Как часто каждый из нас посещает врача? Наверняка это происходит только в тех случаях, когда боль или дискомфорт в той или иной части тела становится просто невыносимой. А если заболевание проявляется только в некоторых внешних признаках и никак по-другому не дает о себе знать? Тогда к врачу и вовсе идти не нужно!
Конечно же, это не так. Одним из таких очень распространенных и почти не проявляющихся заболеваний является варикозное расширение вен. Данное заболевание развивается на разных частях тела, преимущественно на ногах и руках, хотя бывают даже случаи варикоза на внутренних органах, например, яичниках и почках.
Варикоз вен на ногах проявляется у людей самых разных профессий и возрастов, чаще всего, конечно, она бывает у женщин 30-40 лет и у мужчин, занимающихся тяжелыми силовыми нагрузками. Примерно подсчитано, что каждая третья женщина в мире страдает от данного заболевания и каждый десятый мужчина, а особенно эти цифры высоки в странах США, России и Великобритании, именно здесь даже совсем молодые люди и девушки подвержены болезни.
Варикоз вен на ногах: симптомы
Как было сказано ранее, у варикозного расширения вен нет каких-либо ярко выраженных симптомов, проявляющихся в боли или ощущениях дискомфорта, но все же у болезни есть ряд признаков, позволяющих выявить ее на ранних стадиях.
Вот самые распространенные и часто встречающиеся симптомы варикоза:
- как ни странно, но это боль. Даже при такой болезни у многих пациентов наблюдаются болевые симптомы, причем боль может быть очень разной:
- боль во время ходьбы или бега;
- «ломота» в пораженных участках ног;
- пульсирующая как бы горячая боль в ногах;
- боль в пораженных венозных стволах;
- зуд в мышцах ног, судороги по ночам
- ощущение тяжести и распирания ног;
- сильные отеки в ногах, особенно они проявляются вечером после рабочего дня;
- различные изменения кожи, они проявляются в виде первоначальной сухости кожи, затем появлении пятен и другой пигментации, еще позже появляются зуд на коже, экземы и т.д.;
- появление сосудистых звездочек, они также являются проявлением варикозного расширения вен;
- выпуклые вены, которые проступают над поверхностью ног;
- извилистый рисунок вен (после поражения вены меняют форму, вместо прямых здоровых вен пациент видит извилистые и искривленные вены);
- изменение цвета вен (они могут стать яркими фиолетовыми или даже багровыми);
- на поздней стадии болезни у пациентов часто появляются язвы, которые очень долго и плохо заживают
Все эти симптомы довольно просто заметить, зачастую большинство людей просто не считают нужным обращать на это внимание. Однако, варикоз вен на ногах весьма опасен не только по эстетическим причинам, но и потому, что вызывает множество осложнений во всем организме человека. Есть даже случаи, когда из этой болезни пациенты на всю жизнь становились инвалидами, таких случаев мало, но все же они есть.
Врачи отмечают, что варикоз вен на ногах является распространенной проблемой, особенно среди женщин. Основные симптомы включают ощущение тяжести, отеки, судороги и видимые расширенные вены. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как запущенные случаи могут привести к серьезным осложнениям, таким как тромбофлебит или трофические язвы.
Лечение варикоза может быть консервативным и хирургическим. Врачи рекомендуют носить компрессионное белье, заниматься физической активностью и следить за весом. В некоторых случаях показаны процедуры, такие как склеротерапия или лазерная коагуляция. Важно, чтобы пациенты обращались к специалистам при первых признаках заболевания, чтобы избежать прогрессирования и сохранить здоровье ног.
Причины появления варикозного расширения вен
Варикозное расширение вен — это весьма «коварное» заболевание, которое не всегда сопровождается определенными причинами. Конечно, есть некоторые причины, которые как бы подталкивают болезнь к ее еще большему и скорому формированию, эти причины обязательно стоит учитывать, особенно тогда, когда вы уже стали замечать у себя первые признаки заболевания.
