Добрый день, дорогие читатели! Угорь – это популярная у гурманов рыба. Ее ближайшим родственником является мурена. У рыбы особая форма тела и головы, по внешнему виду она напоминает змею.
Из этой рыбки варят супы, похлебки, жарят, запекают и варят. В ряде стран он является ингредиентом национальных блюд. А рыбаки считают за честь выловить экземпляр покрупнее.
Не исчезает с прилавков угорь круглый год. Рыба имеет деликатесный вкус, высокую пищевую ценность и приносит пользу организму.
Что за рыба, где водится и как выглядит
Угорь – это достаточно необычная рыба. Внешне она похожа на змею. У нее цилиндрическая форма тела и немного выпуклый хвост. А все тело покрывает слой слизи. Для угря характерен неоднородный оттенок.
Спина у него черная, а брюхо желтоватое, бока – желтого оттенка. У угря не очень большая голова, она сплюснута по бокам. Рыбка является хищником. Он питается мелкими рачками, мальками, икрой.
Их любимыми лакомствами считаются улитки, червяки и мелкие животные. Рыба двигается бесшумно и подолгу может замирать в засаде. В теплое время года угри наиболее активны. Зимой они расходует накопленную за лето энергию, охотится гораздо реже.
Ученые установили, что это рыбка может быстро адаптироваться к новым условиям. По этой причине угорь распространен на разных территориях. Речные угри могут поддерживать жизнедеятельность без воды.
Но существует важное условие — внешняя среда должна обладать необходимым количеством влаги.
Когда угорь достиг половозрелого возраста, он направляется в океан. Иногда они даже передвигается по суше, преодолевая часть пути. Тогда в траве можно наблюдать ползущего угря.
Порой люди путают эту рыбу со змеей. Сам по себе угорь не опасен для людей. Но изредка он может помешать работе гидротехнических сооружений, хотя рыба старается избегать препятствий.
Самки угря мечут икру в водах Саргассово моря. Кстати, самки после этого гибнут. Самка откладывает до полумиллиона икринок. Их уносит течением к берегам Европы. Растет рыба довольно медленно.
Лишь в пятилетнем возрасте они достигают длины одного метра и веса до полутора килограммов. Но были зафиксированы экземпляры, длина которых составляла 2 метра.
Угорь — это пресноводная рыба, которая обитает в реках и озерах, а также в прибрежных морских водах. Внешне угорь отличается длинным, змеевидным телом и гладкой кожей, что делает его легко узнаваемым. Врачами отмечается, что угорь является ценным источником белка, витаминов и минералов, таких как омега-3 жирные кислоты, которые способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы и укреплению иммунитета.
Кроме того, угорь может быть полезен для поддержания нормального уровня холестерина в крови. Приготовить угря можно различными способами: запекать, жарить или готовить на гриле. Важно помнить, что перед употреблением рыбу следует тщательно очистить и обработать, чтобы избежать возможных паразитов. В целом, угорь — это не только вкусное, но и полезное дополнение к рациону, которое может разнообразить меню и принести пользу организму.
Фото
Виды
Угря можно встретить фактически повсеместно. Их делят на 2 основных вида: речные и морские. Каждый вид можно разделить на подвиды. Зарегистрировано 18 разновидностей этой рыбы.
Название их зависит от места обитания угря. Наибольшую ценность представляет американский и европейский угорь.
Связана эта особенность с тем, что эти подвиды могут передвигаться как по соленым, так и по пресным водоемам.
Речных угрей можно встретить в разных водоемах европейской части России, в бассейне Балтийского моря, гораздо меньше в озерах и реках Черного, Азовского, Баренцева, Белого и Каспийского морей.
Угорь — это уникальная рыба, известная своим характерным вытянутым телом и гладкой кожей. Он обитает как в пресной, так и в соленой воде, предпочитая глубокие и мутные места рек и озер. Внешний вид угря может варьироваться от серо-зеленого до коричневого, что помогает ему маскироваться среди водной растительности. Эта рыба не только вкусная, но и полезная: угорь богат омега-3 жирными кислотами, витаминами группы B и минералами, такими как кальций и магний.
