Добрый день, дорогие читатели! Блюда из осьминога часто готовят в средиземноморской и азиатской кухнях. В азиатской кухне осьминога просто отваривают.
Продукт используют в качестве основы для салатов или закусок. В средиземноморской кухне при приготовлении удаляют чернильный мешок. Но его не выбрасывают, а используют для других блюд.
Современные хозяюшки тоже могут попробовать приготовить настоящие кулинарные шедевры, используя этого моллюска. А самые простые и вкусные рецепты я уже для вас подготовила! Давайте начинать!
Как варить осьминога
Мясо этого моллюска гораздо жестче, чем других головоногих, поэтому есть небольшие секреты, которые позволят получить нежный и сочный продукт.
Сейчас осьминоги в супермаркетах продаются в замороженном виде. В этом случае тушки уже полностью подготовлены к приготовлению и сам процесс заморозки сделает мясо более нежным.
После разморозки хорошо промойте тушку в холодной воде, особенно присоски и щупальца. У беби осьминожек пленку можно не снимать, она никак не влияет на вкусовые качества. Если вы решили приобрести свежего осьминога, то должны уметь правильно его выпотрошить.
Моллюск требует обязательной предварительной термической обработки. Но если его переварить, то мясо получится резиновым и жестким. Время варки зависит от размеров тушки. Маленьких осьминожков достаточно варить 5 минут.
Время варки для тушки в 1 кг. – составит 30-40 минут. Проверяйте на готовность вилкой. Соль также делает мясо жестче, поэтому в воду ее не добавляют. Можно в бульон добавить дольку лимона или апельсина, лавровый лист, перец горошком.
Далее вы можете приступать к приготовлению любых блюд из этого головоногого. Достаточно просто обжарить на сливочном масле с чесноком буквально 2-3 минуты, затем посолить или заправить соевым соусом. Подают его чаще всего с картофелем, рисом, овощами, пастой.
Также следует учитывать, что в процессе приготовления масса моллюска намного уменьшится. Расчет – из 500 гр. в сыром виде получится 170 гр. после приготовления.
Калорийность на 100 гр. — 86 ккал
Приятного аппетита!
https://youtube.com/watch?v=OwSBzIYysi8%3Ffeature%3Doembed
Врачи отмечают, что осьминоги, как большие, так и мини, являются отличным источником белка и полезных микроэлементов. Они содержат омега-3 жирные кислоты, которые способствуют улучшению работы сердца и мозга. При этом, разнообразие рецептов приготовления осьминогов позволяет легко включить их в рацион. Врачи рекомендуют выбирать простые и быстрые способы приготовления, такие как запекание, гриль или варка, чтобы сохранить питательные вещества. Кроме того, сочетание осьминогов с овощами и зеленью делает блюда не только вкусными, но и полезными. Важно помнить о правильной термической обработке, чтобы избежать пищевых инфекций. В целом, осьминоги могут стать отличным дополнением к здоровому питанию.
Салат с маринованными осьминогами, кальмарами и овощами
Это блюдо подходит для настоящих ценителей морепродуктов. Оно легкое, нежное и одновременно сытное.
Вам понадобится:
- 1 зубчик — чеснока
- 3 столовых ложки — оливкового масла
- 0,5 столовой ложки — красного перца хлопьями
- 4 стебля — сельдерея
- 1,5 стакана — рубленой петрушки
- 0,5 стакана — маслин без косточек
- 150 граммов — консервированных осьминогов в масле
- 1 шт. — лимон
- 2 шт. — помидора
- 100 граммов — зеленой стручковой фасоли
- 150 граммов — консервированных кальмаров
Как приготовить:
1. Стебли сельдерея необходимо тонко нарезать. Листья петрушки рубят, маслины разрезают продольно на половинки. Помидоры режут дольками или пополам. Фасоль отваривают в соленой воде и остуживают.
2. С лимона срезают 5 тонких полосок цедры. Ее нарезают соломкой, из лимона выжимают сок. Из осьминогов сливают масло. Если есть необходимость, нарезают их кусочками. То же самое делают с кальмарами.
3. Зубчик чеснока раздавливают в чеснокодавилке. Чеснок растирают с четвертью чайной ложки соли. Далее смешивают венчиком с лимонным соком (1,5 столовых ложки), оливковым маслом, красным перцем, четвертью ложки соли.
4. Осьминогов и кальмаров смешивают с овощами и цедрой лимона. Салат приправляют приготовленной смесью из лимонного сока с оливковым маслом и специями.
Калорийность на 100 гр. — 67 ккал
Приятного аппетита!
https://youtube.com/watch?v=8ERo-PQzgd0%3Ffeature%3Doembed
Как приготовить мини осьминога на гриле
Блюдо по этому рецепту получается диетическим и очень вкусным. Если хочется удивить гостей и домочадцев, то осьминог на гриле – это идеальный вариант.
Вам понадобится:
- 1,5-2 килограмма – осьминога (лучше взять мини-осьминогов)
- 1 столовая ложка — соли
- 0,5 лимона
- 3 столовых ложки — растительного масла
- 500 граммов — томатов Черри
- 4 зубчика — чеснока
Как приготовить:
1. При необходимости моллюска размораживают. Тушку рубят на крупные куски. Если у вас маленькие осьминожки, то их достаточно промыть под холодной водой.
