Тестостерон у женщин является не менее важным гормоном, чем у мужчин, поскольку отвечает за ряд важных функций, в том числе за формирование яйцеклетки. Концентрация тестостерона в крови у женщин меняется на протяжении всей в жизни, причем его уровень способен колебаться в довольно короткие сроки, характерные для фаз менструального цикла. Симптоматика при повышенной и пониженной выработке этого гормона отличается, также различны и методы лечения данных патологических состояний.
Функции тестостерона у женщин
Тестостерон у женщин вырабатывается яичниками и надпочечниками. В небольших количествах этот гормон продуцируется плацентой и кожей. На концентрацию данного андрогена влияет работа гипоталамуса и гипофиза.
Тестостерон у женщин отвечает за выполнение следующих функций:
- формирование яйцеклетки в яичниках;
- увеличение мышечной массы;
- правильную работу репродуктивной системы;
- формирование достаточной плотности костной ткани;
- развитие сексуального влечения;
- регулирование количества жировой ткани и работы сальных желез;
- выносливость;
- снижение риска развития заболевания сердца и сосудов;
- регулирование обмена фосфора, белков, липопротеидов и азота;
- устойчивость к стрессу;
- контроль сахара в крови;
- правильный водный обмен.
Тестостерон принято считать мужским гормоном. Однако андроген не менее важен для женского здоровья, поэтому его концентрация должна находиться в пределах нормы.
Врачи отмечают, что тестостерон играет важную роль в организме женщин, влияя на либидо, настроение и общую физическую форму. Снижение уровня этого гормона может привести к усталости, депрессии и снижению полового влечения. Причинами могут быть возрастные изменения, заболевания яичников или нарушения в работе надпочечников. Симптомы дефицита включают снижение энергии, проблемы с концентрацией и изменения в менструальном цикле.
С другой стороны, повышенный уровень тестостерона может вызывать акне, избыточный рост волос на теле и лице, а также нарушения менструального цикла. Причинами гиперандрогении могут быть поликистоз яичников или опухоли.
Методы лечения варьируются в зависимости от причины нарушения. Врачи рекомендуют гормональную терапию, изменение образа жизни и диету, а также использование медикаментов для нормализации уровня тестостерона. Важно, чтобы лечение проводилось под контролем специалиста, чтобы избежать возможных осложнений.
Норма тестостерона для женщин
Количество гормона в плазме крови у женщин варьируется под действием внешних и внутренних факторов. На концентрацию тестостерона влияют время суток (по утрам она выше, по вечерам – ниже), возраст и фаза менструального цикла.
Нормальные значения андрогена в крови женщин:
| Уровень гормона | Значение, пг/мл |
|---|---|
| До начала полового созревания (0-10 лет) | менее 0,98 |
| Женщины репродуктивного возраста (10-45 лет) | 0,45-3,75 |
| Менопауза (более 45 лет) | 0,28-1,12 |
| Фолликулярная фаза менструального цикла | 0,45-3,17 |
| Овуляция | 0,46-2,48 |
| Лютеиновая фаза менструального цикла | 0,29-1,73 |
Во время беременности гормональный баланс женщины претерпевает серьезные изменения. В этот период уровень концентрации в крови заметно возрастает. К третьему триместру его значение становится больше нормы в 3-4 раза.
Выделяют 2 вида тестостерона: связанный с белками и свободный. Первый тип не участвует в метаболизме, составляет некий запас гормона. Минимальная концентрация связанного тестостерона у девочек наблюдается до полового созревания (0,05-1,8 пг/мл), а максимальная – в пубертатный период (4,1 пг/мл). Свободный тестостерон составляет всего около 2% от общего количества гормона.
При постановке диагноза врачи должны учитывать концентрацию как связанного, так и несвязанного тестостерона.
Причины повышенной и сниженной выработки андрогенов
В норме уровень тестостерона в крови повышается после физической активности. Однако при патологическом избытке этого гормона над формированием яйцеклетки у женщин нависает угроза. В таком случае диагностируется гиперандрогения.