Приготовление угря может быть разнообразным: его можно запекать, жарить или готовить на гриле. Популярным блюдом является угорь в соевом соусе, который подчеркивает его нежный вкус. Также стоит отметить, что угорь часто используется в японской кухне, где его подают в суши. Фотографии угря впечатляют своей экзотичностью, а его мясо, обладая уникальным вкусом, завоевало сердца многих гурманов.
Речные угри
Эти подвиды еще называют проходными. Дело в том, что при нересте они перемещаются из пресных вод в соленые воды океана. Речной японский угорь также отлично может себя чувствовать в любой воде.
Встречается он в Китайском море, у берегов Японии, в Тайвани, Корее. Японский угорь светится в темноте. Он является самым ценным видом рыбного деликатеса. Почетное место занимает рыба в японской национальной кухне. Из нее местные повара готовят роллы и суши.
Еще один экзотический вид – электрический угорь. Для обороны он способен генерировать электричество. Особенность помогает ему и в охоте. Рыба способна дать разряд напряжением до 600 Вольт. Это приводит к оглушению или даже смерти крупного животного.
Морские угри
Конгер атлантический – именно эту рыбу часто путают с морской змеей. Мясо морского угря вкуснее, чем у речного представителя. В нем минимум костей, оно гораздо сочнее.
На теле морского угря нет чешуи. Рыба водится в расщелинах скал, гротах, внутри погибших кораблей. Размножается этот морской угорь в Атлантике (между Азовскими островами и Гибралтаром).
Среди морских угрей встречаются необычные экземпляры, которые живут колониями по несколько сотен штук. У садового угря оригинальная пятнистая окраска. Он почти все время «стоит» в воде имитируя дерево.
Если наблюдать в этом положении стаю угрей, то это будет напоминать сад. Если приближается опасность, рыбы прячутся в норах на дне. Садовые угри водятся в Красном море и у берегов острова Мадагаскар.
Мурена – это также одно из распространенных угреобразных рыб. У мурен такое же вытянутое тело и плавники, как у ближайших родственников, но отличается окрасом тела.
Мурена – это хищник, ведет ночной образ жизни, обитает в тропических теплых водах. Питается более мелкими обитателями морских глубин. Причем мурены заглатывают свою добычу целиком. Мясо мурен считается самым дорогим деликатесом.
Состав
Мясо этой рыбы содержит полезные для здоровья вещества.
В продукте есть:
- Витамин А. Он улучшает работу зрительной системы, приостанавливает процессы старения.
- Витамин Е. Он участвует фактически во всех биохимических процессах.
- Витаминная группа В. Данные элементы положительно влияют на нервную систему и многие другие органы.
- Витамин D. Он поддерживает прочность костей и зубов.
В большом количестве мясо этой рыбы содержит минеральные элементы.
Среди них:
- Медь,
- Цинк,
- Кобальт,
- Марганец,
- Железо,
- Кальций.
Калорийность
Продукт присутствует в списках многих диет. Его калорийность составляет 330 килокалории на 100 граммов.
Польза
1. Продукт обязательно должен быть включен в меню людей любых возрастов. Но это не относится к сырой рыбе. Пользу приносит продукт, который проходит достаточную термическую обработку.
2. Мясо этой рыбки улучшает мышечный тонус, нормализует состояние нервной системы, стабилизирует кровообращение.
3. При регулярном употреблении улучшается работа сердца, регенерация тканей и заживление ран происходят быстрее.
4. Благодаря употреблению этого деликатеса можно избежать развития онкологии.
Для мужчин
Угорь может помочь мужчине решить некоторые интимные проблемы. Продукт помогает быстро восстановиться после тяжелой работы или перенесенной болезни. Рыбная диета успокаивает нервную систему и является своеобразным антидепрессантом.
Для женщин
Продукт регулирует половые гормоны, работу щитовидной железы. При наличии в меню угря у женщины сохраняется ее молодость и привлекательный внешний вид. Благодаря употреблению этого деликатеса можно повысить либидо.
При беременности
При беременности угорь едят с большой осторожностью. В мясе могут содержатся тяжелые металлы. Что касается речных экземпляров, то они могут быть заражены паразитами.
Для детей
Продукт не подходит в качестве прикорма детей до года. Но более старшим детям можно готовить блюда из угря на пару. Введение любой рыбки в меню начинают с минимальной порции, а затем постепенно ее увеличивают. Блюда из угря не должны присутствовать в меню детей чаще двух раз в неделю. Это связано с риском наличия в продукте ртути.