2. Чеснок измельчают, натирают им осьминога, солят. Сок лимона выдавливают в емкость, добавляют масло, тщательно перемешивают.
3. Гриль накаливают, жарят продукт в течение 3-4 минут с каждой стороны. Должна появиться золотистая корочка. Быстро припускают помидоры на гриле. Подают на стол до остывания.
Приятного аппетита!
https://youtube.com/watch?v=hB-a4Jx-hMg%3Ffeature%3Doembed
Осьминоги, как большие, так и мини, завоевали сердца гурманов по всему миру. Их нежное мясо и уникальный вкус делают их идеальным ингредиентом для множества блюд. Люди отмечают, что осьминоги отлично подходят для запекания, гриля и даже тушения. Одним из самых простых рецептов является осьминог на гриле с лимоном и оливковым маслом, который подчеркивает естественный вкус морепродукта. Мини-осьминоги, в свою очередь, идеально подходят для салатов и закусок. Их можно быстро обжарить с чесноком и зеленью, создавая легкое и аппетитное блюдо. Рецепты с осьминогами разнообразны: от традиционных испанских тапас до экзотических азиатских блюд. Гурманы утверждают, что главное — не переборщить с приправами, чтобы не затмить вкус этого удивительного морского существа.
Как вкусно приготовить осьминога на сковороде с овощами
Чтобы приготовить это блюдо, стоит взять осьминога средних размеров. Крупные и мелкие экземпляры не годятся.
Осьминог тушеный с овощами обладает необычным вкусом и приносит пользу организму.
Вам понадобится:
- 600 граммов — свежего осьминога
- По 150 граммов — капусты брокколи
, цветной, краснокочанной
- 1 шт. — средняя морковь
- 1 шт. — луковица
- 2 штуки — сладкого болгарского перца
- 2 столовых ложки — томатной пасты
- 2 зубчика — чеснока
- Специи — по вкусу
Как приготовить:
1. Осьминога нужно порубить на кусочки, овощи моют и нарезают. Чеснок растирают, цветную капусту и брокколи в течение нескольких минут обваривают в кипятке.
2. Теперь требуется глубокая сковородка. В нее выкладывают перец и капусту. Овощи обжаривают, добавляют все ингредиенты. Овощи тушат, периодически помешивая в течение 5 минут. Добавляют морской деликатес. Теперь тушат несколько минут, добавляют томатную пасту и специи. Выключают.
Приятного аппетита!
https://youtube.com/watch?v=-x60I37z3dE%3Ffeature%3Doembed
Осьминог в вине
Осьминог отлично сочетаются с вином. Готовое блюдо идеально подойдет для вечерней трапезы.
Вам понадобится:
- 700-800 граммов — свежих осьминогов
- 1 стакан — сухого красного вина
- 1 луковица
- 3 шт. — томата среднего размера
- 4 дольки — чеснока
- Оливковое масло — по вкусу
- Свежая петрушка, кинза и орегано – на ваш вкус
- Соль, перец, лавровый лист — по вкусу
Как приготовить:
1. Лук и чеснок требуется порубить и обжарить в глубокой емкости. Разделывают тушку на бруски толщиной около 2 сантиметров.
2. Кладут их на сковородку без масла, томят под крышкой 30 минут. Помидоры ошпаривают, снимают кожицу, рубят на кубики.
3. К мясу добавляют томаты, специи и вино. Продолжают готовку в течение 30 минут. Блюдо посыпают свежей зеленью, подают в горячем виде.
Калорийность на 100 гр. — 54 ккал
Приятного аппетита!
https://youtube.com/watch?v=BMqAkD3PDgE%3Ffeature%3Doembed
Рецепт приготовления осьминога в кляре
Блюдо простое в приготовлении, сочное, вкусное. Оно хорошо сочетается с салатом из свежих овощей.
Вам понадобится:
- 800-900 граммов — замороженных моллюсков
- 400 миллилитров — молока
- 400 граммов — муки
- 1 чайная ложка — соли
- 4 куриных яйца
- 900 миллилитров — рафинированного масла
Как приготовить:
1. Необходимо подготовить морепродукт, как описано выше, затем разрезать на кусочки.
2. Замешивают тесто из молока, муки и яиц, добавляют соль. Тесто должно иметь консистенцию сметаны. В глубокой сковородке разогревают масло.
3. Каждый кусочек обмакивают в кляр. Выкладывают в масло, жарят 1-2 минуты с двух сторон. Блюдо выкладывают на бумажные полотенца для удаления лишнего жира, потом подают к столу.
Калорийность на 100 гр. — 303 кал
Приятного аппетита!
https://youtube.com/watch?v=CDL2YXFIufo%3Ffeature%3Doembed
Как приготовить маленького осьминога к пиву
Копченый осьминог – это настолько вкусное блюдо, что оторваться от него просто невозможно. Часто употребляют блюдо в качестве легкой закуски или перекуса.
