Симптомы недостатка эстрогенов у женщин, причины и методы лечения

Эстрогены, или женские гормоны регулируют в организме множество функций. Они отвечают за формирование вторичных половых признаков, привлекательную внешность, контролируют процесс зачатия, беременности, родов, обеспечивают усвоение кальция и рост костей, нормализуют сердечный ритм. Эстроген имеет еще одно название – гормон молодости, поскольку снижение его уровня в организме женщины приводит к быстрому старению. Естественное уменьшение обычно происходит к 45 годам, из-за чего развивается климакс. Однако есть причины, которые приводят к снижению уровня женских половых гормонов в более раннем возрасте. Это способствует нарушению работы сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем, заболеваниям со стороны желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата. Но наиболее явным признаком недостатка эстрогена в молодом возрасте является проблема бесплодия.

Причины недостатка эстрогенов

Существует ряд патологий, которые могут привести к снижению уровня эстрогенов в организме женщины:

• заболевания гипофиза;
• генетические болезни и врожденные аномалии;
• вегетарианство, диетическое питание;
• наличие гормонально зависимых опухолей.

Гипофиз контролирует уровень эстрогенов в крови, поэтому его заболевания (опухоли, травмы) способны привести к снижению количества гормонов в организме женщины.

Причиной сбоя могут стать генетические отклонения, например, синдром Шершевского-Тернера, при котором нарушается формирование яичников.

Вегетарианство и диетическое питание с ограничением жиров приводит к снижению синтеза женских гормонов, поскольку для этого процесса необходимо нормальное содержание жира в организме (20-21% от массы тела).

Наличие гормонально зависимой опухоли вынуждает женщину принимать препараты, снижающие уровень эстрогенов для угнетения дальнейшего роста и развития новообразования.

Выделяют предрасполагающие факторы, которые способствуют формированию патологии:

• малоподвижный образ жизни;
• чрезмерные физические нагрузки;
• нерегулярная половая жизнь;
• частые стрессовые ситуации;
• длительный прием антидепрессантов;
• использование препаратов, содержащих тестостерон;
• вредные привычки – злоупотребление алкоголем, наркотиками, курение.

Недостаток эстрогенов у женщин может проявляться различными симптомами, включая приливы, ночную потливость, изменения настроения, а также сухость кожи и слизистых оболочек. Врачи отмечают, что эти проявления часто связаны с менопаузой, но могут возникать и в более раннем возрасте из-за различных факторов, таких как стресс, нарушения работы яичников или некоторые заболевания.

Причинами дефицита эстрогенов могут быть как естественные процессы старения, так и медицинские вмешательства, такие как хирургическое удаление яичников. Важно, чтобы женщины не игнорировали эти симптомы и обращались за медицинской помощью.

Методы лечения могут варьироваться от гормональной терапии до изменения образа жизни, включая диету и физическую активность. Врачи подчеркивают, что индивидуальный подход к каждому случаю является ключевым для эффективного восстановления гормонального баланса и улучшения качества жизни пациенток.

🧪​ Эстроген у женщин. Как проявляется избыток или недостаток гормона?

Симптомы развития заболевания

Снижение уровня эстрогенов в организмепроявляется по-разному – в зависимости от возраста, в котором возникло заболевание.

При нормальном развитии женского организма признаки полового созревания наблюдаются в 11-12 лет. У девочек увеличиваются в размерах молочные железы, происходит формирование фигуры по женскому типу, возникают волосы под мышками и на лобке. Признаком начала развития гормонального баланса являются первые менструации, что в норме наблюдается к 12-13 годам.

Эстрогеновая недостаточность в пубертатном возрасте характеризуется отсутствием признаков полового созревания или значительно замедленным процессом их возникновения. Формирование фигуры происходит по мужскому типу: с широкими плечами и тазом, развитой мышечной тканью. Первые менструации у девушек появляются в более позднем возрасте – к 16 годам или могут отсутствовать совсем. При гинекологическом осмотре у таких пациенток обнаруживают несоответствующие возрасту размеры матки, недоразвитые наружные и внутренние половые органы.

Если у девочки присутствуют такие симптомы, следует обязательно обратиться к специалисту, поскольку самостоятельное лечение может привести к грубому нарушению функционирования несовершенной эндокринной системы.