Вот основные и наиболее распространенные причины появления варикоза на ногах:
- пол больного
К сожалению, статистика говорит о том, что именно женщины ввиду своей физиологии наиболее подвержены этому заболеванию, поэтому им особенно нужно следить за своим здоровьем;
- генетическая предрасположенность
Пока врачи не могут объяснить причину, но все говорит о том, что варикозное расширение вен является напрямую наследственным заболеванием, особенно это выражено при передаче болезни от женщины к женщине. Если у кого-то из ваших самых близких родственников есть данная болезнь, то вероятность заболеть самому возрастает в несколько раз;
- беременность
У беременных женщин обычно меняется гормональный фон, это провоцирует различные изменения в организме, в том числе и варикоз;
- прием гормональных средств и оральных контрацептивов
Здесь причина та же: на фоне приема этих препаратов у женщин значительно меняется гормональный фон, это провоцирует заболевание;
- частые физические нагрузки
Постоянные интенсивные физические нагрузки сильно провоцируют болезнь, в первую очередь это касается силовых нагрузок. Такие нагрузки на организм повышают венозное давление, а это способствует развитию болезни. Особенно подвержены в данном случае болезни спортсмены-бодибилдеры, которые постоянно подвергают свое тело таким нагрузкам;
- «сидячая» работа и длительная работа на ногах
Если вы постоянно сидите за компьютером или в автомобиле, то вы попадаете в группу риска, это же касается и длительной работы на ногах, ноги постоянно испытывают давление, появляются нарушения в кровотоке;
- неправильное питание
Как ни странно, даже диета и питание тоже влияют на развитие болезни. Так, большое употребление соли и соленых продуктов провоцирует отеки и застои лишней жидкости в организме человека, а это также провоцирует болезнь;
- лишний вес
Лишний вес очень сильно влияет на развитие болезни, набор даже нескольких лишних кг может значительно ускорить процесс развития варикоза на ногах;
- неудобная обувь и одежда
Такие предметы гардероба, как обувь на очень высоких каблуках, узкая одежда, неудобная обувь, тесные колготы и т.д. могут спровоцировать появление и развитие варикозного расширения вен;
- отсутствие простых физических нагрузок
Простая зарядка и ходьба должны обязательно присутствовать в жизни любого человека, если человек предпочитает передвигаться только с помощью транспорта, то он также входит в группу риска больных варикозом
Профилактика варикозного расширения вен
Простые профилактические методы, к сожалению, не всегда помогают полностью уберечь себя от заболевания, но все большинство из них помогут «притормозить» болезнь или даже вовсе избежать ее.
Вот простые правила, которые помогут хотя бы на какое-то время забыть о варикозе:
- зарядка
Нужно обязательно делать зарядку, не нужно мучить себя тяжелыми упражнениями или чем-то подобным, просто достаточно делать 10-минутную зарядку или побаловать себя ходьбой до работы или с работы, этого вполне достаточно для того, чтобы укрепить свое здоровье;
- отдых
Если вы часто сидите или, наоборот, стоите на работе, то нужно делать небольшие передышки, которые помогут расслабить ноги и улучшить кровоток в ногах. Достаточно хотя бы раз в 20-30 минут сделать пару приседаний или пройтись по помещению, это поможет улучшить кровоток и уменьшить вероятность развития болезни;
- «правильный» гардероб
Если вы относите себя в группу риска развития варикоза, то обратите внимание на свой гардероб. В идеале нужно отказаться от очень высоких каблуков, любой тесной обуви и одежды. Если вы не готовы полностью отказаться от этого, то хотя бы носите такую обувь и одежду не очень часто;
- Читайте также:
- правильная диета
Обязательно откажитесь от потребления очень соленых, жирных и копченых продуктов, они провоцируют настоящий застой крови в организме и лишней жидкости. Обязательно старайтесь пить как можно больше простой воды и есть больше свежих овощей и фруктов, это не только полезно для ног, но и для всего тела;
- вес
Если у вас есть лишний вес, то постарайтесь перейти на правильное питание и легкие физические нагрузки, это поможет снизить вес и повысить скорость кровотока
Варикоз вен на ногах — распространенная проблема, о которой говорят многие. Симптомы, как правило, включают в себя тяжесть в ногах, отеки, а также появление сосудистых звездочек и расширенных вен. Люди часто отмечают, что эти проявления усиливаются к концу дня или после длительного стояния. Важно не игнорировать эти сигналы организма, так как запущенный варикоз может привести к серьезным осложнениям.
Что касается лечения, то мнения разделяются. Некоторые предпочитают консервативные методы, такие как компрессионные чулки и медикаменты, которые помогают улучшить кровообращение. Другие выбирают более радикальные способы, включая лазерную терапию или хирургическое вмешательство. В любом случае, важно обратиться к специалисту для получения индивидуальных рекомендаций и выбора оптимального подхода к лечению. Забота о здоровье ног — это не только эстетика, но и качество жизни.
Как лечить варикоз на ногах?
Для лечения варикоза, к сожалению, нет каких-либо строгих правил и специальных препаратов. Чаще всего врачи-флебологи рекомендуют провести ряд простых мер, которые описаны выше, а также рекомендуют некоторые препараты, но они не всегда бывают эффективными.