Вам понадобится:
- 1 килограмм — маленьких осьминогов
- Специи и соль — по вкусу
- Деревянные щепки — для копчения
Как приготовить:
1. Моллюска очищают, выкладывают на решетку коптильни. Процесс копчения запускают на 2 часа.
2. Морепродукт кладут на блюдо, подают с овощами или гренками.
Калорийность на 100 гр. — 209 ккал
Приятного аппетита!
Осьминог в сливочном соусе
Это блюдо готовится не больше 20 минут, при этом оно невероятно вкусное и полезное.
Вам понадобится:
- 500 граммов — осьминога
- 5 столовых ложек — сливок
- 3 дольки — чеснока
- 100 граммов — муки
- 50 граммов — сливочного масла
- 3 столовых ложки — растительного масла
- 1 столовая ложка — приправы карри
- Соль и перец — по вкусу
Как приготовить:
1. Необходимо подготовить мясо морепродукта. Его моют и режут кубиками. Обваливают в муке, обжаривают несколько минут в растительном масле.
2. Добавляют специи и соль, чеснок со сливочным маслом. Тушат 2-3 минуты. Вливают сливки и немного воды. Сковородку закрывают крышкой, тушат блюдо 5 минут. Выключают, подают к столу в горячем виде.
Калорийность на 100 гр. — 134 ккал
Приятного аппетита!
Как готовить осьминога в мультиварке
Современные хозяюшки часто используют в готовке мультиварку. Что касается осьминога, то этот морепродукт тоже можно готовить данным способом.
Вам понадобится:
- 700 граммов — мяса моллюска
- 200 граммов – сметаны
- 4 столовых ложки — томатной пасты
- 2 головки — репчатого лука
- 1 морковь
- Соль и специи — по вкусу
Как приготовить:
1. Морковь натирают на крупной терке, произвольными кусочками рубят лук. Моллюска чистят и моют, нарезают.
2. Выкладывают все продукты в чашу мультиварки. Добавляют немного воды. Включают режим «Тушения» и тушат блюдо около 40 минут. Готовое блюдо сразу же подают к столу.
Приятного аппетита!
https://youtube.com/watch?v=6hPlbttvhuI%3Ffeature%3Doembed
Тушеные осьминоги с овощами в белом вине
Блюдо стоит попробовать тем, кто предпочитает диетическое меню. Тушеные осьминоги – хороший вариант обеденной трапезы.
Вам понадобится:
- 700 граммов — осьминогов
- 3 штуки – лука-шалот
- 1 морковь
- 200 граммов — замороженного зеленого горошка
- 2 зубчика — чеснока
- 2 столовых ложки — сливочного масла
- 2 столовых ложки — томатной пасты
- 1 стакан — белого вина
- 1 столовая ложка — вустерского соуса
- 1 щепотка — приправы «итальянские травы»
Как приготовить:
1. Морковь натирают на терке, режут полукольцами лук. Мелко рубят чеснок. Подготавливают моллюсков. В масле жарят лук и чеснок.
2. Добавляют осьминогов. Их следует сбрызнуть вустерским соусом. Добавляют морковь, томатную пасту и вино.
3. Тушат блюдо под крышкой 30 минут. Добавляют горошек, соль, специи. Тушат еще 30 минут и подают к столу.
Калорийность на 100 гр. — 105 ккал
Приятного аппетита!
https://youtube.com/watch?v=yqtNED2Lu6w%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какие основные ингредиенты нужны для приготовления осьминога?
Для приготовления осьминога обычно понадобятся свежий или замороженный осьминог, оливковое масло, лимон, чеснок, соль и перец. Дополнительно можно использовать травы, такие как петрушка или орегано, а также овощи для гарнира.
Как правильно выбрать осьминога для приготовления?
При выборе осьминога обращайте внимание на его свежесть: он должен иметь яркий цвет, упругую текстуру и не должен иметь неприятного запаха. Если вы покупаете замороженного осьминога, убедитесь, что он хорошо упакован и не имеет признаков обморожения.
Как долго нужно готовить осьминога, чтобы он был мягким?
Время приготовления осьминога зависит от его размера. Обычно маленькие осьминоги готовятся около 20-30 минут, в то время как большие могут потребовать 40-60 минут. Чтобы проверить готовность, можно проколоть мясо вилкой — оно должно быть мягким, но не разваренным.
Советы
СОВЕТ №1
Перед приготовлением осьминога обязательно замочите его в холодной воде на несколько часов. Это поможет смягчить мясо и сделает его более нежным и сочным.
СОВЕТ №2
При выборе осьминога отдавайте предпочтение свежим продуктам. Обратите внимание на цвет и запах: свежий осьминог должен иметь яркий цвет и легкий морской аромат.
СОВЕТ №3
Не забывайте о маринаде! Используйте оливковое масло, лимонный сок и специи для маринования осьминога перед жаркой или запеканием. Это придаст блюду насыщенный вкус и аромат.
СОВЕТ №4
Приготовление осьминога требует времени. Не спешите: медленное тушение или запекание на низкой температуре сделает мясо более мягким и позволит раскрыть все его вкусовые качества.