В репродуктивном возрасте

В этом возрасте последствия нехватки уровня эстрогенов приводят к:

• частым воспалительным заболеваниям половых органов;
• дискомфорту во время сексуального акта вследствие малого количества смазки, которую в норме выделяют железы влагалища;
• нарушениям менструального цикла – нерегулярные болезненные менструации со скудными мажущими кровянистыми выделениями;
• сбоям функционирования репродуктивной системы – бесплодие;
• плохому состоянию кожных покровов – повышенная сухость кожи, угревые высыпания;
• бессоннице;
• перепадам настроения, раздражительности, агрессивности;
• частым депрессивным состояниям;
• значительным колебаниям артериального давления;
• плохому состоянию ногтей и волос – ломкость, посеченность кончиков, выпадение.

Помимо этих симптомов, низкий уровень эстрогенов оказывает влияние на моральное здоровье женщины. Возникает ощущение, что у нее снижается привлекательность, это приводит к формированию сексуальных и психологических расстройств.

Недостаток эстрогенов у женщин вызывает множество симптомов, которые могут значительно повлиять на качество жизни. Многие женщины отмечают такие проявления, как приливы, ночная потливость, изменения настроения и снижение либидо. Эти симптомы часто возникают в период менопаузы, но могут быть связаны и с другими факторами, такими как стресс или заболевания. Причинами недостатка эстрогенов могут быть возрастные изменения, хирургическое удаление яичников или определенные медицинские состояния.

Лечение может включать гормональную терапию, которая помогает восстановить баланс гормонов, а также применение растительных препаратов и изменение образа жизни. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом. Многие женщины отмечают улучшение самочувствия после корректировки уровня эстрогенов, что позволяет им вернуться к активной жизни.

Как повысить уровень эстрогена у женщин 👉 Натуральные средства

В период менопаузы и постменопаузы

Дефицит уровня эстрогенов в климактерическом периоде развивается вследствие угнетения работы яичников. Обычно это происходит к 40-45 годам.

Женщины в этот период могут жаловаться на частые головные боли, головокружение, чувство сердцебиения, приливы жара, повышенную потливость. В последующем развиваются следующие симптомы недостатка эстрогенов в постменопаузе:

• увеличивается избыточный вес из-за снижения работы желез внутренней секреции;
• снижается половое влечение к мужчинам;
• уменьшается продукция слизи клетками влагалища, что приводит к его сухости и развитию дисбиоза;
• количество вырабатываемого коллагена становится ниже нормы – появляются морщины, растяжки, целлюлит;
• возникает множество папиллом и родинок за несколько месяцев;
• нарушается работа желудочно-кишечного тракта – вздутие живота, дисбактериоз;
• происходит сбой в сердечно-сосудистой системе – повышается частота пульса, наблюдается значительное колебание артериального давления;
• отмечается нарушение мозгового кровообращения, что может привести к развитию инсультов.

Помимо вышеперечисленных симптомов, женщина также чувствует эмоциональное напряжение, повышенную утомляемость, раздражительность, ухудшение памяти.

Лечение

Лечение понижения уровня эстрогенов проводят с помощью применения лекарственных средств, которые стимулируют его повышение. Подбор медикаментозной терапии, дозировки и схемы использования препаратов должен осуществлять только врач, учитывая уровень гормонов, возраст женщины, наличие сопутствующих болезней и индивидуальных особенностей.

Самостоятельное применение гормональных средств может привести к избытку уровня эстрогенов в организме, что значительно повышает риск развития раковых заболеваний.

Параллельно с назначением препаратов следует нормализовать образ жизни женщины. Пересматриваются рацион, режим дня с правильным чередованием физических нагрузок и отдыха. Возможно применение народных методов лечения, но только после консультации с лечащим врачом.

Избыток эстрогена у женщин 👉 симптомы. Женское здоровье

Медикаментозная терапия и диета

Для коррекции гормональных нарушений рекомендуется обогатить свой рацион продуктами, которые содержат растительные эстрогены:

• бобы – соя, чечевица, горох, фасоль;
• льняное, тыквенное и кунжутное масло;
• молочные и мясные продукты;
• напитки, содержащие кофеин;
• овощи и фрукты – морковь, капуста, помидоры, красный виноград.

