Понос – состояние, сопровождающееся учащённой дефекацией и разжижением каловых масс. Это распространённое расстройство пищеварения по клиническим признакам противоположно запору – длительному отсутствию процесса испражнения. В некоторых случаях человек страдает от чередования этих симптомов, что сигнализирует о наличии опасных патологий, требующих медикаментозного лечения.
Причины чередования поносов и запоров
Диарея и запор могут на протяжении длительно времени сменять друг друга, причиняя человеку неудобства. Причин такого состояния множество. Часть из них связана с нарушением функционирования ЖКТ на фоне болезней, но иногда указанные симптомы имеют физиологическую природу и развиваются при отсутствии патологий.
Одна из самых распространённых причин чередования поноса и запора – дисбактериоз. Это состояние, характеризующееся нарушением нормального баланса микрофлоры в кишечнике человека. В норме ЖКТ заселён различными организмами. Часть из них участвует в пищеварительных процессах, а оставшиеся способны провоцировать развитие заболеваний. Обычно патогенных бактерий мало, поэтому они не представляют опасности.
Если же равновесие смещается из-за сокращения численности полезных микроорганизмов, развивается дисбактериоз. Заболевание сопровождается:
- болью;
- вздутием;
- коликами;
- метеоризмом;
- газообразованием.
Основным признаком, указывающим на нехватку полезных микроорганизмов и избыточное количество патогенных бактерий, признан запор, чередующийся с поносом.
Другая вероятная причина попеременно сменяющихся запора и диареи – синдром раздражённого кишечника. В этом случае нарушается нормальное функционирование ЖКТ из-за воспалительных процессов на слизистых оболочках. Спровоцировать это состояние могут:
- погрешности в питании;
- переедание;
- длительный приём медикаментов;
- стресс;
- употребление алкоголя.
Причиной частых запоров служат сбои в работе эндокринной системы. Женщины более подвержены гормональным колебаниям, поэтому констипация чередуется с диареей в определённую фазу менструального цикла. При низком содержании эстрогена и прогестерона наблюдается понос, а при скачке уровня концентрации этих веществ развивается запор. Это физиологическое явление, при котором не нужно ничего делать. Работа кишечника нормализуется самостоятельно.
Причиной развития неприятных симптомов служит беременность. Гормональный фон женщины в этот период нестабилен, нередки стрессы и нарушения режима питания. Всё это приводит к констипации или диарее, поочерёдно сменяющим друг друга.
Существуют и патологические причины развития запора. Разные расстройства наблюдаются при воспалительных процессах, протекающих на слизистых желудка или начальных отделах тонкого кишечника. Диарея и запор – частые спутники гастрита, бульбита, дуоденита или язвы, требующих обязательного медикаментозного лечения.
Запор после поноса может быть следствием неправильного лечения, а именно применения медикаментов с закрепляющим эффектом без назначения врача или существенное превышение их дозировок.
Врачи отмечают, что колебания между поносом и запором могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является неправильное питание, включая недостаток клетчатки и избыток жирной пищи. Стресс и эмоциональные нагрузки также играют значительную роль в нарушении работы кишечника. Врачи рекомендуют обратить внимание на режим питания, увеличив потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
Кроме того, важно следить за уровнем гидратации, так как недостаток жидкости может усугубить запоры. В случае, если изменения в диете не приносят результатов, специалисты советуют обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или воспалительные процессы. Лечение может включать пробиотики, мягкие слабительные средства и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, и консультация с врачом является необходимой.
Когда следует обращаться к врачу?
Чередование констипации с учащённой дефекацией нередко вызывает беспокойство, но не каждый знает, что делать в подобной ситуации. Прежде всего необходимо оценить собственное самочувствие. В некоторых случаях нужно обращаться за медицинской помощью.
Получить консультацию врача рекомендуется, если кишечное расстройство наблюдается на фоне:
- боли в животе;
- тяжести;
- сильного вздутия;
- газообразования;
- тошноты;
- рвоты;
- изжоги;
- отрыжки.
Причиной нарушения стула в таком случае выступает одно из заболеваний ЖКТ воспалительной природы. Для уточнения диагноза врач предложит сделать процедуру фиброгастродуоденоскопии, а также провести ряд лабораторных анализов.
Другим важным показателем здоровья ЖКТ признан внешний вид каловых масс. При запоре остатки переваренной пищи твёрдые и плотные, а при диарее, наоборот, жидкие и водянистые. Опасным признаком в любом случае считается появление различных примесей:
- слизи;
- пены;
- крупных непереваренных фрагментов;
- крови.
Поводом для внеочередного обследования служат диарея и запор на фоне повышенной температуры. Причиной симптомов могут быть кишечные инфекции бактериальной природы, лечатся которые сложно и долго.
Если регулярно беспокоят то понос, то запор, причины этого должен выяснять врач. Провоцировать неприятные симптомы могут не только погрешности в питании, гормональные колебания или состояние беременности у женщин. Иногда чередование констипации с диареей сигнализирует о серьёзных неполадках, вылечить которые можно исключительно медикаментозным путём.
Проблемы с пищеварением, такие как понос и запор, знакомы многим. Часто они возникают из-за неправильного питания, стресса или недостатка физической активности. Неправильный рацион, богатый жирной и обработанной пищей, может привести к расстройствам. Также стоит учитывать, что стрессы и эмоциональные нагрузки могут негативно сказываться на работе кишечника.