Выделяют следующие возможные причины повышенной выработки тестостерона:
- наличие новообразований в яичниках;
- беременность;
- гиперплазию надпочечников;
- овуляторную фазу цикла;
- неправильное питание;
- наследственную предрасположенность;
- прием лекарственных средств.
Причины низкого уровня тестостерона (гипоандрогении) подразделяют на внутренние (эндогенные) и внешние (экзогенные):
Читайте также:
| Эндогенные | Экзогенные |
|---|---|
|
|
Тестостерон у женщин играет важную роль, хотя его уровень значительно ниже, чем у мужчин. Он отвечает за поддержание либидо, мышечной массы, костной плотности и общего самочувствия. Снижение уровня тестостерона может привести к усталости, снижению сексуального влечения, депрессии и потере мышечной массы. Причины могут варьироваться от возрастных изменений до заболеваний, таких как синдром поликистозных яичников.
С другой стороны, повышенный уровень тестостерона может вызывать акне, избыточный рост волос на теле и лице, а также менструальные нарушения. Лечение может включать гормональную терапию, изменения в образе жизни и диету. Важно проконсультироваться с врачом для определения оптимального подхода, так как каждый случай индивидуален.
Симптомы повышенной и сниженной выработки андрогенов
При патологическом избытке тестостерона страдает функция яичников. Гипоандрогения может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Диагностировать повышенную или сниженную выработку андрогенов у женщин можно по характерным симптомам и признакам:
| Симптомы гиперандрогении | Симптомы гипоандрогении |
|---|---|
|
|
Нормализация гормонального фона
Для восстановления нормы тестостерона у женщин можно прибегнуть к помощи препаратов и БАДов. Первый вариант является наиболее эффективным, однако гормональные лекарства следует использовать с особой осторожностью. Схему лечения, дозировку и конкретный медикамент должен подбирать врач. Кроме того, различают разные формы лекарств, содержащих в себе тестостерон:
- инъекционные;
- трансдермальные;
- оральные.
Более безопасным, но менее эффективным методом является коррекция образа жизни. В частности, рекомендуется уделять на сон не менее 8 часов в сутки, регулярно заниматься сексом. Советуют внести поправки в рацион. Для повышения или снижения уровня гормона в меню добавляют или исключают из него продукты, содержащие фитогормоны, стимулирующие выработку тестостерона. Подобным образом действуют и народные средства, изготавливаемые на основе целебных трав и растений.
Медикаменты
Прежде чем начинать лечение, женщине назначаются диагностические мероприятия. При повышенной или пониженной выработке тестостерона значительную роль играют причины патологии. На основе полученных результатов анализов прописывают соответствующие меры и препараты:
| Причина повышенной или пониженной выработки тестостерона | Рекомендуемые мероприятия до начала лечения |
|---|---|
| Повышенный инсулин |
|
| Изменение соотношения прогестерона и эстрогенов |
|
| Заболевания надпочечников |
|
| Высокая концентрация лептина |
|
Для лечения гиперандрогении используют такие препараты, как, Диане-35, Ципротерон, Дигиталис, Дигоксин, Дексаметазон и т. д. Конкретный препарат и способ его применения определяется на основе причин заболевания и результатов анализов.
Часто назначаемые лекарства, способы их применения, показания к использованию и противопоказания:
| Наименование препарата | Способ применения | Показания к применению | Противопоказания | Фото |
|---|---|---|---|---|
| Диане-35 | Употреблять внутрь по 1 драже в день, начиная прием с первого дня менструации. Курс лечения – полгода. При тяжелых случаях Диане-35 сочетают с препаратом Андрокур |
|
|
 |
| Андрокур | Употребляют по 10 мг ежедневно с 1 по 15 день менструального цикла |
При проявлениях андрогенизации:
|
|
 |
| Ципротерон-Тева | Комбинируется с Диане-35 (как самостоятельный препарат не используется). Дозировка и схема применения определяется лечащим врачом индивидуально | Появление мужских черт (выявленная андрогенизация) | Аналогичны противопоказаниям для Андрокура | |
| Дексаметазон | Дозировка – 0,125-0,25 мг, комбинируется с Диане-35 |
|
|
|
| Спиронолактон | Дозировка и схема приема определяется врачом индивидуально |
|
|
|
| Метипред | Доза от 4 до 48 мг в зависимости от тяжести симптомов | Нарушение работы надпочечников |
|
Гормонозаместительную терапию применяют при дефиците тестостерона. Сложность заключается в том, что лечебные меры могут иметь пожизненный характер.