При снижении эстрогенов используют заместительную терапию, которая включает:

1. Гормональное лечение:

• таблетки на основе синтетического эстрогена – Прогинова, Овестин, Гормоплекс, Эстрожель;
• комбинированные гормональные препараты, содержащие половые гормоны – гестагены (прогестерон), эстриол, эстрадиол (разновидность эстрогенов) – Овидон, Новинет, Мерсилон, Три-Регол, Диане-35;

2. Витаминотерапию – назначение витамина C, Е, витаминов группы В.

3. Использование натуральных препаратов:

• биологически активные добавки на основе фитоэстрогенсодержащих растений – семена льна, кунжута, сои, клевера, мяты, красной щетки и лакрицы;
• комбинированные препараты на основе животного эстрогена с комплексом витаминов и аминокислот – Гемафемин, Премарин.

Лечение народными средствами

Хороший эффект дает применение народных средств – травяных настоев и лекарственных отваров.

Для восстановления гормонального фона и нормализации пониженного уровня эстрогенов применяются такие рецепты:

• молодые листья малины заливают кипятком и настаивают 1 час, пьют по стакану 2 раза в день;
• шишки хмеля запаривают горячей водой, варят на медленном огне 40 минут, принимают в теплом виде по 100 мл до 3 раз в день;
• семена подорожника и льняное масло соединяют, дают настояться в течение суток, употребляют по 1 ч. л. 3 раза в сутки;
• сушеную мелиссу и плоды шиповника в равных количествах смешивают, заливают их водой, варят 40 минут, принимают по одному стакану в теплом виде до 2 раз в сутки;
• листья крапивы и лимонный сок используют следующим образом: крапиву нарезают, укладывают в кастрюлю с водой, добавляют лимонный сок из половинки фрукта, измельченную на терке кожуру лимона, варят 20 минут, процеживают, пьют по одному стакану до 2 раз в сутки.

Ароматерапия

Натуральные масла стимулируют выработку собственных эстрогенов и нормализуют гормональный баланс в организме женщины.

Рекомендуют использовать эфирные масла лаванды, герани, розы, бергамота, апельсина, шалфея, березовых почек, укропа, аниса, гвоздики.

Правила использования эфирных масел:

• для массажа – 1-2 ч. л. втирают в кожу легкими движениями;
• для принятия ванн – 1 ст. л. эфирного масла добавляют в теплую воду, длительность процедуры должна составлять не более 20 минут;
• для ароматизации помещения – на ароматическую лампу наносят 2-3 капли средства.

Вопрос-ответ

Как понять, что женщине не хватает эстрогенов?

Что происходит при снижении эстрогенов При физиологической или преждевременной менопаузе сначала возникают классические симптомы: приливы, нарушения сна, сексуальная дисфункция, снижение настроения. Это ранние проявления гормонального дефицита, которым подвержены 60-80% женщин.

Как быстро повысить эстроген у женщин?

Как повысить эстроген в женском организме Ежедневный рацион в таком случае должен включать: продукты, содержащие фитоэстрогены (соя, лен, бобовые, семена кунжута, орехи), фрукты и овощи (брокколи, цветная капуста, морковь и гранат), цельнозерновые продукты (овес, коричневый рис, пшеница).

От чего падает эстроген у женщин?

Основная причина недостатка эстрогенов – недостаточная их выработка яичниками. Это может быть следствием возрастных изменений, а может происходить по причине изначального недостаточного функционирования половых желез. Расстройства центральной регуляции гормонального фона, а именно, нарушения в работе гипофиза.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите медицинские осмотры и анализы, чтобы контролировать уровень гормонов. Это поможет своевременно выявить недостаток эстрогенов и начать лечение.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою диету. Употребление продуктов, богатых фитоэстрогенами, таких как соя, лен и бобовые, может помочь поддерживать баланс гормонов в организме.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют выработке эстрогенов и улучшению общего состояния здоровья, что может помочь в борьбе с симптомами их недостатка.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте психологическое состояние. Стресс и депрессия могут усугублять симптомы недостатка эстрогенов, поэтому важно уделять внимание своему психоэмоциональному состоянию и при необходимости обращаться за помощью к специалистам.