Чтобы справиться с этими проблемами, важно наладить режим питания, включив в рацион больше клетчатки, овощей и фруктов. Употребление достаточного количества воды также играет ключевую роль. Если симптомы не проходят, стоит обратиться к врачу, который может назначить необходимые анализы и лечение. В некоторых случаях могут помочь пробиотики или специальные препараты, но самолечение может усугубить ситуацию. Забота о здоровье и внимательное отношение к своему организму помогут избежать неприятных последствий.
Способы лечения поноса и констипации
Недопустимо приступать к терапии, не выяснив точные причины диареи и сменяющего её запора. Если врач после проведённого обследования полагает развитие дисбактериоза, пациенту требуется пропить курс пробиотиков – специализированных медикаментов, которые представляют собой особую форму живых полезных микроорганизмов. Они проникают в кишечник человека и образуют собственную колонию, вытесняя патогенные бактерии. В результате стул нормализуется, а диарея и констипация перестают беспокоить.
Популярным препаратом из группы пробиотиков считается Линекс, выпускающийся в форме капсул. Для решения проблемы запоров или поноса его принимают 3 раза в сутки. При этом полный курс лечения длительный. Кишечные расстройства прекращаются только через 3-4 недели терапии. Линекс – безопасный препарат, назначаемый новорождённым младенцам, а также женщинам при беременности или лактации.
Аналогами препарата Линекс признаны:
- Аципол;
- Бифидумбактерин;
- Нормобакт;
- Бифиформ.
Однако этих препаратов не всегда достаточно для того, чтобы вылечить расстройство пищеварения. Усилить их эффективность призваны другие медикаментозные средства – пребиотики. Их основная задача – стимуляция роста собственной микрофлоры, что надёжно защищает от запоров, вздутия, метеоризма и боли.
При регулярном чередовании запора с диареей гастроэнтеролог выпишет препарат Хилак Форте. Эти капли не только инициируют развитие колоний лактобактерий в кишечнике, но и влияют на поддержание нормального электролитного баланса, что крайне важно при поносе, когда организм лишается жидкости и растворённых в ней солей. Детский возраст и беременность не являются противопоказаниями к приёму, но при наличии в каловых массах примесей крови от использования капель лучше отказаться.
Принимать специализированные препараты против запора следует с осторожностью. Популярные слабительные раздражающего действия практически мгновенно стимулируют рецепторы слизистой прямой кишки, повышая тонус гладкой мускулатуры, что провоцирует дефекацию. Это помогает быстро вылечить констипацию, но может привести к нежелательному побочному эффекту – диарее. От ректальных суппозиториев с бисакодилом или глицеролом отказываются в пользу мягких послабляющих средств на основе химически синтезированного сахара – лактулозы.
Известное средство, разрешённое в детском возрасте и при беременности, которое помогает лечить запор – сироп Дюфалак. Жидкую суспензию принимают внутрь при трудностях с дефекацией. Активное вещество достигает кишечника и разжижает застоявшиеся каловые массы. Это единственный безопасный способ избавления от запора, который не приводит к острому поносу. Врачи предупреждают, что испражнение наступает не сразу, а примерно через сутки. Лактулоза обладает дополнительным действием. Этот сахар не только стимулирует очищение кишечника, но и провоцирует рост полезной микрофлоры, что служит отличной профилактикой диареи, запора и прочих расстройств пищеварения.
При острой непрекращающейся диарее тактику терапии меняют. В таком случае нужно сделать так, чтобы организм перестал терять жидкость, очистился от токсинов. С этой целью назначают:
- регидратирующие средства;
- сорбенты;
- пробиотики;
- противомикробные препараты.
Специализированные таблетки с антидиарейным эффектом применяются только в случае экстренной необходимости, так как они способны спровоцировать сильный запор.
Приёма медикаментозных средств при чередовании кишечных расстройств не всегда достаточно. Пациентам с нестабильным стулом советуют соблюдать диету, которая предполагает исключение любых продуктов, создающих излишнюю нагрузку на ЖКТ. Только комплексный подход позволит быстро избавиться от проблемы и предотвратить её возвращение.
Вопрос-ответ
Какие основные причины могут вызывать чередование поноса и запора?
Основные причины могут включать неправильное питание, стресс, изменения в режиме дня, а также заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания или инфекции. Также на состояние кишечника могут влиять лекарства и недостаток физической активности.
Как можно облегчить симптомы при чередовании поноса и запора?
Для облегчения симптомов рекомендуется соблюдать режим питания, включающий достаточное количество клетчатки, пить много воды и избегать жирной и острой пищи. Также полезно заниматься физической активностью и управлять стрессом. В некоторых случаях может потребоваться применение пробиотиков или других медикаментов, но перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом.
Когда следует обратиться к врачу при проблемах с кишечником?
Обратиться к врачу следует, если симптомы сохраняются более нескольких дней, сопровождаются сильной болью, кровотечением, потерей веса или другими тревожными признаками. Также важно получить медицинскую помощь, если есть подозрение на инфекцию или другие серьезные заболевания.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество клетчатки, которая помогает поддерживать нормальную работу кишечника. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые — отличные источники клетчатки. Также старайтесь избегать жирной и острой пищи, которая может раздражать желудок.
СОВЕТ №2
Пейте достаточно воды. Обезвоживание может привести как к запорам, так и к диарее. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать нормальную работу пищеварительной системы.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или плавание, могут помочь улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запоры. Постарайтесь включить физическую активность в свою повседневную жизнь.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на стресс. Эмоциональное состояние может сильно влиять на работу кишечника. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