Медикаменты:
| Наименование препарата от гипоандрогении | Краткое описание | Фото |
|---|---|---|
| Сустанон-250 | Вводится уколом. Оказывает заметное улучшение сразу после инъекции. Дозировка – 1 мл в сутки на протяжении 3 недель | |
| Небидо | Вводится раз в сутки внутримышечно. Дозировка устанавливается врачом. Курс лечения составляет 3 месяца. Препарат преимущественно назначается молодым девушкам | |
| Андрогель | Предназначен для наружного применения. Приводит к нормализации роста мышц и костной ткани |
Любые медикаментозные средства для лечения гиперандрогении и гипоандрогении должны быть одобрены врачом. Реальные схемы и дозировка приема препаратов могут отличаться от представленных.
Диета
Медикаментозное лечение гипер- и гипоандрогении у женщин в домашних условиях нежелательно, поскольку препараты способны оказывать чрезмерное влияние на общий гормональный баланс. Порой для нормализации уровня тестостерона достаточно внесения поправок в рацион.
В зависимости от типа проблемы, повышенная выработка или недостаток андрогенов, женщинам рекомендуют уменьшить или увеличить потребление определенных продуктов, содержащих в себе растительный тестостерон. Кроме того, выделяют растительные компоненты и натуральные продукты, которые влияют на выработку инсулина, подавляющего синтез тестостерона:
| Вещество | Перечень продуктов, в которых оно содержится | Употребление при гиперандрогении | Употребление при гипоандрогении |
|---|---|---|---|
| Ненасыщенные липиды |
|
Рекомендуется снизить | Рекомендуется увеличить |
| Углеводы |
Простые углеводы:
|
Увеличить в разумных пределах, чтобы не спровоцировать нарушение работы поджелудочной железы | Снизить |
|
Сложные углеводы:
|
Увеличить | Снизить |
Не рекомендуется часто употреблять спиртные и кофейные напитки. Они ненадолго снижают уровень тестостерона сразу после употребления, но, спустя несколько дней, концентрация гормона резко повышается.
Стоит отметить, что нормализация гормонального баланса поправками в питании возможна лишь в случаях наследственной предрасположенности и при возрастном гормональном нарушении. При опухолях надпочечников, яичников и нарушениях работы гипоталамо-гипофизарной системы диета малоэффективна, а последствия самолечения в подобных случаях опасны для женского организма.
Народные методы
Для лечения гипер- и гипоандрогении женщины могут использовать методы народной медицины (они, ровно как и диета, малоэффективны в ряде случаев, но при нетяжелых гормональных нарушениях могут улучшить состояние пациентки):
| Средство для снижения тестостерона | Рецепт приготовления и применения |
|---|---|
| Свежевыжатый сок моркови и сельдерея | Употребляют по 1 стакану в день строго натощак. Соки чередуют: первый день – сельдерей, второй – морковь и т. д. Употребление морковного сока способно спровоцировать желтушность кожи и склер, поэтому его пьют не более 2 недель за 1 курс |
| Настой семян льна | Берут 1 столовую ложку сырья, заливают 100 мл кипятка. Употребляют настой утром до завтрака |
| Овсяной кисель | Используют неготовые обработанные овсяные зерна. Их заливают стаканом чистой холодной воды и оставляют на ночь. Наутро овес набухает, состав варят на медленном огне в течение 1,5 часов, подливая периодически воду. Затем средство процеживают, протирают овес через сито, добавляют обратно в отвар и перемешивают. Употребляют кисель по 3 стакана в день |
| Цветная капуста и брокколи | Их употребляют в сыром виде или после небольшой термической обработки |
| Настой перечной или колосистой мяты | Берут предварительно высушенные и перетертые листья растения, заливают кипящей водой и настаивают в течение 15 минут. Употребляют целебное средство по 2-3 чашки в день. Курс лечения – 1 неделя |
| Отвар солодки | Готовят лекарство из корня растения. Используют высушенное и перетертое сырье. Его добавляют в чай или делают отвар |
| Экстракт клопогона | Употребляют по 20-40 мг дважды в день |
Перед использованием народных рецептов следует проконсультироваться со специалистом. Некоторые травы и растительные компоненты могут иметь противопоказания.