При похудении
Угорь хорошо усваивается организмом. Даже небольшой кусочек этой рыбки быстро утолит чувство голода. Продукт часто используют в диетическом питании. Но при похудении желательно отказаться от соленого и копченого продукта.
Как выбрать и как хранить
Для того, чтобы рыба была вкусной и полезной, ее следует выбирать правильно. Обязательно стоит оценить запах угря. У него должен отсутствовать характерный рыбный аромат. Далее осматривают кожу угря. Она должна быть гладкой и блестящей.
Определить свежесть рыбы получится и по глазам. Если они ясные, то рыба скорее всего свежая. Согласно еще одному тесту, на тушку нужно надавить пальцем. У некачественного экземпляра ямка сохраняется надолго.
Свежую рыбу желательно использовать как можно скорее. Несколько часов можно подержать рыбу на нижней полке холодильника. В морозильной камере хранят только разделанную рыбу. Ориентировочный срок хранения продукта – 2 месяца.
Что можно приготовить и вкусовые качества
Мясо у рыбы жирное и слегка сладковатое. Дегустаторы сравнивают его с мясом сома. У угря толстая кожа и фактически нет костей. В Японии и Китае из него готовят ряд экзотических блюд.
Тому, кто желает отведать блюда из сырой рыбы стоит проявить осторожность. В Китае туристы могут попробовать запеканку из угря с чесноком, побегами бамбука и соевым соусом.
В меню ресторанов Японии встречается суп из угря. Европейцы готовят из этой рыбки дорогие деликатесы. Хозяюшки у себя дома могут сделать из угря простые, но вкусные блюда для семейного меню.
Подойдет эта рыбка для приготовления:
- рассольника,
- борща,
- ухи,
- рыбного салата,
- холодных закусок,
- шашлыка, балыка.
Для того, чтобы рыбка сохранила все свои полезные свойства, стоит приготовить ее в духовке. Правда наиболее вкусным и аппетитным получается именно жаренный угорь на сковородке.
Это блюдо не стыдно подать даже к праздничному столу. Опытные рыбаки хоть раз в жизни пробовали угря на гриле. Готовить его можно даже в полевых условиях.
Вред и противопоказания
1. Блюда из угря должны быть ограничены в меню тех, кто имеет хронический гастрит, панкреатит, ожирение 3 степени, холецистит.
2. При беременности и кормлении грудью также стоит отказаться от этой рыбки, но если врач одобрил употребление беременной этого продукта, то нужно употреблять в небольших количествах.
3. Категорически запрещено есть при наличии индивидуальной непереносимости.
https://youtube.com/watch?v=fZ5OO7Oa9N0%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Чем полезна рыба угорь?
Мясо угря — один из самых ценных источников белка, незаменимых аминокислот и высококачественных жиров. Польза угря для организма человека заключается в повышении выносливости, замедлении процессов старения, нормализации кровообращения и стабилизации работы нервной системы.
Что по вкусу напоминает угорь?
Однако дикий угорь все реже попадает на наши столы, зато его отлично научились выращивать на фермах, в Европе — еще с древних времен. У угря жирное, плотное белое мясо, чуть сладковатое на вкус — можно сравнить его с осетром или сомом.
Можно ли есть угорь?
У европейского угря очень мягкое, вкусное мясо. Его можно жарить, коптить и мариновать. Из угря вырабатывают консервы «Угорь в желе».
Какой угорь едят?
Угорь унаги, пожалуй, самый яркий и оригинальный ингредиент в составе роллов и суши. Кстати, в японской кухне он гордо носит статус особенного деликатеса, который можно не только есть самому, но и презентовать на подарок.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой угря обязательно уточните его происхождение. Лучше выбирать рыбу, выловленную в экологически чистых водоемах, так как это гарантирует высокое качество и безопасность продукта.
СОВЕТ №2
При приготовлении угря используйте маринады на основе соевого соуса, лимонного сока и специй. Это поможет подчеркнуть его естественный вкус и сделает блюдо более ароматным.
СОВЕТ №3
Не забывайте о пользе угря для здоровья. Он богат омега-3 жирными кислотами и витаминами, поэтому включение его в рацион может положительно сказаться на сердечно-сосудистой системе и общем состоянии организма.