Каждый год различные компании предлагают множество новомодных препаратов и средств, которые помогают уменьшить проявление болезни у ряда пациентов. Таких средств великое множество, многие из них стоят достаточно дорого и требуют постоянного соблюдения определенных правил и рекомендаций, но они способны помочь только некоторым пациентам, имеющим болезнь только на ранней стадии.
Существует даже огромное количество народных методов лечения, их нужно применять постоянно, иначе результата не будет, такие методы можно спокойно применять прямо у себя дома, они не требуют консультации врача или каких-то вспомогательных средств.
Вот некоторые простые и довольно эффективные «домашние» методы лечения варикоза:
- яблочный уксус
Нужно хотя бы в течение одного месяца растирать свои ноги по всему периметру яблочным уксусом, делать нужно каждый день, в придачу к этому нужно выпивать стакан простой воды с чайной ложкой этого же уксуса;
- вертикальное положение
Также крайне полезно хотя в течение 10 минут каждый день держать ноги в вертикальном положении, это простое упражнение крайне полезно, оно помогает улучшить кровоток и уменьшить давление в ногах;
- зеленые помидоры
Для длительного лечения (не менее 6 месяцев) подходят простые зеленые помидоры, которые предварительно нужно нарезать крупными кружками и приложить к пораженным венам, сверху все хорошо обмотать бинтами и так лечь спать, через какое-то время вены начнут уменьшаться;
- сырой картофель
Возьмите несколько сырых картофелин, натрите их на мелкой терке, чтобы получилось пюре. Это пюре нужно наложить на вздутые вены и обмотать ногу полиэтиленовой пленкой, это все нужно оставить как минимум на 4 часа, а затем смыть водой. Это также длительное лечение, которое нужно применять хотя бы в течение полугода, за это время почти все пациенты наблюдают у себя уменьшение или вовсе исчезновение боли и тяжести в ногах, а через 6-8 месяцев пораженные вены «встают» на место;
- коктейль «анти-варикоз»
Такой коктейль полезен для всего организма в целом, для его приготовления нужны лишь простые ингредиенты: миндаль, очищенная вода и мед. Предварительно закипятите воду, орехи размельчите в порошок, одну столовую ложку орехового порошка залейте кипятком, добавьте одну столовую ложку меда и оставьте в покое на час. Данный коктейль лучше пить два раза в день, лучше всего перед завтраком и через два часа после завтрака
- Читайте также:
Конечно, стоит отметить, что данные методы не всегда помогают вылечиться от варикозного расширения вен, но они могут стать как минимум отличной профилактикой данной болезни. На данный момент до сих пор наиболее эффективным и востребованным методом является хирургическое лечение варикоза вен ног, которое применяется повсеместно. С помощью оперативного вмешательства больные вены удается удалить навсегда без ущерба для здоровья, это наиболее быстрый и эффективный метод лечения.
Вопрос-ответ
Что хорошо помогает при варикозе ног?
Что можно есть при варикозе вен на ногах? Овощи — источники нутриентов, укрепляющих стенки сосудов. Фрукты, ягоды и сухофрукты — источники биофлавоноидов и витаминов, поддерживающих работу вен, а также способствующих разжижению крови. Злаки, растительные масла и морепродукты повышают эластичность сосудов.
Где болит при варикозе ног?
Для венозной боли характерна локализация на уровне колена или ниже: в голени, щиколотке, стопе. По характеру она чаще средней интенсивности, тянущая, тупая. Острая, простреливающая до бедра или ступни боль обычно бывает при осложнениях варикоза: если вена воспалилась или заблокирована оторвавшимся тромбом.
Что нельзя делать при варикозе вен на ногах?
При варикозе существует полный запрет на бани, сауны, горячие ванны, согревающие физиопроцедуры, горячие обёртывания и даже на длительные солнечные ванны. Запреты при варикозе вен ног (нижних конечностей) распространяются на любые травмирующие воздействия на кожу нижних конечностей.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы улучшить кровообращение в ногах. Простые упражнения, такие как ходьба, плавание или велосипед, помогут укрепить мышцы и снизить риск развития варикоза.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом и придерживайтесь сбалансированной диеты. Избыточный вес увеличивает нагрузку на вены, поэтому важно контролировать потребление калорий и включать в рацион больше фруктов, овощей и клетчатки.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного сидения или стояния на одном месте. Если ваша работа связана с постоянным пребыванием в одной позе, старайтесь делать перерывы для разминки и смены положения тела каждые 30-60 минут.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на ношение компрессионного белья. Оно помогает поддерживать вены в тонусе и улучшает кровообращение, что может снизить симптомы варикоза и предотвратить его прогрессирование.