Эффективные средства для повышения уровня тестостерона:
| Средство | Рецепт приготовления и применения |
|---|---|
| Отвар рябины и шиповника | В термос засыпают 3 горсти высушенных плодов, заливают кипятком и настаивают в течение 15 минут. Употребляют средство в течение дня как чай |
| Орехово-медовая смесь | Берут 90 измельченных грецких орехов, добавляют немного меда. Полученную смесь разбивают на 3 порции по 30 г, съедают за день |
| Имбирный чай | Берут 20 г измельченных корней, заливают 300 мл кипящей воды, настаивают 5 часов. Употребляют средство как чай 4 раза в день |
| Отвар хмельных шишек | Одну столовую ложку шишек заливают 300 мл кипятка, варят на слабом огне 10 минут и охлаждают. Принимают средство утром и вечером по 100 мл |
| Настой зверобоя | Берут 20 г листьев растения, заливают стаканом кипящей воды, настаивают в течение 5 часов, укутав емкость одеялом. Затем средство отфильтровывают и принимают по 1/4 столовой ложки по 4 раза в день. Курс лечения продолжают, пока не закончится настой |
| Отвар пастернака | Берут 30 корнеплодов растения, измельчают, добавляют столько же сахарного песка и заливают все 500 мл кипящей воды. Емкость со средством помещают в сухое место на 9 часов. После употребляют отвар по 1 столовой ложке до еды ежедневно |
| Сгущенное молоко со цветочной пыльцой | Берут 2 баночки цельного сгущенного молока, смешивают с 500 г цветочной пыльцы, оставляют храниться в холодильнике на две недели. Употребляют по 1 чайной ложке до еды, запивая водой |
Вопрос-ответ
Как ведет себя женщина с повышенным тестостероном?
Женщины с повышенным тестостероном могут испытывать нарушения менструального цикла, включая длительные задержки менструаций, а в некоторых случаях — полное прекращение менструальных кровотечений (аменорея). Также может наблюдаться отсутствие овуляции, что препятствует зачатию и может вызвать бесплодие.
Что снижает уровень тестостерона у женщин?
Уровень тестостерона у женщин может падать при заболеваниях яичников, гипофиза и надпочечников, различных патологиях щитовидной железы, при булимии и анорексии, при переходе на диеты с низким содержанием жиров.
Почему снижается тестостерон у женщин?
Причины низкого уровня тестостерона у женщин Утрата или удаление яичников: Такие состояния, как синдром Тернера или хирургическое удаление яичников, могут напрямую влиять на выработку тестостерона. Лекарственные препараты: Некоторые лекарства, включая глюкокортикоиды и опиоиды, могут влиять на синтез тестостерона.
Чем опасен высокий уровень тестостерона у женщин?
Определенное количество тестостерона требуется организму женщины для нормального роста мышечной ткани и костей. Однако превышение его концентрации в крови становится причиной снижения синтеза лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормона. Это делает овуляцию невозможной и препятствует зачатию.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень тестостерона. Если вы замечаете изменения в своем самочувствии, такие как усталость, изменения настроения или снижение либидо, обратитесь к врачу для анализа крови. Это поможет выявить возможные отклонения на ранней стадии.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон могут помочь поддерживать уровень тестостерона в норме. Включите в рацион продукты, богатые цинком и витамином D, которые способствуют его выработке.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте симптомы. Если вы заметили признаки, такие как увеличение веса, изменения в менструальном цикле или проблемы с концентрацией, не откладывайте визит к специалисту. Это может быть связано с дисбалансом гормонов, который требует внимания.
СОВЕТ №4
Изучите методы лечения. Если у вас диагностирован низкий или высокий уровень тестостерона, обсудите с врачом возможные варианты лечения, включая гормональную терапию, изменения в диете и образе жизни, а также альтернативные методы, такие как фитотерапия.
