Добрый день, дорогие читатели! Правильный ежедневный уход за кожей лица — это 4-этапная программа ухода (очищение или умывание, тонизирование, увлажнение и питание) плюс два вспомогательных этапа (маски и скрабы).
Отдавая приоритет качественным косметическим средствам, регулярности и соблюдению правильных методов ухода, можно достичь заметного улучшения состояния кожи лица и поддерживать ее здоровье на долгие годы.
Умывание и очищение
Как правило уход, за кожей лица начинается с умывания или очищения. Умывание — процедура очищения, комфортная и удобная для обладательниц жирной и комбинированной кожи. Для нее подойдут мягкие не щелочные средства.
Как сделать:
Вспеньте в ладонях гель для умывания, нанесите на кожу лица и шеи, исключая область вокруг глаз, и смойте водой. Для женщин с нормальной и склонной к сухости кожей рекомендует очищающие кремы.
Очищающий крем открывает поры, расщепляет сальный секрет, растворяет пыль, грязь, декоративная косметику, удаляет ороговелые частички.
Нанесите очищающий крем на кожу лица и шеи мягкими движениями по массажным линиям, исключая область вокруг глаз. Через 3-4 минуты средство снимите ватной салфеткой, увлажненной кипяченой водой или тоником.
Процедуру очищения и умывания проводите два раза в день — утром и вечером.
Врачи-косметологи подчеркивают важность регулярного ухода за кожей лица для поддержания ее здоровья и молодости. Основные рекомендации включают ежедневное очищение кожи, что помогает удалить загрязнения и излишки жира. Использование увлажняющих средств также играет ключевую роль, так как они помогают сохранить водный баланс и предотвращают сухость. Специалисты советуют выбирать продукты, соответствующие типу кожи, чтобы избежать раздражений и аллергий.
Кроме того, врачи напоминают о необходимости применения солнцезащитных средств, даже в облачные дни, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Регулярное отшелушивание, по мнению экспертов, способствует обновлению клеток и улучшает текстуру кожи. Наконец, важно помнить о здоровом образе жизни, включая правильное питание и достаточное количество воды, что также сказывается на состоянии кожи.
Тонизирование
Этот этап завершает процесс очищения. При помощи тоника удаляем остатки очищающего средства , освежаем, успокаиваем кожу, нежно стягиваем поры и восстанавливаем кислотно-щелочной баланс.
Читайте также:
Кроме того, активные вещества, входящие в формулу тоника, усиливают действие других косметических средств.
Как сделать:
Нанесите небольшое количество тоника на ватный диск и протрите кожу по направлению массажных линий, исключая область вокруг глаз.
Благодаря очищению и тонизированию мы оптимально готовим кожу для нанесения средств, относящихся к следующим этапам.
Следующие две процедуры: нанесение крема в зависимости от времени суток — дневного увлажняющего или ночного питательного.
Увлажнение
Дневной увлажняющий крем рекомендуется к использованию с 14-15 лет. Он является одним из самых важных этапов ухода за кожей.
Дневной крем увлажняет кожу, благодаря чему она дольше сохраняет свою эластичность и мягкость.
Он обладает защитными функциями и содержит ультрафиолетовые фильтры, защищает кожу от пагубного действия ультрафиолетового облучения и других стрессовых факторов окружающей среды.
-
Читайте также:
Кроме того, любой дневной крем является прекрасной основой под макияж.
Как сделать:
Каждое утро на очищенную и тонизированную кожу нанесите небольшое количество крема и равномерно распределите по лицу, исключая область вокруг глаз.
Многие люди отмечают, что простые правила ежедневного ухода за кожей лица значительно улучшают её состояние. Регулярное очищение, увлажнение и защита от солнца становятся основными шагами в рутине. Пользователи делятся, что использование мягких очищающих средств помогает избежать раздражений, а увлажняющие кремы делают кожу более гладкой и сияющей.
Также важным аспектом является применение солнцезащитных средств, о котором напоминают дерматологи. Многие отмечают, что даже небольшое количество времени, уделяемое уходу за кожей, приносит ощутимые результаты. Люди говорят о том, что простота и последовательность в уходе позволяют им не только поддерживать здоровье кожи, но и повышают уверенность в себе.
Питание
На этапе питания мы используем ночной питательный крем — средство, которое восстанавливает функции кожи, активизирует обменные процессы, насыщая кожу питательными веществами.
