше воды. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, включая пробиотики или ферменты, которые помогают улучшить пищеварение. Однако, если симптомы не проходят, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.
Диета при метеоризме
Случается такое, что медикаменты не справляются с недугом, и вопрос «что делать, если часто пучит живот?» остается актуальным. Усилить эффект от лекарств поможет диета. В рационе больного постоянно должны присутствовать:
- Хлеб из цельнозерновой муки или с отрубями.
- Мясо птицы или кролика.
- Натуральные кисломолочные продукты.
- Овощные супы и бульоны.
- Овощи, приготовленные на пару.
- Зеленый чай.
Список продуктов, от которых пучит живот:
- Газированные напитки.
- Маринованные продукты.
- Острые специи.
- Бобовые культуры.
- Алкоголь (особенно пиво, часто именно оно является причиной дискомфорта в животе).
- Цельное молоко.
Придерживайтесь этих нехитрых правил:
- Старайтесь постоянно пить больше чистой воды.
- Исключите фастфуд и жевательную резинку.
- Запрещено одновременно употреблять соки и сладости.
- В обед питание должно быть полноценным: суп и второе блюдо.
- После приема пищи пейте только через 30 минут.
Если газы не выходят, симптомы метеоризма продолжают вас мучить, не следует заниматься самолечением. Обязательно покажитесь специалисту, чтобы избежать серьезных последствий.
Вопрос-ответ
Какие таблетки принимать, когда пучит живот?
При вздутии живота можно рассмотреть прием препаратов, содержащих симетикон (например, Эспумизан), который помогает уменьшить газообразование, или пробиотиков для нормализации микрофлоры. Также могут помочь ферментные препараты, такие как Мезим или Панзинорм, если проблема связана с нарушением пищеварения. Однако перед началом приема любых медикаментов рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения причины вздутия.
Что делать, если постоянно вздутие живота и газы?
Уменьшение в рационе продуктов, вызывающих повышенное газообразование (бобовые, капуста, молочные продукты), употребление пищи небольшими порциями и тщательное ее пережевывание. Регулярное питание. Прием пищи в одно и то же время без длительных перерывов, что помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Избегайте продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как бобовые, капуста, газированные напитки и молочные продукты, если у вас непереносимость лактозы. Попробуйте вести пищевой дневник, чтобы выявить, какие продукты вызывают дискомфорт.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие упражнения, могут помочь улучшить пищеварение и снизить уровень газообразования. Даже простая зарядка может быть полезной.
СОВЕТ №3
Пейте достаточно воды. Увлажнение организма помогает поддерживать нормальное пищеварение и может снизить вероятность запоров, которые могут способствовать образованию газов. Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.
СОВЕТ №4
Если проблема сохраняется, обратитесь к врачу. Постоянные боли и дискомфорт могут быть симптомами более серьезных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или непереносимость определенных продуктов. Профессиональная консультация поможет установить точную причину и назначить соответствующее лечение.