Питательный крем рекомендуется использовать после 20-25 лет, так как именно в этом возрасте естественные ресурсы кожи начинают истощаться, и кожа (особенно сухая) требует дополнительной поддержки.
Как сделать:
Каждый вечер за 1-1.5 часа до сна на очищенную и тонизированную кожу нанесите небольшое количество крема и равномерно распределите, исключая область вокруг глаз. Через 20 минут промокните лицо салфеткой.
Для достижения максимального эффекта ежедневный 4- этапный уход следует дополнить специальными средствами — масками и отшелушивающими кремами.
Маски
Косметическая маска является эффективным средством ухода, дающим моментальный положительный эффект.
В зависимости от состава маски очищают кожу, стимулируют обменные процессы, поддерживают оптимальный уровень влаги, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами.
Как сделать:
Применяйте маски 1-2 раза в неделю на этапе между очищением и тонизированием, не позже чем за три часа до выхода на улицу. Нанесите маску на очищенную кожу, исключая область вокруг глаз, через 7-10 минут смойте водой.
Пленочную маску снимите снизу вверх после высыхания. Протрите кожу тоником. Во время процедуры не рекомендуется разговаривать или улыбаться. Мимические мышцы лица должны быть расслаблены и неподвижны.
Рекомендую:
Маски для лица из авокадо
Лучшие огуречные маски для лица
Скрабы или отшелушивающие кремы
При помощи скраба проводится глубокое очищение кожи от ороговевших частиц, стимулируется кровообращение, улучшает цвет лица.
-
Читайте также:
При регулярном использовании скрабы уменьшают количество комедонов (черных точек на коже) и предотвращают их появление.
Как сделать:
На очищенную кожу нанесите небольшое количество скраба, нежно помассируйте кожу подушечками пальцев около 1-2 минут. Смойте остатки водой и воспользуйтесь тоником.
Для жирной и комбинированной кожи процедуру отшелушивания проводите 1-2 раза в неделю, для сухой — не чаще 1 раза в 7-10 дней, не позже чем за три часа до выхода на улицу.
Маски и скраб являются активными и эффективными средствами ухода, поэтому их применение имеет ряд ограничений.
Противопоказанием для использования масок и скрабов будут любые кожные заболевания, включая угревую сыпь, слишком близко расположенные сосуды и сосудистые звездочки.
Проводить процедуру использования маски и отшелушивания одновременно не рекомендуется.
https://youtube.com/watch?v=7M7TtSmR1ow%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Что должно входить в ежедневный уход за лицом?
Не забывайте про последовательность ухода за кожей лица: демакияж, очищение, скраб, тоник, маска, тоник и крем.
Как правильно ухаживать за лицом пошагово?
Очищение, тонизирование, нанесение сыворотки, нанесение крема, периодическое применение пилингов и масок.
Какой должен быть базовый уход за кожей лица?
Основной уход за кожей лица — это легкие или питательные кремы, а также флюиды и эмульсии. Распределяйте дневные и ночные средства по коже, не растягивая ее. Напомним, что некоторые базовые уходы включают в себя вещества, способные повысить фоточувствительность кожи. По этой причине их используют только перед сном.
Что нужно для ухода за нормальной кожей лица?
Как ухаживать за нормальной кожей? Этапы ухода за нормальной кожей не отличаются от ухода за любым другим типом. Ей необходимо ежедневное тщательное очищение, тонизирование и увлажнение дневными или ночными кремами. Также не стоит забывать про дополнительную защиту от УФ-лучей при выходе на улицу.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте кожу лица дважды в день — утром и вечером. Используйте мягкое очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи, чтобы удалить загрязнения и излишки жира, не нарушая естественный баланс.
СОВЕТ №2
Не забывайте про увлажнение! Даже если у вас жирная кожа, выбирайте легкие увлажняющие кремы или гели, которые помогут поддерживать оптимальный уровень влаги и предотвратят пересушивание.
СОВЕТ №3
Защищайте свою кожу от солнца. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день, даже в облачные дни. Это поможет предотвратить преждевременное старение и появление пигментных пятен.
СОВЕТ №4
Регулярно exfoliate (скрабируйте) кожу, чтобы удалить мертвые клетки и улучшить текстуру. Делайте это 1-2 раза в неделю с помощью мягких скрабов или химических эксфолиантов, чтобы избежать повреждения кожи.
